Усанін перепустку в третє тисячоліття читати. «Перепустка в третє тисячоліття» Олександр Усанін. Соуси та чатні

Третє видання перероблене та дуже серйозно ☺ доповнене.

Ця книга – компактна енциклопедія для мешканців третього тисячоліття, що стосується практично всіх сторін нашого життя і пропонує унікальну концепцію гармонійного розвитку особистості. У книзі наводиться викриття різних факторів негативного впливу на людину, а також даються прості та практичні поради щодо збереження духовного та фізичного здоров'я за допомогою синтезу давніх духовних та сучасних наукових знань, наводяться висловлювання відомих людей, які практикують здоровий спосіб життя, та секрети успіху деяких з них.

Книга також містить ілюстровані рецепти здорових вегетаріанських страв – від супів та закусок до десертів та морозива.

Відгуки на перше видання

Світлана Макарова

Секретар Спілки письменників Росії, лауреат літературної премії ім. М. Алексєєва

Позиціонуючи здоровий спосіб життя, "Перепустка в третє тисячоліття" є компактною енциклопедією, що охоплює практично всі сторони життя сучасної людини. Але головна гідність, яка так яскраво виділяє саме цю книгу, – в іншому!

Я вперше зустрічаю видання, яке поєднує в собі слово просвітителя та пристрасного публіциста. Сучасна література, звернена до юнацтва, на жаль, досягла успіху в боротьбі з Богоподібністю людини, в прагненні привести читача до скотарського стану. Величезні кошти витрачаються в усьому світі на пропаганду і звеличення невігластва, ідіотизму, на руйнування класичної освіти, нав'язуються тексти, в яких епатують, витійствуют, осягають світ «вагиною» тощо. На мій погляд, «Пропуск в третє тисячоліття» можна прирівняти до стратегічної зброї у боротьбі з тотальною симптоматикою розпаду. Мені хотілося б, щоб цю книгу змогли прочитати якнайбільше молодих людей, щоб вони усвідомили себе частиною великого народу. А великий народ – істота моральна!

Вікторія Тихачова

Голова методичного об'єднання з виховної роботи Краснодарського краю

Ця книга розбурхує свідомість, вона підштовхує до відмови від стереотипного мислення, причому напрочуд проста і дохідлива у викладі. Вона дуже своєчасна і цінна саме сьогодні, коли весь світ вже знаходиться на краю еколого-моральної катастрофи. Для кожного педагога вона стане безцінним джерелом найцікавішого та найцікавішого матеріалу для проведення розмов, класних годин найрізноманітнішої спрямованості (здоровий спосіб життя, моральність, сім'я, любов та ін.). Після її прочитання вираз «Хочеш бути здоровим – будь ним!» стає абсолютно реально втіленим у життя. До речі, рецепти, запропоновані в ній, – перевірено смачні та ситні!

Валентина Толкунова

Народна артистка Росії

Сила Росії – у її глибокій духовності, у піднесеному ставленні до Бога, у великій терпимості та поблажливості російського народу. Цей духовний світ, цю нашу духовну опору, намагаються зруйнувати всіма засобами, замінюючи духовну свідомість матеріальною. Книга «Перепустка в третє тисячоліття» зрозуміла і просто розповідає про боротьбу двох світів: Світла і Темряви. Вона закликає людей вибрати світло та йти до нього. Зараз, у дуже лихоліття, особливо важливо, щоб така книга була в кожному будинку для об'єднання нашої молоді у здорове суспільство. Я дуже вдячна її авторові – Олександру Усаніну за його тверду патріотичну позицію та любов до Батьківщини!

Сергій Кілін

Керівник Краснодарського крайового комітету з молодіжної політики партії «Єдина Росія»

Поява цієї книги у суспільстві як ніколи актуальна. Матеріал, зібраний та вивчений письменником у процесі роботи над нею, – величезний! У ньому містяться основи сучасної психології, етики поведінки та моральності, а також узагальнені досягнення сучасної науки та вчення наших предків, на основі яких автором даються рекомендації, що відкривають очі на сучасну ситуацію у світі та спонукають до саморозвитку та розвитку оточуючих. Ця книга є своєрідним захистом від політики споживання, що нав'язується нам, і спрямовує молодь в область духовного і морального виховання особистості. Як можна реалізувати себе в сучасному суспільстві і при цьому бути здоровим та сильним, як правильно виховати своїх дітей і тим самим посилити державу та націю? Про все це ви дізнаєтеся з книги Александар Усаніна «Перепустка в третє тисячоліття».

Володимир Лазовський

Ректор Південного Інституту Менеджменту, доктор економічних наук, професор

Абсолютно переконаний, що рано чи пізно кожна людина ставить собі запитання: "Навіщо я живу?" Видатні особистості задають собі це питання в ранньому, часом у юнацькому віці. Прості смертні – у зрілому, інші – вже на смертному одрі. Відповідь це питання передбачає аналіз відносин із довкіллям, насамперед із людьми, природою, тваринним і рослинним світом і, природно, із собою, зі своїм здоров'ям.

Духовність людини немає у відриві від цих чинників. Олександр Усанін по суті ставить усі ці проблеми у своїй книзі, з болем відзначаючи недосконалість людського суспільства, убогу духовність, жорстокість, байдужість та інші згубні риси, що ведуть до трагедії людства.

Соціальне буття не можна відокремити від природного - це суть діалектична єдність: якщо в суспільстві панують жадібність, байдужість, нетерпимість один до одного, жорстокість, руйнування, війни, в природі обов'язково відбудуться катаклізми, це ми і спостерігаємо в даний час не тільки в США, але й у всьому світі.

Світ «золотого тільця», жорстокості та насильства знаходить своє яскраве вираження у безперервних війнах. Науково-технічний прогрес, передаючи наукову думку, як не парадоксально для homosapiens, працює в першу чергу на самогубство, руйнування людського суспільства.

Про яке гуманне ставлення до тварин, «брати наших менших», можна говорити, якщо людина так ставиться до самої себе? Не Бог карає м'ясоїдів (деякі вегетаріанці називають їх трупоїдами - це грубо формою, але по суті вірно), вони карають самі себе, поїдаючи трупну отруту і гормони, які виділяють при очікуванні смерті тварини, відправлені на забій.

Якщо не помиляюся, у Стародавньому Китаї застосовувався один із найвитонченіших видів страти. Засудженого годували лише одним вареним м'ясом. Через два тижні в нього починалися судоми, а за три тижні нещасний гинув від страшних нестерпних мук. У наш час, коли в Росії, та й в інших країнах на перше місце виходять серцево-судинні захворювання, це слід би пам'ятати і не зраджувати анафему вегетаріанство, яке є головним фактором протидії цьому та іншим смертельним захворюванням.

Цінність книги Олександра Усаніна полягає в тому, що вона допомагає пробуджувати в людині інтерес до проблем, до яких часом такі байдужі політики, підприємці та вчені. Ця книга читається з величезним інтересом і, впевнений, із великою користю для читача.

Рамі Блект

Письменник, Президент міжнародної асоціації східної психології, головний редактор журналу «Дяку з любов'ю»

Мені дуже сподобалась ця книга. Я вважаю її дуже важливою і потрібною для сучасного суспільства зараз, тому ми почали розповсюджувати її на наших заняттях і консультаціях, і відгуки всіх, хто її придбав, дуже позитивні. Багато хто приїжджає і купує ще по 5–10 екземплярів для своїх родичів та друзів. У цій книзі досить простою мовою розуміється безліч важливих тем, необхідних сучасної людини.

На нашому блозі Ви можете ознайомитись, а надалі і замовити книгу Олександра Євгеновича Усаніна « Перепустка у третє тисячоліття».Ця книга — компактна енциклопедія для мешканців третього тисячоліття, що стосується практично всіх сторін нашого життя і пропонує унікальну концепцію гармонійного розвитку особистості. У книзі наводиться викриття різних факторів негативного впливу на людину, а також даються прості та практичні поради щодо збереження духовного та фізичного здоров'я за допомогою синтезу давніх духовних та сучасних наукових знань, наводяться висловлювання деяких відомих людей, які практикують здоровий спосіб життя та секрети успіху деяких з них. .

Про що книга «Перепустка в третє тисячоліття»?

У книзі Пропуск у третє тисячоліття автор дуже просто і зрозуміло пояснюється різниця між вегетаріанством і м'ясоїдінням, автор дуже переконливо показує чому треба харчуватися рослинною їжею. Рекомендую цю книгу до прочитання разом, т.к. незважаючи на серйозну інформаційну наповненість, яку несе книга «Китайське дослідження», робота А. Є. Усаніна «зміцнюючим шаром» лягає поверх усіх тих даних, які були отримані раніше. Цю книгу рекомендує на своїх заняттях Рамі Блект. Книга також містить від супів і закусок до десертів і морозива.

На мій погляд ця книга одне з найповніших склепінь усіх необхідних для сучасної людини знань. У ній міститься величезна кількість інформації, яку пересічному користувачеві інтернету не знайти. Ця книга хороша саме тим, що може бути використана як чудовий практичний інструмент для покращення якості життя. Кожен зможе знайти в ній щось, що допоможе йому стати кращим!

Перепустка у третє тисячоліття Олександр Усанін

(Поки що оцінок немає)

Назва: Перепустка в третє тисячоліття

Про книгу «Пропуск у третє тисячоліття» Олександр Усанін

Олександр Усанін – організатор багатьох оздоровчих програм, а також автор серії книг, присвячених здоров'ю та зміцненню сімейних стосунків. Одна з найпопулярніших його праць – «Перепустка в третє тисячоліття». У книзі розказано про важливість ведення здорового способу життя, детально описані всі сторони людського життя. Книга розбурхує свідомість. Вона написана простою та зрозумілою мовою, читається легко та цікаво.

Прочитавши «Пропуск у третє тисячоліття», багато людей переглядають свої стереотипи мислення та бажають кардинально змінити життя. Олександр Усанін вказує на те, що зараз людство перебуває на межі еколого-моральної катастрофи, і лише в наших руках її уникнути. Книга стане корисною для прочитання батькам та педагогам, які могли б винести з неї прості істини та донести їх до підростаючого покоління.

Олександр Усанін – патріот Росії. Він вірить, що живе у могутній державі, сила якої полягає у терпінні та духовності народу, які зараз усіма силами намагаються зруйнувати. У книзі «Перепустка в третє тисячоліття» автор наполегливо рекомендує вибрати Світло та дотримуватися певних правил та норм життя.

Усанін пише про теперішню ситуацію в країні, про те, що людьми маніпулюють, а політика є зовнішнім джерелом проблем. У книзі розказано, навіщо існує зло, як позбудеться гніву та образ і досягти просвітлення. Детально описані фактори, що впливають на свідомість людей, а також запропоновано секрети здоров'я та довголіття.

Багато людей навіть не замислюються над тим, якими можуть бути результати порушення режиму дня. Не всі відновлюють свої сили після важкого трудового дня, виявляють необхідну фізичну активність і загартовуються. Все це згодом призводить до проблем зі здоров'ям.

Одним із шляхів реалізації особистості є кохання. Письменник розповідає про сумні наслідки сексуальної революції, про закон спадковості та контроль сексуальної енергії. Прочитання книги «Пропуск у третє тисячоліття» допоможе не лише оздоровитися самому, а й народити здорову та міцну дитину. Читачі дізнаються про прості секрети сімейного життя, особливості природи чоловіка і жінки, про те, як вибрати гідного супутника.

Усанін порушує тему вегетаріанства і розповідає про небезпеку вживання м'ясної їжі. Наприкінці книги письменник пропонує рецепти смачних та корисних страв.

На нашому сайті про книги сайт ви можете завантажити безкоштовно без реєстрації або читати онлайн книгу «Перепустка в третє тисячоліття» Олександр Усанін у форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android та Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів та справжнє задоволення від читання. Придбати повну версію ви можете у нашого партнера. Також, у нас ви знайдете останні новини з літературного світу, дізнаєтесь про біографію улюблених авторів. Для письменників-початківців є окремий розділ з корисними порадами та рекомендаціями, цікавими статтями, завдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературній майстерності.

Скачати безкоштовно книгу «Перепустка в третє тисячоліття» Олександр Усанін

У форматі fb2: Завантажити
У форматі rtf: Завантажити
У форматі epub: Завантажити
У форматі txt:

Олександр Усанін

Перепустка у третє тисячоліття

© Усанін А.

© ТОВ «Видавництво АСТ»

Олександр Усанін. Перепустка у третє тисячоліття

Третє видання перероблене та дуже серйозно ☺ доповнене.

Ця книга – компактна енциклопедія для мешканців третього тисячоліття, що стосується практично всіх сторін нашого життя і пропонує унікальну концепцію гармонійного розвитку особистості. У книзі наводиться викриття різних факторів негативного впливу на людину, а також даються прості та практичні поради щодо збереження духовного та фізичного здоров'я за допомогою синтезу давніх духовних та сучасних наукових знань, наводяться висловлювання відомих людей, які практикують здоровий спосіб життя, та секрети успіху деяких з них.

Книга також містить ілюстровані рецепти здорових вегетаріанських страв – від супів та закусок до десертів та морозива.

Відгуки на перше видання

Світлана Макарова

Секретар Спілки письменників Росії, лауреат літературної премії ім. М. Алексєєва

Позиціонуючи здоровий спосіб життя, "Перепустка в третє тисячоліття" є компактною енциклопедією, що охоплює практично всі сторони життя сучасної людини. Але головна гідність, яка так яскраво виділяє саме цю книгу, – в іншому!

Я вперше зустрічаю видання, яке поєднує в собі слово просвітителя та пристрасного публіциста. Сучасна література, звернена до юнацтва, на жаль, досягла успіху в боротьбі з Богоподібністю людини, в прагненні привести читача до скотарського стану. Величезні кошти витрачаються в усьому світі на пропаганду і звеличення невігластва, ідіотизму, на руйнування класичної освіти, нав'язуються тексти, в яких епатують, витійствуют, осягають світ «вагиною» тощо. На мій погляд, «Пропуск в третє тисячоліття» можна прирівняти до стратегічної зброї у боротьбі з тотальною симптоматикою розпаду. Мені хотілося б, щоб цю книгу змогли прочитати якнайбільше молодих людей, щоб вони усвідомили себе частиною великого народу. А великий народ – істота моральна!

Вікторія Тихачова

Голова методичного об'єднання з виховної роботи Краснодарського краю

Ця книга розбурхує свідомість, вона підштовхує до відмови від стереотипного мислення, причому напрочуд проста і дохідлива у викладі. Вона дуже своєчасна і цінна саме сьогодні, коли весь світ вже знаходиться на краю еколого-моральної катастрофи. Для кожного педагога вона стане безцінним джерелом найцікавішого та найцікавішого матеріалу для проведення розмов, класних годин найрізноманітнішої спрямованості (здоровий спосіб життя, моральність, сім'я, любов та ін.). Після її прочитання вираз «Хочеш бути здоровим – будь ним!» стає абсолютно реально втіленим у життя. До речі, рецепти, запропоновані в ній, – перевірено смачні та ситні!

Валентина Толкунова

Народна артистка Росії

Сила Росії – у її глибокій духовності, у піднесеному ставленні до Бога, у великій терпимості та поблажливості російського народу. Цей духовний світ, цю нашу духовну опору, намагаються зруйнувати всіма засобами, замінюючи духовну свідомість матеріальною. Книга «Перепустка в третє тисячоліття» зрозуміла і просто розповідає про боротьбу двох світів: Світла і Темряви. Вона закликає людей вибрати світло та йти до нього. Зараз, у дуже лихоліття, особливо важливо, щоб така книга була в кожному будинку для об'єднання нашої молоді у здорове суспільство. Я дуже вдячна її авторові – Олександру Усаніну за його тверду патріотичну позицію та любов до Батьківщини!

Сергій Кілін

Керівник Краснодарського крайового комітету з молодіжної політики партії «Єдина Росія»

Поява цієї книги у суспільстві як ніколи актуальна. Матеріал, зібраний та вивчений письменником у процесі роботи над нею, – величезний! У ньому містяться основи сучасної психології, етики поведінки та моральності, а також узагальнені досягнення сучасної науки та вчення наших предків, на основі яких автором даються рекомендації, що відкривають очі на сучасну ситуацію у світі та спонукають до саморозвитку та розвитку оточуючих. Ця книга є своєрідним захистом від політики споживання, що нав'язується нам, і спрямовує молодь в область духовного і морального виховання особистості. Як можна реалізувати себе в сучасному суспільстві і при цьому бути здоровим та сильним, як правильно виховати своїх дітей і тим самим посилити державу та націю? Про все це ви дізнаєтеся з книги Александар Усаніна «Перепустка в третє тисячоліття».

Коли я почула назву цієї книги – я одразу ж зрозуміла, що хочу її прочитати. Іноді буває, що на однаковій частоті вібрацій з автором.

Оскільки я відношу себе до категорії скептиків, то думала, що процес читання супроводжуватиметься масою ремарок критичного змісту (принаймні щодо питань здоров'я та медицини). Однак сталося щось, що перевернуло мій світогляд. Раптом настало усвідомлення того, що з нами робить система.

В результаті – повний перегляд того, що нам підносить система медичних ВНЗ, конвенційна медицина. Я звільнилася від штампів, зашореності, - ніби "прокинулася". Виявляється, мій мозок спав наполовину! (Такі "Матриця" :().

Я усвідомила правильність обраного мною шляху і щодо способу життя, і у професійному плані (як лікаря), і у своєму бізнесі.

І я нарешті (підсвідомо все життя до цього прагнула) перейшла на лактовегетаріанський тип харчування! З жовтня 2011 року я не їм м'яса! Це таке полегшення! (І ще я відмовилася від шкіряних та хутряних виробів, до чого та інших закликаю).

Мені як дієтолога часто ставлять питання щодо правильності харчування, підбору дієт, контролю маси тіла та ін. Починаю відповідати на питання - і в діалозі, що зав'язався, бачу у пацієнта/клієнта ті ж штампи у свідомості (результат роботи системи), що були у мене. Тому готова кожного відсилати до прочитання цієї книги, назва відображає суть процесу. Незалежно від того, віримо ми в це чи ні, відбувається трансформація планети і людства, і від нас самих залежить, виживемо ми чи ні.

Частина ІІ. Рецепти на кожен день

Здорове харчування є запорукою довгого та щасливого життя. У багатьох наведених нижче рецептах замість цибулі та часнику використовується асофетид. Якщо у вас немає можливості придбати необхідні прянощі, готуйте без них або замініть на інші – страва від цього не постраждає. Сир "Гауда" можна замінити іншим сиром на основі мікробіологічного сичуга. Понір (домашній або адигейський сир), що використовується в багатьох стравах, відрізняється від твердих сортів тим, що може зберігати форму навіть при обсмажуванні у фритюрі. Замість нього не слід використовувати сир іншого ґатунку, інакше у вас вийде зовсім інша страва. Суху морську капусту можна купити на ринку або в аптеці, а також у багатьох супермаркетах. Машдал та соя продаються в багатьох великих супермаркетах, а також на ринках.

Перед будь-яким прийомом їжі корисно з'їсти шматочок свіжого імбиру або скибочку лимона зі щіпкою солі (і меленого імбиру, якщо є) – вони очищають смакові рецептори, покращують травлення та спалюють токсини.

Перші страви

Страви з рису

Салати

Гарячі другі страви

Закуски

Соуси та чатні

Хліб та випічка

Молочні каші, пудинги, запіканки

Солодкі страви