زائد وناقص ما علامة. زائد وناقص في النظارات للرؤية وماذا تعني؟ قصر النظر هو قصر النظر

زائد وناقص ما علامة. زائد وناقص في النظارات للرؤية وماذا تعني؟ قصر النظر هو قصر النظر

معظم الأطفال حديثي الولادة بطبيعتها بعيدة النظر. هذا يرجع إلى حقيقة أن حجم المحور الأمامي الخلفي منخفض جدًا ومنخفض جدًا. مع نمو الجسم ، يتم التخلص من هذا العيب في أغلب الأحيان. إذا لم يحدث هذا ، فسيتم تشخيص المرض. الذي يرتبط مع الشذوذ الخلقي ويرافقه انخفاض قوة الانكسار.

إذا كان حقل الأسطوانة فارغًا ، فلا يوجد لديك استجماتيزم ، أو لديك ناعمة جدًا فقط ، ولا تحتاج إلى تصحيح. مرة أخرى ، تتطابق علامة الطرح مع الاستجماتيزم القريب النظر ، وتطابق علامة الجمع الاستجماتيزم بعيد النظر. إذا كنت تتخيل عينيك كدائرة ورسم خطًا أفقيًا لخفض هذه الدائرة إلى النصف ، يكون خط الطول نصف.

إذا عدت إلى هندسة المدرسة الثانوية ، فأنت تتذكر أن "90" عبارة عن خط عمودي مرسوم للأعلى وللأسفل ، و "180" هو خط أفقي. إذا كانت الوصفة تشير إلى أنك بحاجة إلى طاقة عدسة أسطوانية ، فستكون لديك أيضًا قوة محورية. يشير رقم المحور إلى الجهة المصنعة للنظارات حيث يجب أن يكون تصحيح الاستجماتيزم على العدسة.

جميع المرضى المسنين يعرفون أنه مع طول النظر تحتاج إلى نظارات ذات علامة زائد ، وليس ناقصًا ، حتى أن البعض قادر على التقاط النظارات اللازمة بدون وصفة طبية. لهذا يستخدمون تجربة تجريبية وطريقة الخطأ. كلما كان المريض أكبر سناً ، كانت عدسته أقل مرونة. هذا الأخير مع مرور الوقت يفقد القدرة على تغيير الانحناء بشكل صحيح. يرتبط هذا الأمر بحقيقة أن معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا يبدأون في دفع الكتاب بعيدًا عن الأنظار.

مشاكل العين النادرة التي تهدف إلى تصحيح

آخر شرطين للوصفة الطبية: "المنشور" و "القاعدة". تمت إضافة بعض النظارات نظرًا لأن عيون الشخص ليست محاذاة بشكل صحيح. ومع ذلك ، هذه ليست مشكلة شائعة ، وغالبًا ما يتم ترك هذا الحقل فارغًا بوصفة طبية. يشير الاتجاه الأساسي إلى المكان الذي سيعيد فيه المنشور توجيه الضوء.

مع شيخوخة السكان ، لا بد لهذا العدد في الزيادة. يبدأ هذا التمديد بفهم كيفية قراءة النظارات الطبية الخاصة بك. يستطيع أخصائي العيون موازنة هذه المعادلة لإنشاء أفضل زوج من النظارات لعينيك ووجهك وأسلوب حياتك.

نظارات لبعد النظر

بالإضافة إلى ذلك ، مع النظر عن بُعد ، يعكس مقدار الديوبتر اللازمة لتصحيح الوظيفة المرئية. على سبيل المثال ، في حالة الإصابة بمرض خفيف ، ستكون العدسات حول +2 ديوبتر ، في حين أن هذا الرقم بدرجة عالية سيتجاوز +5 ديوبتر.

في هذه الحالة ، إذا لم تقم بمعالجة الانتهاك ، فيمكنك المساعدة في ذلك من خلال قصر النظر أو النظارات العادية. ومع ذلك ، يفضل أن يتم التقاط كل هذه الأجهزة البصرية في مكتب طبيب عيون ، وليس في خيمة بالخارج.

والآن يمكنك أيضًا فهم ما وراء هذه الأرقام التي تبدو غامضة. يتعلق هذا الشعار بمفهوم أن كل شخص سيعمل بمزيد من الراحة والكفاءة إذا استخدم العدسات المناسبة. عادة ما يشير إليّ هؤلاء الأطفال بسبب صعوبات الأداء المدرسي. يعاني معظم هؤلاء الأطفال أيضًا من صعوبات كبيرة في الاهتمام المناسب والإنتاجي ؛ الشكاوى المثبطة ليست شائعة.

عادة ما يتم تقديم نصيحة سيئة للأطفال حول كيفية استخدام العملية المرئية بفعالية ومرونة عند معالجة الاحتياجات المجهدة للبيئة المدرسية. 3. في العادة ، في المراحل المبكرة من الحياة الوظيفية بالمدرسة ، يتم تعليم الأطفال أنه من أجل إكمال المهمة بشكل صحيح ، يجب أن يولوا اهتمامًا وثيقًا. يجب عليهم منع كل شيء ما عدا المهمة. هذا التفكير يؤدي إلى تغييرات سلوكية سلبية ، مثل انخفاض لاحق في الوعي المحيطي. وهذا بدوره يمكن أن يساعد في تقليل المرونة في حل المشكلات عن طريق إنشاء نظرة ضيقة للمشكلة.


   بالإضافة إلى ذلك ، مع النظر عن بُعد ، يعكس مقدار الديوبتر اللازمة لتصحيح الوظيفة المرئية.

كيفية تصحيح مد البصر

تتيح لك التطورات الحديثة في طب العيون استعادة البصر مع مد البصر باستخدام العديد من التقنيات. قبل بضعة عقود ، تم اقتراح طريقة للشقوق التي تم تطبيقها على القرنية (بضع القرنية الشعاعية). بعد أن تلتئم هذه الشقوق ، تمت إعادة تشكيل القرنية ، وبالتالي زادت الطاقة البصرية.

كل هذه السلوكيات تساهم في زيادة مستويات التوتر البصري. 4. غالبًا ما يوصف الإجهاد البصري بأنه مرتبط بأنشطة النقطة القريبة. 5-7 ومع ذلك ، هذا هو جانب واحد فقط من الإجهاد المفروض على النظام البصري. 8 تتمثل أهمية الحد من التوتر البصري في أن الإجهاد يؤدي إلى تقليل النشاط البصري للمساحة البصرية التي يتفاعلون معها عادة. 9 ، 10 مع زيادة الإنتاجية ، يوجد ميل لتقليل كمية المعلومات التي يتعرف عليها الشخص بوعي.

في الوقت الحاضر ، لا تبرر هذه التقنية نفسها بسبب ارتفاع مخاطر المضاعفات. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن التنبؤ بنتيجة العملية ، ولا يمكن على الفور تحديد كلاهما.

الأسلوب الأكثر شعبية وفعالية في عصرنا هو في انتهاك الانكسار ، والذي يمكن القيام به على أساس العيادات الخارجية. أثناء المعالجة ، يتم توجيه شعاع الليزر إلى منطقة معينة ، وبالتالي تغيير شكل القرنية. في هذه الحالة ، لا يحدث تلف للطبقات الأعمق. في حالة طول النظر الشديد ، يزرعون أو يستبدلون عدسة بلورية خاصة بهم بعدسة اصطناعية.

يبدو أن قمع هذه المعلومات يجعل الأمر أكثر سهولة ، ولكنه يؤدي إلى سلسلة من التكيف. هذه التعديلات ، التي تشمل قصر النظر ، طول النظر ، الاستجماتيزم ، الحول ، اضطرابات المشي ، تميل إلى أن تصبح أنماط سلوك عالمية.

الأسباب الرئيسية للبعد النظر

فكرة أن هؤلاء الأطفال يشاركون في كل شيء ولا يمكنهم استخدام المعالجة المركزية للمعلومات بشكل صحيح. لا يمكن لهؤلاء الأطفال استخدام المعالجة الطرفية بشكل صحيح. لذلك ، تصبح جميع المعلومات مركزية ، لأن الأرض ليست مزروعة بدقة. وبالتالي ، فإن النقص النسبي للوعي المحيطي يؤدي إلى عدم وجود سياق. وكل ما يدخل الوعي البصري الواعي يصبح فضولًا وموضوعًا لاهتمام واهتمام مطلقين. 7-9.

كل هذه العمليات الجراحية آمنة إلى حد ما وفعالة للغاية. على الرغم من ذلك ، لا يزال حوالي 1 ٪ من المرضى يعانون من أنواع مختلفة من المضاعفات أثناء أو بعد الجراحة. في هذا الصدد ، يفضل الكثير من الناس تصحيح النظارات. يعتقد الخبراء في الطب البديل أن هذه الطريقة تقلل أكثر.

في هذا السياق ، فإن تحذيرات المعلمين وأولياء الأمور "للتركيز عليها وتجاهل كل شيء آخر" يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الموقف الذي يحاول القضاء عليه. ومع ذلك ، يجب تحقيق ذلك ، مع الحفاظ على المستوى الأمثل لأداء المهمة المركزية ، لتكون ناجحة في المدرسة ، وفي الواقع جميع الإجراءات الموجهة بصريا. وبالتالي ، يبدو أن الدعاية لاستخدام عدسات ناقص لهؤلاء الأطفال تتناقض مع ما ورد أعلاه. عدسات التباين هي تلك العدسات التي يبدو أنها توفر تحسينات موضوعية وشخصية في الأداء.

العلاجات غير الجراحية لضعف البصر

في الطب الشعبي ، لمكافحة هذا الضعف البصري ، يتم استخدام دفعات من عشب الحبار أو عشب الليمون. هذه الأدوات تحفز الوظيفة البصرية.

هناك أيضًا طريقة شائعة للطب البديل ، والتي تساعد على التغلب على انتهاك الانكسار ، وأحيانًا مع إعتام عدسة العين. تم تطوير هذه التقنية من قبل الطبيب. في الوقت نفسه ، يجب على المريض إجراء مفصل خاص في المفصل ، وكذلك للعينين. من المهم للغاية الحفاظ على الموقف الصحيح والحفاظ على مزاج جيد والإيمان بأساليب فعالة. ينتقد معظم أطباء الطب التقليدي هذه التقنية ، ولكن هناك العديد من المراجعات الإيجابية التي تشير إلى فعالية العلاج.

في تجربتي ، هو دائما منخفضة الطاقة بالإضافة إلى العدسات. العدسات والتدريب البصري تدعم بعضها البعض. يصعب عليّ أن أتخيل أن التدريب البصري يتم دون دعم المقاومة المناسبة للإجهاد ، بالقرب من العدسات. في رأيي ، لا يحتاج أي من هؤلاء الأطفال إلى عدسات للمسافة. يستخدمون جميعهم عدسات منخفضة زائد لمعظم أنشطتهم الداخلية كجزء من مناهجهم الدراسية. ومع ذلك ، حتى مع الدراسات والإنجازات الأخرى التي يمكن عزوها إلى التدخل البصري العام ، لا يزال هؤلاء الأطفال يعانون من صعوبات كبيرة في الحفاظ على الاهتمام المناسب بالمهمة.

ماذا يعني البصر ناقص 1؟ دعنا نقول على الفور أن هذه هي درجة منخفضة من قصر النظر ، أي في هذه الحالة ، يبدأ الشخص في رؤية الأشياء بشكل سيء. والآن كل شيء في النظام.

انتبه!   "قبل البدء في قراءة المقال ، اكتشف كيف تمكنت Albina Gurieva من التغلب على مشاكل الرؤية باستخدام ...

لقد تحسنت في هذا المجال ، ولكن ليس بما يكفي لتحقيق أهدافنا. الاستخدام السليم لقصر النظر وقصر النظر. لدينا جميعًا بعض قصر النظر بداخلنا ، وفي الواقع يجب أن نستخدم طريقة السلوك هذه إلى حد ما عندما نكمل العمل. عندما تتطلب هذه القدرة الحد الأدنى من الجهد وتكون جزءًا من ذخيرة الشخص القياسية ، تقل احتمالية حدوث تغييرات مزمنة معاكسة.

ثم ، زيادة المرونة والراحة والكفاءة الشاملة. أحد الأسباب التي تجعل الشخص يصبح قصير النظر هو عدم القدرة على التبديل بسهولة إلى وضع قصر النظر حسب الحاجة. هناك حالات عندما يكون لكل واحد منا حق الوصول إلى هذا النمط من السلوك. يبدو أن المهمة تتطلب اهتمامنا الكامل وغير الكامل ؛ يجب أن تكتمل خلال فترة زمنية محددة. يجب علينا التركيز على المهمة وتقليل التداخل من جميع الانحرافات لفترة من الوقت.

مفاهيم ناقص و زائد هي مؤشرات dioptric. في الديوبتر ، يتم قياس الانكسار السريري ، أو ببساطة انكسار العين - موضع التركيز بالنسبة لشبكية العين (على ، أمام ، أو خلفه).

  • إذا كان الشخص لا يعاني من اضطرابات الانكسار ، فسيتم التركيز على شبكية العين (في الطب ، وتسمى هذه الحالة emmetropia). في هذه الحالة ، يكون الانكسار صفرًا (بمعنى أن رؤية الشخص ليست علامة زائد أو ناقص).
  • عندما يكون التركيز أمام شبكية العين (في هذه الحالة نتحدث عن الرؤية ناقص 1 و 2 وما إلى ذلك).
  • عندما يكون التركيز وراء الشبكية (رؤية زائد).

غالبًا ما يتم خلط الانكسار السريري مع حدة البصر (التعبير العددي لقدرة العين على رؤية نقطتين منفصلتين تقعان على مسافة معينة عن بعضهما البعض). من المهم أن نفهم أن حدة البصر هي قيمة يتم قياسها بوحدات نسبية ، في حين يتم قياس الانكسار في الديوبتر.

إذا كان من الصعب القيام بهذه المناورة ، فيجب علينا التكيف. نحن ملتزمون في كثير من الأحيان لجعل هذا التحول في حياتنا. هذا مهم للغاية في بداية سنوات الدراسة ويصبح بالغ الأهمية في بيئة العمل. إذا كانت هناك صعوبات في الوصول إلى هذا الوضع وإطلاقه ، فيجب علينا التكيف.

التكيف المحتمل لهذا السيناريو هو قصر النظر. الشخص قادر على إحداث نقلة قصر النظر ، ولكن بجهد مفرط وعدم الراحة المصاحبة. انه يحل المشكلة عن طريق الذهاب إلى نظام سلوكي قصر النظر أكثر دراية من ذي قبل. ومع ذلك ، فإن النتيجة هي عدم القدرة على العودة إلى حالة قصر النظر الأصلية. وبالتالي ، تم تعيين المرحلة لقصر النظر الدائم. إذا تم توفير وصفة تعويضية في هذه المرحلة ، فمن المحتمل أن يصبح قصر النظر دائمًا وتدريجيًا.

تجدر الإشارة أيضًا إلى عدم وجود ارتباط مباشر بين هذين المؤشرين للقدرة البصرية. ومع ذلك ، اكتشف الأطباء أنه كلما كان الانكسار أشد ، كلما قلت حدة البصر.

كما قلنا ، فإن خرق الانكسار ، حيث يتحول التركيز البؤري أمام الشبكية ، هو قصر النظر (ولا يرى المريض جيدًا في المسافة). في هذه الحالة ، يشخص الطبيب ناقص الرؤية.

كيف تؤثر مد البصر على الرؤية؟

هناك طرق أخرى للتعامل مع هذا النوع من المواقف ، لكن هذا ليس موضوع هذا المقال. في تجربتي ، فإن أولئك الذين يصبحون باستمرار قصير النظر وقصير النظر هم عادة أقل عرضة لأن يجدوا أنفسهم في فئة الأطفال الذين يتم النظر هنا.

هل تحتاج إلى نظارات أو عدسات؟

من البداية ، أو بعد فترة وجيزة ، يتم وصف جميع مرضاي تقريبا الذين لديهم إعداد بصري على عدسات منخفضة الطاقة لأحبائهم. تعتمد قوة العدسات أيضًا على الصورة العامة للشخص. وهذا هو حالتها التاريخية والحالية الانكسار ، ومستوى الراحة التي توفرها العدسات المقترحة ، واحتياجاتهم اليومية والفوائد المتوقعة.

قصر النظر لديه عدة درجات من الشدة:

  1. ضعيف - يصل إلى -3 ديوبتر.
  2. متوسط ​​- ما يصل إلى -6 ديوبتر.
  3. عالية تصل إلى -15 ديوبتر.

اتضح أن "البصر ناقص واحد" الذي ندرسه هو درجة ضعف قصر النظر (اليوم هو التشخيص الأكثر شيوعا). كقاعدة عامة ، تكون الرؤية 90٪ على الأقل.

هذه العدسات لها العديد من الآثار المذكورة هنا: هناك درجة من التكبير ، مطلوب القليل من الجهد ، وتوزيع الضوء يتسع عبر شبكية العين. تأثير العدسات الناقص هو في الأساس عكس تأثير العدسات الزائدة: هناك درجة من التقليل ، والحافز لزيادة التنسيب ، وتوزيع الضوء الضيق من خلال شبكية العين. تقوم العدسات السالبة بضغط الحجم المفيد للمساحة: إن الصورة الافتراضية التي تم إنشاؤها بواسطة العدسة السالبة تقل في الحجم وتتقارب في الفضاء ، وبالتالي يوجد ضغط ثلاثي الأبعاد للمعلومات.

أعراض قصر النظر

يتميز قصر النظر (قصر النظر) بالأعراض التالية:

  • يرى المريض أشياء صغيرة سيئة للغاية (وهذا يرجع إلى حقيقة أن الصورة مركزة أمام شبكية العين).
  • لا يوجد وضوح في ملامح الأجسام.
  • يصبح من الصعب النظر في أي تفاصيل صغيرة.
  • عندما ننظر إلى الأمام ، تبدو الصورة ضبابية إلى حد ما.
  • بالقرب من الشخص يرى بوضوح كبير.

من المهم أن نلاحظ أن هذه هي الخصائص البصرية للعدسات. كما هو الحال مع أي عدسات ، فإن المشكلة الرئيسية هي استجابة الإنسان للعدسات. أنها ليست قصيرة جدا ولا يمكن التنبؤ بها. لقد تم بالفعل تحقيق مستوى من التحسن في الأداء الكلي قبل إدخال العدسات المنخفضة ناقص في النموذج الذي تمت مناقشته. وفر هذا أساسًا قويًا بدرجة كافية ومرن بما يكفي لاستخدام عدسة ناقص ، دون المخاطرة "بامتصاص" العدسة 16 ، ثم الانتقال إلى قصر النظر أو قصر النظر. يمكن أن يؤدي تطبيق العدسات السلبية منخفضة الطاقة إلى إعطاء الشخص فكرة عن كيفية الانتقال إلى الوصول إلى الضوء الخافت.

أسباب

لماذا يحدث هذا الضعف البصري؟ هناك سببان رئيسيان:

  1. التشريحية. ويرتبط مع ملامح هيكل العين. مقلة العين لها شكل مستطيل ، ونتيجة لذلك يتغير موقع الشبكية بالنسبة إلى العدسة. غالبًا ما يُعزى الاستعداد الوراثي إلى هذا السبب ، لذلك يمكن ملاحظة فقدان البصر عند الأطفال.
  2. متكيفة. هذا السبب يرتبط بضعف العضلات.
      لتحديد السبب الدقيق للانحراف يتم إجراء المسح. بادئ ذي بدء ، يتم إجراء فحص على جدول Sivtsev. إذا لزم الأمر ، يتم الفحص باستخدام الموجات فوق الصوتية.

علاج قصر النظر

إذا قام الطبيب بتشخيص هذا الانحراف البسيط ، فهل من المفيد إجراء أي علاج؟ ما الأساليب العلاجية المستخدمة في هذه الحالة؟ كل شيء يعتمد على سبب التدهور والدرجة وعوامل أخرى.

القوة المنخفضة لهذه العدسات تساعد على جعل هذه الحركة ناعمة وخفية. هذا من المحتمل أن يسهل الاختراق والخروج. مع القليل من الممارسة ، يمكن للشخص أن يفهم بشكل أفضل كيف يتم ذلك. هذا سيسمح لها بالوصول إلى هذا الوضع بشكل أكثر فعالية بمفردها. قوة أعلى ناقص العدسات تثير النزوح. ومع ذلك ، فإن هذا التحول يصعب القيام به وأكثر صعوبة.

العدسات السلبية منخفضة الطاقة تغير بلطف توزيع الضوء على شبكية العين. يمنح هذا النظام المرئي الفرصة لمراقبة شيء جديد واستكشاف طرق جديدة للتوافق مع أنواع معينة من المتطلبات المرئية. هذا صحيح بالنسبة لعدسة منخفضة الطاقة كعدسة عالية الطاقة. على الرغم من أن التشويه يتناسب مع قوة العدسة ، إلا أنه ليس أقل واقعية. لا تقل أهمية تذكرها. من الممكن أن يساهم هذا التشوه في التأثيرات الإيجابية التي لوحظت عند استخدام عدسات منخفضة الطاقة زائد.

تستخدم الطرق التالية لاستعادة الرؤية:

تصحيح مبكر

تتكون هذه الطريقة من ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة.

من المهم! يقول بعض الأطباء أن ارتداء النظارات مع البصر ناقص 1 أمر مستحيل. لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. هنا من الضروري أن تأخذ في الاعتبار سبب الانحراف. بعد كل ذلك ، إذا كان هذا بسبب ضعف العضلات ، فإن استخدام النظارات سيؤدي فقط إلى مزيد من التدهور في الرؤية ، لأن العضلات الضعيفة سوف تتسبب في ضمور. إذا كان السبب التشريحي ، فإن استخدام النظارات سيكون إلزاميًا.

كيف يؤثر قصر النظر على الرؤية؟

سيكون هذا صحيحًا أيضًا مع ناقص العدسات ذات الطاقة المنخفضة. عامل مهم آخر هو أن الناس ليسوا مقاعد بصرية. على الرغم من أن بصريات العدسات يمكن اعتبارها خطية ويمكن التنبؤ بها ، لا يمكن للمرء أن يقول عن الناس. يتحول الضوء بواسطة العدسة بطريقة متسقة. استجابة هذا الشخص لهذا التحول أقل قابلية للتنبؤ بها. استجابة الإنسان هي المشكلة الرئيسية.

غالبًا ما يبدأ قصر النظر المزمن مع عدم فعالية قصر النظر أو في شكل قصر النظر في وقت مناسب لفترة زمنية مناسبة وبطريقة فعالة وفعالة. خذ على سبيل المثال ، عدم القدرة على الوصول والحفاظ على سكن قريب. إذا لم يكن بالإمكان الحفاظ على هذا الموقف بسهولة ، فقد يتم تحديده دون وعي - عدم تركه في يوم ما. عندما يتم تبديل القيمة الافتراضية باستمرار ، يكون هناك انخفاض في الأداء الكلي والراحة والكفاءة والمرونة.

العلاج العلاجي

عادة ما تستخدم لأسباب التواء الانحراف. يوصى المرضى باستخدام عوامل تحصين خاصة ، وقطرات للعين لتحسين الدورة الدموية في عضلات العين ، لعقد واحدة خاصة (من شأنها تقوية العضلات).

عندما يحدث ضعف بصري بسبب تشنج في عضلات العين ، قد يصف المريض قطرات العين التي تزيد من حدقة العين.

التدخل الجراحي

هذه الطريقة في العلاج تتم باستخدام التصحيح الجراحي. سيتم تحديد طريقة العلاج بواسطة أخصائي بناءً على سبب الانحراف ودرجته ، وكذلك على أساس الخصائص الفردية للكائن الحي.

  • تصحيح الليزر - يتغير شكل القرنية (شكل محدب تملق). لا يتم تطبيق تصحيح الليزر عندما يكون قصر النظر أكثر من 15 ديوبتر.
  • عملية يتم فيها استبدال العدسة بعدسة اصطناعية (IOL).
  • المصلب - تنفق تقوية الجزء الخلفي من العدسة.

تدابير وقائية

من أجل منع انحراف الرؤية إلى الأسوأ ، فمن المستحسن إجراء الوقاية.

  • يوصي الأطباء بإجراء تمارين للعينين ، يمكنك من خلالها تقوية عضلات العين.
  • يجب أيضًا إيلاء اهتمام خاص للعناية بالعين والنظافة. الحفاظ على المستوى المطلوب من الرطوبة.
  • من الضروري الجمع بين العمل والراحة. من المهم جدًا اتباع قواعد القراءة ، للعمل بشكل صحيح على الكمبيوتر. محاولة لتجنب إجهاد العين.
  • يجب أن يحتوي النظام الغذائي البشري على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن اللازمة للأداء الطبيعي للأعضاء البصرية.


أعلى