Test de depresie online. Ce test pentru depresie ar trebui ales și cum ar trebui să treci corect yoga. Semne de depresie și excitație nervoasă

Pielea unei persoane cedează uneori la căderea stării de spirit, gânduri și gânduri rezumate, consumate în sine.

Emoțiile negative, inclusiv nemulțumirea lui Timchas, nu duc încă la apelarea la fahivtsya.

Dar dacă opresiunea taberei și temerile sunt de natură prelungită, este important să trăiești normal și să practici, este indicat dăunător pentru sănătatea fizică, atunci ar trebui să apelezi la un psihoterapeut.

Ce este boala?

depresie clinică , in caz contrar tulburare depresivă mare- forma bolii mintale este ascuțită, deoarece este însoțită de simptome caracteristice: ignorarea stării de spirit, exercițiul până la izolarea de lumea exterioară, aproape vinovat de neputință în situația pliată, gânduri despre sinucidere.

Suspіlstvo subestimează adesea depresia clinică nesigură, din cauza manifestării unui caracter prim, crin, semnele „judecă cu slăbiciuni speciale”.

Trival, repetarea sistematică a simptomelor și ducând la o negayannnya la medic.

Depresivii vor deveni oameni calmi de diferite vârste și statut social, indiferent de tipul de activitate și educație egală.

Cod ICD-10

Tulburarea depresivă mare este inclusă în Clasificarea internațională a afecțiunilor (ICD) din a 10-a revizuire.

Secțiunea nr. 5 se numește „Tulburări psihice și tulburări de comportament”, notate prin codurile F00-F99 și răzbunare 11 blocuri. Razdіl klassifіkuє discordia caracter nevrotic, semne comportamentale, daune rozumovі.

Depresia este pe lista bolilor mintale cu coduri F30-F39. Tsej podrozdil răzbuna caracterizarea bolii, în unele schimbări de emoții și atitudini ale oamenilor pentru a produce yoga la starea de depresie clinică.

Discordia depresivă poate fi ușoară pentru mamă, pomernie și pași ostili de virilitate. Usі 3 faze rupe boli pot koduvannya F32 conform MKL-10.

Cauza o răzbunare

Discordia depresivă a încetat să fie rezultatul unei slăbiciuni murdare a caracterului vihovannya chi. Bolile psihice pot fi cauzate de cauze obiective.

Oficialii apariției unei stări depresive clinice:

Dezechilibru hormonal. O scădere a nivelului de neurotransmițători (serotonina și dopamina) este vorbirea, care transmite impulsuri între neuronii creierului, din cauza stresului banal, a unei situații de viață inacceptabile și a unor probleme nerezolvate.
Motive cognitive. Stima de sine scăzută, comportament aproape improvizat, complex. Abo, pe de altă parte, zarazumіlіst și natomіst navkolyshny baiduzhostі a fost promovat.
timiditatea lui Spadkov. Ei au adus injectarea de susceptibilitate genetică la riscul de boli mintale și de caracter, care poate duce la dezvoltarea depresiei clinice.
Boală gravă și răni. De exemplu, pierderea caracterului practic și a activității sociale, perioada trivială de adaptare, într-o manieră devastatoare, este injectată în sistemul nervos.
Cauze situaționale ocupă peste 50% din toate episoadele de stare depresivă. În fața lor se vede: moartea unei persoane apropiate, violență în familie, o minte nesatisfăcătoare, nevoia unei fundații, incapacitatea de a plăti un împrumut, o separare importantă.
Pobichna diya droguri puternice.

Simptome și semne

Simptome ale tulburărilor depresive ale minții și transmiterea afectată a semnalelor de impuls către creier.

Depresia clinică se poate manifesta fiziologic:

părți ale durerii de cap;
gravare deteriorată;
trivaliy bіl la sâni;
zamorochennya, plictiseală;
insomnie, altfel navpak, imposibilitatea de a te trezi complet degeaba, somnolență care prelungește ziua;
o scădere bruscă a vag la anorexie prin pierderea poftei de mâncare, sau o creștere a masei corpului, ca urmare a semnelor de stres „zaidat”.

Discordia depresivă mare poate fi diagnosticată de medici în vremuri de recurență sistematică, variantă, a unuia sau mai multor semne ale dezvoltării afecțiunilor.

Semne tipice ale bolii:

Comportament necaracteristic . Persoana devine închisă, unică în contactele sociale, reacționând inadecvat la podialele pe care le întâlnește.
Viziune de bucurie și interes pentru viață, apatie . Scăderea concentrării respectului.
Dramatizare nerezonabilă și afișare a agresivității . Nemulțumit de acea furie față de soarta cuiva, de respingere a circumstanțelor vieții.
Dispoziție Zanepad, gânduri intruzive despre lipsa de speranță, incompetența lui. Simțiți-vă propria vină și inutilitatea clădirii pentru a provoca sinucidere.
Modificări ale reacțiilor psihomotorii . Cineva reacționează important la pașii care sunt făcuți, iar unii devin neliniștiți și impulsivi în comportamentul lor.

La femei, o stare depresivă se caracterizează prin:

stare emoțională instabilă, bazhannyam skarzhitisya pentru partea acelui strigăt;
suspiciuni nefondate cu privire la nevinovăția unei persoane, hărțuirea unei persoane și a copiilor, indiferent de motiv;
nemulțumit de puterea apelului;
scăderea nivelului dorinței sexuale.

Oamenii au semne de depresie clinică:

disfuncție erectilă;
gânduri intruzive despre risipa de intimitate umană;
temeri de a nu fi familiarizat cu standardele comunității, de statutul social scăzut în comparație cu colegii de succes, cunoscuți și prietenii;
răsfăț în discursuri despre alcool și droguri, răsfăț în jocuri de noroc și sporturi extreme.

Test

În vastitatea internetului, au fost create o mulțime de site-uri tematice;

Cel mai precis și mai simplu lucru este testul psihoterapeutului american Aaron Beck „Scale of Depression”. Prote not varto se bazează 100% pe rezultat și fac un diagnostic special, vor fi mai implicați în auto-admirarea.

Testează servirea aluzie- O minge înaltă semnalează nevoia de a consulta un specialist la ora următoare.

A lua testul

Scara depresiei A.T. Beck

Instructiuni:

La această pepinieră există o duritate de grup.

Citiți cu atenție duritatea grupului de piele. Apoi, în grupul de piele, suntem aceeași firmă, ca cea mai bună dovadă a faptului că te-ai simțit în ASTA ZI ȘI AZI.

Bifați caseta de lângă confirmarea selectată. Dacă vi se dă un șprot de duritate dintr-un grup, totuși, potrivit, bifați pielea acestora.

În primul rând, încearcă-ți vibirul, răzgândește-te, că ai citit Mustache în grupul de piele. După încheiere, plătiți suma bilelor răspunsurilor alese.

1 .

0 Nu mă simt jenat, rezumat.

1 Sunt jenat.

2 Am fost în frământare toată oră și parcă nu mă pot implica.

3 Sunt jenat și nefericit, ceea ce nu pot face față.

2 .

0 Nu sunt îngrijorat de viitorul meu.

1 Văd că există un viitor al somnului.

2 Îmi dau seama că nimic nu se verifică asupra mea în viitor.

3 Viitorul meu este fără speranță și nimic nu se poate schimba în bine.

3 .

0 Nu mă simt ca o persoană rea.

1 Văd că îndur mai multe eșecuri, mai puțini oameni.

2 Dacă mă uit înapoi la viața mea, mă întâlnesc cu mult ghinion.

3 Îmi dau seama că sunt nou ca persoană specială.

4 .

0 Îmi iau satisfacția vieții, ca înainte.

1 Nu-mi iau satisfacția vieții, ca înainte.

2 Nu mai iau satisfacție de la nimic.

3 Nu voi fi mulțumit de viață și totul a venit la mine.

5 .

0 Nu mă simt vinovat.

1 Adesea simt că sunt beat.

2 În cea mai mare parte a orei mă simt vinovat.

3 Îmi mărturisesc în mod constant vina.

6 .

0 Nu văd ce pot decât să pedepsesc pentru asta.

1 Văd că pot fi pedepsit.

2 Voi sublinia că pot fi pedepsit.

3 Mă simt deja pedepsit.

7 .

0 Nu sunt dezamăgit de mine însumi.

1 Sunt dezamăgit de mine însumi.

2 Sunt fluid.

3 Mă urăsc.

8 .

0 Știu că nu sunt superior celorlalți.

1 Mă critic pentru iertare și slăbiciuni.

2 O oră întreagă îmi sun la vchinkas.

3 Mă numesc la fiecare lucru urât care apare.

9 .

0 Nu m-am gândit niciodată să pun mâna pe mine.

1 Depinde de mine să mă gândesc să pun mâinile pe mine, dar nu le voi disprețui.

2 Vreau să pun mâinile pe mine.

3 Dacă m-aș sinucide, yakbi-ul ar fi binecuvântat.

10 .

0 Nu plătesc mai mult, sun mai jos.

1 Plătesc mai des, mai devreme mai mic.

2 Acum plâng toată ceasul.

3 Mai devreme plângeam o clipă, dar acum nu pot, inspiră-mă să fiu tentat.

11 .

0 Nu sunt mai drastic dintr-o dată, sunet mai jos.

1 Lupt usor, cobor mai devreme.

2 Acum sunt constant conștient de ce este tam-tam.

3 Am devenit baiduzhim înainte de discursuri, așa cum obișnuiau să mă cânte mai devreme.

12 .

0 Nu mi-am pierdut interesul pentru alte persoane.

1 Chic mai puțin cu alți oameni, mai puțin mai devreme.

2 Poate că m-am interesat de alte persoane.

3 Îmi voi reînnoi interesul pentru alți oameni.

13 .

0 Apreciez soluția altfel, ca înainte.

1 Adesea, cobor mai devreme, adaug laude deciziei

2 Este mai important să iei o decizie, mai devreme mai jos.

3 Nu mai pot lua o decizie.

14 .

0 Nu văd ce arăt mai sus, sunet mai jos.

1 Nu sunt turbulent, arăt bătrân și fără pretenții.

2 Știu că bătrânețea mea a avut schimbări suave, cum să mă timidească inacceptabil.

3 Știu că privesc caustic.

15 .

0 Pot să exersez la fel de bine ca înainte.

1 Este necesar să lucrez suplimentar zusilla, ca să pot începe să lucrez.

2 În curând mă voi face timid.

3 Știu că nu pot câștiga nicio lucrare.

16 .

0 Dorm atât de bine, ca înainte.

1 Deodată dorm mai devreme, mai jos.

2 Plec cu 1-2 ani mai devreme și este important pentru mine să adorm din nou.

3 Mă arunc cu câțiva ani mai devreme, mai jos decât de obicei, și nu mai pot dormi.

17 .

0 nu mai obosesc, sunet mai jos.

1 Acum tânjesc după shvids, mai devreme mai mici.

2 M-am săturat de viața mea, de care mi-e frică.

3 Nu pot face nimic prin ea.

18 .

0 Apetitul meu nu este mai mare, sunet mai mic.

1 Pofta mea de mâncare a devenit mai mare, mai scăzută mai devreme.

2 Apetitul meu este acum semnificativ mai mare.

3 Nu am poftă de mâncare.

19 .

0 În restul orei, nu am slăbit, costul vagăi a fost nesemnificativ.

1 În ultima oră am cheltuit peste 2 kg.

2 Am cheltuit peste 5 kg.

3 Am cheltuit peste 7 kr.

Chiar incerc sa slabesc si sunt mai putin (indicat de cruce).

20 .

0 Nu-mi mai fac griji pentru sănătatea mea, sunet mai jos.

1 Mă deranjează problemele de sănătate fizică, precum durerea, tulburarea scaunului, constipația.

2 Sunt deja turbulent cu starea mea fizică și este important pentru mine să mă gândesc la asta.

3 Sunt turbulent cu starea mea fizică, la care nu mă mai pot gândi.

21 .

0 În restul orei, nu am uitat să-mi schimb interesul pentru sex.

1 Vorbește mai puțin despre probleme sexuale, mai puțin mai devreme.

2 În același timp, sunt mult mai puțin probabil să am probleme sexuale, mai puțin mai devreme.

 3 Voi deveni din nou interesat sexual.

Obrobka și interpretarea datelor

La interpretarea datelor, punctajul total este acordat pentru toate categoriile.

0-9 - prezenta simptomelor depresive
10-15-depresie ușoară (subdepresie)
16-19 -depresiune pomirna
20-29-depresie exprimată (severitate moderată)
30-63 - depresie importantă

Numirea la timp la medic va ajuta la dezvăluirea manifestării patologiei, la determinarea nivelurilor de severitate și a naturii bolii și la indicarea efectului terapeutic al tratamentului medical.

Celebrare

Un succes psihic important al asistenței psihoterapeutice este activ bazhannya vindeca bolnavii de boala.

Exuberanța terapeutică pentru a te răzbuna pe sine:

masaj de sănătate;
trei plimbări în aer curat;
a face sport;
terapie ocupațională și terapie prin artă (ocuparea cu pictură, broderie, sculptură, ceară pe lemn și multe altele);
sesiuni de relaxare, practici dicale, yoga.

Specificul metodei, cum să likuvati și chim likuvati, sunt stabilite strict prin ordin și sub controlul unui psihoterapeut autorizat.

Cu actualul polypshennya suedez nu voi putea independent luați medicamente și consultați un specialist. Podіbnі dії prizvodit la recăderi îndepărtate care au agravat bolile.

Ce să oprești:

usuvayut cauza biochimică a bolii. Ajută la stabilizarea stărilor de spirit, încurajează apatia și galvanismul psihomotoriu, crește vitalitatea.
luptă cu simptomele depresiei: apetit și somn afectat, fobii, anxietate. Dіyut postupovo, poate viklikati zvikannya, іsnuє riscik supradozaj.
stabilizează activitatea creierului, promovează starea emoțională și activitatea fizică a persoanei.
dați o injecție înălțătoare sistemului nervos central, galvanizând transmiterea impulsurilor către creier. Opriți-vă la comportamentul agresiv al pacientului, încercați să vă răniți, halucinați, prezentați tendințe suicidare.

Severitatea simptomelor unei tulburări depresive majore este determinată de gradul de severitate al bolii, de caracterul și modul de comportament al pacientului.

Privind înapoi la tabăra de yoga, medicul prescrie un program individual de exaltare și reabilitare cu mai multă precauție până la îmbrăcarea completă.

Testele, prezentate pe această parte, sunt revizuite și pot fi un indicator ridicat de sensibilitate și specificitate. Tse înseamnă că este posibil să nu arăți depresie. testarea sensibilității, sau vyyaviti її acolo, de її nu maє specificitatea testului, Destul de scăzut. Cu toate acestea, este important să înțelegem că rezultatul, care dă un test pentru depresie, nu este încă un diagnostic clinic. Diagnosticul depresiei din punct de vedere medical poate fi potrivit doar pentru un medic - un psihiatru sau un psihoterapeut.

Mai întâi trebuie să faceți un test pentru depresie, este important să știți:

Testul pentru depresie, precum și fețele, trec prin teste clinice!

Sarcina testării online este de a determina dacă vei schimba riscul grupului și nu este o oră să te gândești la alegerea unei metode de testare adecvate.

Atașament pentru autodiagnosticare	Lățimea în Rusia	Caracteristici
Absolut potrivit	sub medie	Primul test pentru autodiagnosticare.
Plimbare practică	Naivishcha	Consilierea psihologică este cel mai frecvent test.
Nu veni	Mijloc	Vymagaє spetsіlіsta pentru realizarea experimentului. Vykoristovuєtsya cu metoda de evaluare a antidepresivelor di ї.
Vino	Foarte jos	Vіdpovіdaє suchasnym vyznachennâm depresie. Incl. - depresie atipica. Potrivit pentru pidlіtkіv (de la 13 ani)
Vino	Mijloc	Naishvidshiy. (+ sunet suplimentar de la anxietate)

Gândește-te, treci mai întâi testul pentru depresie, ești pregătit pentru criza viitoare? Până atunci, de exemplu, să apelați la fahіvtsya pentru ajutor, ca și cum rezultatul testului ar arăta un nivel ridicat de depresie? (Cu o notificare specială - eliminarea rezultatelor testelor, care confirmă depresia, m-a făcut să mă simt mai deprimat, mai deprimat)

Test de depresie. Alege pe care.

Toate testele prezentate aici pentru depresie pot fi suficient de superioare (sensibilitate și specificitate). Diferența dintre ele nu afectează severitatea diagnosticului de depresie, ci faptul că sunt recomandate pentru autodiagnosticarea depresiei pentru care grupă de vârstă duhoarea este mai potrivită. Testul online în sine, de regulă, durează puțin timp - 5-15 minute.

Testul de depresie Beck.

Scala de depresie Beck (BDI)

Scala de depresie Beck II (BDI-II)

Această scară de evaluare a severității depresiei a fost dezvoltată în 1996 în recunoașterea Asociației Americane de Psihiatrie. Au fost eliminate paragrafe efective din prima ediție a testului, acte - completări sau modificări, astfel încât să reflecte mai corect și mai corect depresia actuală a profesionalismului și să confirme edițiile actuale ale DSM și ICD. Zocrema, această versiune a testului se adresează unui număr mai mare de simptome specifice depresiei, inclusiv atipice, și va ieși din evaluare pentru restul celor două zile (pentru revizuire în prima ediție a testului, pacienții au fost întrebați evaluați-vă considerația pentru restul zilei). Dacă faci testul pentru tine, atunci este o alegere bună.

Scala Beck Depression-2 este potrivită pentru testarea depresiei minorilor (începând de la 13 ani).

Scala Zang pentru autoevaluarea depresiei.

Această scală a fost dezvoltată de William Zang de la Universitatea Duke și poate fi testată eficient în situații anonime: în studii clinice, pentru a monitoriza eficacitatea diferitelor metode de scalare și screening, în practica globală. Pe baza altor teste în tsomu, scala depresiei Zang a fost mărită pe baza autoevaluării nivelului de depresie. Zokrema, formularea nutriției este mai de înțeles „nu fakhivtsev”.

Scala Zang este, de asemenea, un instrument simplu pentru monitorizarea schimbărilor în severitatea depresiei în timp. Scala este de 20 de mese, ora de trecere a testului este aproape de 10 minute.

Testul de depresie Hamilton.

Scala de evaluare a depresiei Hamilton este cea mai largă scară de testare pentru gradul de depresie la spital. Vaughn a fost destrămat în 1960 în Marea Britanie, pentru a depăși gradul de depresie la un pacient până, la ora următoarei învieri. De atunci, multe versiuni au fost adaptate, inclusiv ajutoare structurate pentru interviuri, formulare pentru auto-studiu și versiuni computerizate. Scala de evaluare a depresiei Hamilton măsoară un număr considerabil de mare de simptome somatice și un număr considerabil de mic de simptome cognitive și afective.

Scala de evaluare a depresiei Hamilton a fost susținută pentru testare de către un clinician certificat, care poate avea dovezi de boală mintală. În acest moment, este important să câștigăm în instituțiile medicale de profil înalt și companiile farmaceutice pentru efectuarea unei analize a eficacității antidepresivelor. (Pentru a finaliza - modificați rezultatele testului cu 3 puncte - dovada eficacității antidepresivului.)
Cel care a recomandat testul pentru autotestare nu este varto, dar nu ai luat instructiunile pentru alegerea testului in sine.

Test de spital pentru anxietate și depresie

Scara spitalului de anxietate și depresie a fost ruptă în scopul testării uscate a pacienților în clinici (de aceea se numește spital) de către medici - nu fahivtsy din nutriția psihologiei și psihiatriei. Nu este un secret pentru nimeni că starea noastră mentală este puternic influențată de construcția noastră pentru a îndura durerea, pentru a depăși incertitudinea și a lupta împotriva diferitelor boli. Eu, este prudent să recunoaștem că, ca medic, știm despre starea noastră psihologică - putem diagnostica mai precis boala principală (făcând o corecție pentru anxietatea, pesimismul, teama noastră de viitor toshcho). Mai mult decât atât, acuratețea testului a fost demonstrată chiar și de scara mare a anxietății și depresiei spitalului, care avea o amploare largă.

În plus, anxietatea și depresia sunt adesea resimțite simultan. Pe baza teoriei monoaminei a depresiei (și tot modelul de antidepresive a fost inspirat de aceasta), a fost sugerată anxietatea din cauza nivelului scăzut de serotonina.

Ce funcționează după testul pentru depresie.

Nasampered, ca și cum rezultatul testului tău ar arăta depresie - nu te grăbi să fii jenat.

În mințile depresiei de astăzi, este bine să ne bucurăm. În funcție de gradul de severitate al tulburării depresive, fahivtsi recomandă să apelați fie la un psihoterapeut, fie la un psiholog, fie la acesta și la altul.

Cu o etapă severă de depresie fără ajutor medical de la un psihoterapeut (antidepresive), este greu să te înțelegi, mai bine pentru toate, pur și simplu nu vei avea putere nici pentru o muncă independentă asupra ta, nici pentru un loc de muncă la psiholog. Deocamdată, vă recomand să vă conectați la o examinare a unui psiholog — un rezultat statistic mai scurt (și mai rapid) este prezis de fahivtsі, precum metode victorioase de terapie cognitiv-comportamentală.

Cu o stare depresivă de mijloc, acea etapă ușoară de severitate, poți, ca primă alegere, să devii psiholog. Ale, roblyachi o astfel de alegere, fi pevnі, scho ai activat posibilele cauze somatice ale depresiei - o mulțime de boli pot da naștere la simptome asemănătoare cu depresia, aceea doar să fie cauza.

Să știi că nu ești tu însuți.

Doar pentru statisticile oficiale, pentru tribut, la care speră OMS, în Rusia 5,5% din populație este bolnavă de depresie. Dar, știi, cât de puțini oameni apelează cu simptomele lor la medici, atât de mulți experți apreciază că această cifră poate fi înmulțită cu îndrăzneală cu două.

Gândiți-vă la asta - aproximativ zece persoane din gambele dvs. se confruntă cu depresie în același timp. Înainte de depresia mea, nu am marcat astfel de oameni - miros pragmat, dar nemarcat. Ale, după inspirația mea, le conduc, recunosc că le conduc foarte bogat.

Amintiți-vă și, cel mai bine, notați rezultatul testului de depresie.

Se pare că depresia nu are culoare. Sutsilna duce cenușie, lipsă de iluminare și întuneric, prin iac nu poți trece prin speranța speranței. De multe ori nu observăm asta, devenim din ce în ce mai buni pentru noi, încă ne jefuim ca să ne bucurăm. Ale, daca vezi varsta sirostilor, tot la fel, tot te bucuri, poate sens periodic (de exemplu, o data pe luna) treci din nou testul pentru depresie.

Schimbările rezultatelor pot fi observate prin însăși proeminența speranței, care a trecut prin ceața depresiei. Efectul este mic, dar schimbarea pozitivă poate duce la un mare efect terapeutic.

Sume și sume ușoare - tot nu vă aduceți să căutați ajutor înainte de fahivtsya. Emoțiile negative sunt resimțite periodic de toți oamenii. Ale, de parcă într-un interval de oră al treisprezecelea se ajunge să trăiască normal, să exerseze, să ia satisfacție de la discursuri simple, atunci cauza poate fi corectată de boală. Din acest articol, știi cum să semnezi independent depresia. De asemenea, pe această parte veți găsi un test banal, care vă va ajuta să puneți un diagnostic înainte.

Respect! Pentru identificarea corectă a afecțiunilor, nu este suficient să treceți teste independente. Obov'yazkovo a alunecat pentru a ajunge la un psiholog profesionist.

Femeile sunt emoționale și timide la schimbările ascuțite de dispoziție, nu este ca o nudga a unui tizhnev să accepte discordia mentală. Dacă apatia și puțină confuzie au un caracter clar pronunțat, fără a te copleși cu o întindere de mai mult de doi tyzhniv, poate fi un semn de depresie.

Simptome principale:

Ignorând stările de spirit, strâmt.
Vidchutya văd, vrata savura și simțul vieții.
Temeri exagerate în mod semnificativ, aproape gunoi.
Anxietate, percepție murdară, tensiune.
Drativitate, schimbare bruscă a emoțiilor, de exemplu, de la furie la agresivitate.
Auto-flagelare, bezperervne se simt vinovat.
Nevpevnenist, stimă de sine scăzută, nemulțumire față de sine. Postiyny poshuk nedolіkіv la sobі. Frica de iertare.
Hobi, ariciul este îndrăgostit, seriale și muzică - tot ceea ce obișnuia să aducă satisfacție, nu mai mulțumește.
Tonalitatea simțurilor, letargie periodică.

Manifestare fiziologică

Un semn important al depresiei și al problemelor de sănătate avansate:

Perturbarea somnului. Overworld somnolență și insomnie.
Zbіy y robі travoї sistemy. Mai ales taci.
Creșterea peste lume a apetitului sau yogo povna vіdsutnіst.
Probleme cu libidoul: există mult interes pentru sex.
Încăpăţânare crescută. Zvichni navantazhennya strigă fără putere.
Atenție la observările inacceptabile ale scheletului, shlunkului, inimii de navit bіl dіlyantsі m'yazіv.

Semne de comportament

Se pare că o femeie încearcă să scape de disconfortul fizic, dar boala continuă să se dezvolte. Pentru a dezvolta simptome fiziologice, depresia se poate manifesta datorită unor astfel de caracteristici ale comportamentului:

Apatia, lipsa de inițiativă, neglijența își stabilesc obiective pentru a le atinge în mod activ.
O femeie se interesează până la cunoaștere, voință, recunoaștere, contacte unice cu societatea.
Svіdoma vіdmova vіd rozvag.
Shilnіst la vzhivannya discursuri amețitoare: alcool, droguri, diverse stimulente.
Neohainismul se manifestă, femeia încetează să pragneze, să arate plăcut, să insufle inocență regulilor dure de igienă.

O dekilka de simptome merită trăsăturile gândului. Despre cei pe care pacientul suferă de depresie, rețineți apariția semnelor cognitive:

deseori da vina pe gânduri de sinucidere directă;
recunoașterea puterii incompetenței, a inutilității, a neputinței;
neînțelegere, există o lipsă de respect;
copleși răspunsul negativ la tine că otochyuchih.

Vezi depresie

Așa cum plângi, în unele forme te poți îmbolnăvi, uită-te la acest tabel:

Tip	Caracteristici	Celebrare
Forma usoara	Simptomele nu sunt clare și apar rar. Poate mama este cronică. Dacă o femeie suferă de o boală a unui șprot al destinului, atunci ea poate fi folosită pentru a pune un diagnostic de "distimie"	Bazhany terapeutic și profilactic intră. Medicamentele, de regulă, nu vincorează
Depresie de severitate moderată	Productivitate scăzută a muncii, vikonannya bagatioh diy automat. Femeia este nibivaya în napivsni, profund zanuren la gândurile ei fără speranță	Sunt indicate sedinte regulate de psihoterapie. Este necesar să urmați un curs de antidepresive. Pas cu pas, introducerea medicamentelor este înlocuită cu o dietă bogată de alimente care stimulează producția de serotonină.
formă grea	Simptomele tipice ale depresiei sunt chiar mai pronunțate. Poți încerca sinuciderea, nebunia, halucinațiile	Este necesar să treceți un curs banal de vindecare la spital

Principalele cauze ale depresiei la femei

Dezvoltarea bolilor cântă peste subtonurile tragice. Tse mozhe buti moartea celor dragi sau probleme într-o viață specială, pentru care urmează întregul complex nu este departe de mobilier pliabil.

Respect! Există oameni, a căror specialitate a evoluat deja de la schilnistyu la depresie prin retragerea din trauma psihologică din copilărie. La astfel de indivizi, un mic stres poate declanșa mecanismul bolii.

Cel mai adesea, apariția depresiei la o femeie este cauzată de unul dintre următorii factori:

Nu uitați de sezonul de vară: la bătrânețe, femeile trebuie să experimenteze moartea prietenilor apropiați, a cunoștințelor, adesea - a oamenilor.

Video - Ce este depresia și cum se manifestă

Test pentru depresie la femei

Încearcă să treci printr-un experiment creat de psihoterapeutul american Aaron Beck. Testul este alcătuit din 21 de puncte, sub ele este indicată o duritate. Ești vinovat că ai ales pentru un punct de piele dintr-un singur motiv, pentru care este bine.

Pentru îngrijirea pielii înainte de întărire, veți deduce 0 puncte. Prieten - 1 punct, al treilea și al patrulea - 2 și 3 mingi sunt clare.

Respect! Rezultatele testului nu sunt varto tlumachiti ca axiomă. Duhoarea poate fi doar un indiciu în luarea unei decizii cu privire la necesitatea de a consulta un specialist.

№	Sfatul nr. 1	Sfatul nr. 2	Sfatul nr. 3	Sfatul nr. 4
Nutriție 1. Veți simți Yak V	Mă simt bine	Sunt derutat	Simt constant confuzie, nu mă pot calma	Sunt insuportabil de nefericit
Puterea 2. Ce părere ai despre viitor	Totul va fi bine pentru viitor	Maybutne zmushu zamislyuvatisya	Nu am nimic viitor, totul va fi la fel	Cota mea este fără speranță
Nutriție 3. Te simți rău pentru tine	Nu mă simt rău pentru mine	Am fost întotdeauna mai puțin norocos, mai jos decât alții	Am o mulțime de eșecuri	Sunt complet ghinionist
Nutriția 4. Scopul tău înainte de viață	Viața este o astfel de garnă, ca înainte	Satisfacția față de viață s-a schimbat	Văd nemulțumire	Nu sunt mulțumit de nimic
Nutriție 5. Te lupți des	În același timp, nu mă lupt mai des, mai devreme mai jos	Am devenit dramaturg pentru restul orei	Sunt mereu jenat	Meni acum toate baiduzhe
Nutriție 6. Expunerea ta la alți oameni	Alții nu mă gâdilă	Anterior, oamenii erau eu tsіkavіshimi	Mustață-mi mayzhe baiduzhi	Nu ciripit cu totul
Puterea 7. Yak Vee acceptă decizii	Nu accept decizia o dată	Înainte să mă hotăresc, am luat suedezi	Am devenit mai pliabil să mă uit la shchos	Nu pot spune mai multe
Mâncarea 8	Arăt normal, ca un lăutar	Este mai puțin turbulent că am devenit cel mai mare și nu mai sunt atât de îngăduitor	Știu sigur că am devenit urâtă	Arăt într-un mod corect lacom
Solicitare 9. Data lucrării dumneavoastră	Exersez atât de productiv	Shchab schos, trebuie să mă gândesc	Îmi este greu să mă zmushuvat să exersez	Nu pot face nimic
Puterea 10. Somn Yak Vee	Am un somn destul de normal	Am dormit mai bine mai devreme	Dorm mai puțin, dar a devenit mai important să adorm	Sar înainte devreme, sun mai jos și apoi - nedormit. Abo, navpaki, dorm 15 ani pe dobu și nu numai
Nutriție 11. Yak shvidko	Nu sunt mai epuizată decât sălbatic	Sunt măturat imediat	Tot ceea ce îmi pasă, deja mă includ	Nu pot face nimic, pentru că sunt în permanență conștient de epuizare
Nutriție 12. Schimbă-ți apetitul	Apetitul meu nu s-a schimbat	Їm mai sus, mai jos mai devreme	Shchab zh'isti schos, fii adus la zrobiti peste tine zusilla	Nu pot să-mi spun
Nutriție 13. Te simți adesea vinovat	Nu am văzut de multă vreme, îmi pare rău	De multe ori mă simt vinovat	Acoperiți-vă conștiința pentru a-mi aduce disconfort	Îmi pare rău pentru mine
Nutriție 14. Te vezi pedepsit	Nu pot fi pedepsit	Cine mă poate credita pentru merit	În curând voi fi pedepsit cu siguranță	Sunt deja pedepsit
Mâncare 15. Ești mulțumit de tine însuți	Sunt mulțumit de mine	Văd dezamăgire	Îmi văd garda	Mă urăsc și mă urăsc
Nutriție 16. Te simți mai bine pentru tine pentru ceilalți	Cu siguranță nu sunt mai sus, mai jos mustață	Cel mai adesea am milă și arăt slăbiciune	Fac totul greșit, așa cum este necesar	Sunt vinovat de tot ceea ce este negativ
Masa 17. Ai vrut să pui mâna pe tine	Nicole nu s-a îndrăgostit de gândul să pună mâna pe sine	Uneori mă gândesc la sinucidere, dar nu mă înțeleg greșit	Aș vrea să-mi petrec viața	Știu singur dacă se ivește ocazia
Nutriție 18. Plângi des	Nu mai sunt plâns, mai jos	am obosit	Zovsіm rozkleilas, plângând astăzi	Nu mă pot convinge să plâng, ca să mă simt mai bine
Nutriția 19	Restul orei nu am petrecut-o la vază	Slăbit 2 kg	A scazut 5 kg	A devenit important mai puțin cu 7 kg
Nutriția 20	Nu mai am probleme de sanatate, mai jos	Sufar de durere, diaree, constipatie	Chiar mă laud cu sănătatea mea și este important pentru mine să-mi schimb gândurile la altceva	Nu mă pot gândi la nimic altceva, îmi voi înconjura starea fizică
Nutriția 21	Nu-mi dau seama că mă agăț de sex mai puțin, mai devreme	Înainte, apropierea de cicabilizată cu o lume mai mare	În același timp, sexul nu este suficient pentru mine	Nu văd absolut nevoile în apropiere

Depresia a fost urmată de o zupinitate orară. Pentru cineva să treacă testul online fără niciun cost, este un semn de depresie.

Lipnia 02, 2014

Simptomele depresiei
Depresia nu înseamnă doar starea proastă. Depresia este o boală gravă, deoarece este posibil și necesar să ne bucurăm.

Cum să revitalizi depresia în prezența unei dispoziții grozave urâte? Principalele simptome ale depresiei sunt:

colaps nebzhannya, robiti shos;
anxietate strânsă, hohotitoare, nerezonabilă și drativitate;
vtrata interes pentru iubit să ocupe, splkuvannya că viața sexuală;
imi pare rau de acea incompetenta vlasnoi;
privire încruntă spre viitor;
promovarea respectului pentru sănătatea cuiva, neîncrederea;
pentru a inspira gânduri despre moarte și a inspira autodistrugerea.

Cel mai adesea, depresia este însoțită de o tulburare scăzută a sistemului nervos autonom. O persoană se simte treptat obosită, zbârcită ca o lămâie, incapabilă să se enerveze pe sarcinile stabilite. Poate se ridică viciul, se ridică pofta de mâncare, altfel somnul va cădea, visul va fi rupt.

Dacă nu îndrăznești să vii la tine pentru o perioadă de două zile, înseamnă că ești deprimat.

Oprimarea stării psihice scade imunitatea, până la aceea, sub ora depresiei, de regulă, se dezvoltă boala cronică.

Cauzele depresiei
Dosi fahivtsі nu sunt la fel în Duma - de ce da vina pe tabăra depresivă, care este cauza depresiei.

O parte din fahіvtsіv vvazhaє că principalele cauze ale depresiei sunt celelalte cauze: stresul, familia și sentimentele rele.

O altă parte din tine este conștientă că motivul principal este că oamenii nu sunt capabili să răspundă corect situației, că sunt complexe interne, că sunt atașați în mod constant.

Dar mai mult fakhіvtsіv vvazhaє, scho principalele cauze - stresul și anxietatea fizică și nervoasă trivală.

Prevenirea depresiei
Cea mai bună prevenire a depresiei este un mod de viață sănătos, atitudini de viață pozitive.

Oricum, somn normal. Lipsa cronică de somn afectează la nesfârșit sistemul nervos și poate provoca depresie.

Altfel, pentru a scăpa de depresie, este necesar să înveți să te relaxezi, să te relaxezi, să nu te oprești asupra unei probleme, ci să treci de la o problemă la alta.

În al treilea rând, atunci când mănâncă, apoi pentru prevenirea depresiei, nu există o dietă specială - smut, deci alimentația a fost echilibrată și variată.

În stadiul de creștere a afacerii, întreprinderea poate experimenta depresie, iar această activitate poate aduce organizația într-o criză: