Otočte oko po spánku. Proč oči vzkřísit po spánku: příčiny a léčba

Lékaři a kosmetologové radí dívky, aby si zachovaly svou krásu a zdraví pokožky, jděte do postele v období od 22:00 do půlnoci. Tento sen se nazývá " krásný sen  ". Ale co dělat, když se probudíte brzy ráno, v zrcadle nevidíte krásnou odpočívanou tvář, ale otřesené oči? Je něco v pořádku s radou? Z nějakého důvodu se objeví otoky očí ráno, kdy se zvlhčuje horní víčko?

Lidské oči jsou nejzranitelnějším orgánem.který nejenom tvrdě pracuje během dne, ale také se sotva podaří odpočinout během spánku. To je způsobeno konstantním bohatým krevním oběhem kolem očí a víček. Kromě toho, zodpovědný za funkci vidění, oči vyžadují neustálou pečlivou péči a pozornost. Pokud však tělo zjistí poruchu, dává impulsy, aby vás informovali, že se něco stalo.

Mezi hlavní předpoklady porušení patří:

Podvýživa,  nejde pouze o škodlivé produkty, ale také o používání potravin, které způsobují alergie. To by mělo zahrnovat také pozdní večeře s použitím velkého množství kapaliny;

Silné pracovní dny. Silné práce během dne, dlouhé hodiny v počítači, systematické únava a nedostatek spánku, první příčiny otoku očí;

Špatné návyky. Samozřejmě, neměli byste si myslet, že každý kuřák má oči po spánku, ale pokud změníte značku cigaret nebo výrazně překročíte osobní denní dávku nikotinu, pak je tento vedlejší účinek možný. Totéž platí pro nadměrné pití, zejména v předvečer spánku;

Nekvalitní kosmetika. Nejen dekorativní kosmetika, ale i prostředky k praní mohou způsobit ranní otoky oka. Pokud tedy po zakoupení nového produktu máte otok, pak byste měli myslet na jeho kvalitu;

Použití medikacekteré ovlivňují intenzitu krevního oběhu. Co mohou být drogy naprosto odlišné účely;

Těhotenství. Změny v těle a potřeba práce "pro dva" ovlivňuje rozpad vnitřních systémů, který ovlivňuje oči;

Nemocizejména kardiovaskulární systém (považuje se za to, že levé oko trpí) a ledviny (postihují pravé oko).

Ve skutečnosti, pokud oči rána ráno, a to horní víčko, od začátku musíte identifikovat příčiny. To není důvod, proč paniku překonat, protože vaše tělo se snaží tímto způsobem varovat, že nedošlo k významným porušením.

Nejlepší je říci, proč k takovému porušení dochází, lékaři budou schopni po důkladném vyšetření a testování.

Bojte proti rannímu otoku očí

Je možné překonat otok horních očních víček po spánku, a to buď pomocí léků, nebo pomocí lidových léků. Ale neměli byste se uchýlit k vlastní léčbě, i když jste zjistili důvody. Protože léčba by měla být zaměřena nejen na odstranění příznaků, ale také na potírání příčin.

Léčebnými metodami pro boj s otokem oka by mělo být přičítáno různé typy kapiček. Měli by být užívány pouze po konzultaci s lékařem, protože některé kapeky se zabývají alergiemi, jiné s únavou. V každém případě byste měli být opatrní a pozorní, aby nedošlo k poškození vizuálního systému.

Lidové prostředky k potlačení otoků očí (horní víčka)

Účinnější a neškodné způsoby, jak porazit otok způsobený tradiční medicínou. Komponenty, které zabraňují otoku a pomáhají zmírnit otok, zahrnují:

heřmánkový odvarcož uklidňuje kůži kolem oka;

mátové infuzecož zvyšuje krevní oběh v očních víčkách;

  ochlazení vařené čajové sáčky  (také pomůže zbavit se okychání očí dítěte);

komprese  z teplého vaření brambory;

extrakt z neploduuklidňující a usmrcující zárodky;

limetkové čaje které také účinně odstraňují otoky.

Poměr přípravy těchto bylin je uveden na farmaceutickém obalu. Pokud sami připravíte infuze z osobně sbíraných rostlin, nezapomeňte, že nemůžete nalít květy s vroucí vodou, jinak ztratí své příznivé vlastnosti.

Nasypte bylinky teplou vodou a nechte je 20 až 30 minut naplnit. Poté můžete použít osušku na omytí nebo na oči. Výhodou je, že tato léčba nepoškodí sítnici a neovlivní vidění.

Alternativní léčba

Existují i ​​jiné způsoby, po kterých prochází opuch, a to:

Mytí se studenou vodou;

Masáž očních víček a kůže kolem očí (nejen způsob léčby, ale i prevence);

Ranní cvičení;

Ledové koupele (neměly by dítě trápit).

Cokoliv to je nejlepší léčbou je prevence.   Prevence by měla být zaměřena na zlepšení krevního oběhu a eliminace stojatých tekutin v těle. Fyzická aktivita a sporty budou také nepřímo zabraňovat otokům očí ráno.

Proč se oční víčka zvětšují a co nezpůsobit takové porušení důvody budou také vyvolány kosmetology.

Pokud se vyvarujete příčin, které způsobují nepříjemné následky, selže s vaším rytmem života, měli byste si z času na čas dovolit alespoň navštívit kosmetické salony. Pokud je dědičnost příčinou edému víček, měly by být použity různé maskovací činidla.

Můžete předcházet rannímu otoku očních víček, pokud před spaním klesnete do očí 20% Sulfacyl Sodium nebo Sulfacetamid předtím, než jdete do postele. Pokud se domníváte, že oční víčka zvětšují po spánku v reakci na prodloužené sedění před počítačovým monitorem (zejména v noci), můžete použít oční kapky 0,3% Vizin, Taufon, Ciprofloxacin-Acos, Othagel, Lycontin apod. léky obsahují účinné složky, které odolávají vysušení rohovky, ulehčují podráždění. Výsledkem je, že po spánku ospalé oční víčka nezvětšují.

Opuch očních víček ráno může být způsoben alergiemi. V tomto případě oční kapky pomohou přípravkům Cromohexal, Alomid, Ketotifen atd. Nicméně je třeba si uvědomit, že tyto léky nevylučují příčinu - alergické onemocnění, ale pouze zmiňují nepříjemné příznaky, včetně opuch po spánku.

Lidové prostředky

Víčka se po spánku mohou zvětšit, pokud večer nebude odstraněn make-up. Nebo to bylo špatně odstraněno, nebo byly použity agresivní prostředky. Situace se zhoršuje v případě použití nekvalitní kosmetiky nebo kosmetiky, která nejsou určena k pokožce kolem očí. Nejrychlejší způsob, jak se zbavit otoku, který vznikl z těchto důvodů, je použít komprese. Vařte čajové sáčky, ochlaďte sáčky a dejte na oči 5-10 minut. Poté použijte hydratační krém na oční víčka a jemně pokládejte prsty, aby se do kůže vrazily. Mimochodem, zabalený čaj může být nahrazen pytlíky z heřmánek, které se prodávají v lékárně nebo bavlněné polštářky namočené v mléce.

Skvělá alternativa k čajovým a heřmánkovým pytlům - takzvaným ledovým maskám. Jsou prodávány v lékárnách a jsou plastovými taškami naplněnými gelem. Měli by být uchovávány v chladničce (nejedná se o lidový lék, ale povaha použití je velmi podobná domácímu kompresi). Je-li to nutné, vyjměte ledovou masku z chladničky a několik minut zavřete oči.

Pokud nechcete utrácet peníze na gelové masky, koupte lékárnu pár elastických kroužků určených pro děti, které mají zuby řezané. Vložte kroužky do ledničky, dosahujte, když chcete odstranit otoky z očních víček. Stačí je dát do očí a ležet tiše s uvolněnými svaly na tváři. Účinek bude téměř stejný jako u gelové masky.

A zde jsou další recepty na masky z národní zdravotní kliniky. Vařte bramborovou hlízu v uniformě, nakrájejte na polovinu, nechte ji chvíli ochladit a položte ji na zavřené oči po dobu půl hodiny. Rozsypejte oční víčka se směsí nakrájené petržele a kysané smetany po dobu 8-10 minut, poté omývejte teplou vodou a aplikujte lehký krém.

Cvičení na čerstvém vzduchu. Fyzická námaha a pocení, stejně jako přítok kyslíku do tkání, rychle vylučují otoky očí. Pokud není možné jít do parku nebo na nádvoří, cvičíte před otevřeným oknem.

Většina lidí, bez ohledu na pohlaví, čelí společnému problému - otok ráno. Samozřejmě, skutečnost, že oči se po spánku zvětšují, není důvod k obavám, ale to se odráží ve vzhledu. Abyste předešli takovým problémům, musíte znát příčiny jejich výskytu, stejně jako účinné metody prevence.

Příčiny edému víček

Existuje mnoho příčin, které vedou k nadýchání víček. To je způsobeno skutečností, že kůže kolem očí je velmi citlivá a existuje mnoho krevních a lymfatických cév. Proto i drobné poruchy průtoku krve vedou k vypadávání vaků pod očima.

Často se po spánku zvětšují oči kvůli nadměrnému příjmu tekutin před spaním nebo naopak nepřiměřenému příjmu tekutin během dne.

Někteří experti tvrdí, že problém je založen na genetické predispozici, ale nejčastější příčiny souvisejí s životním stylem a životním stylem člověka:

• Dlouhá práce před počítačem večer;
• Pití kávy a jiných tekutin před spaním;
• Zneužívání alkoholu;
• Stres;
• Nedostatečná a špatná výživa;
• Různé nemoci, zejména patologické stavy močového a kardiovaskulárního systému.

Metody léčby otoků víček

Existuje mnoho osvědčených způsobů, jak pomoci odstranit otoky v oblasti očí a tónovat se sami.

Za prvé, je třeba udělat ranní cvičení a je nejlepší cvičit pravidelně. To nejen pomůže vytěžit tělo, ale také zlepší funkci oběhových a lymfatických systémů, stejně jako pomůže odstranit přebytečnou stojatou tekutinu pod očima.

Za druhé, vzít kontrastní sprchu. Doporučuje se silný tlak vody, bude to jakýsi masáž, který normalizuje práci celého organismu.

Mimikry

Dvakrát denně zuby zmačkáme, ale neměli byste to dělat jen mechanicky: kroutit se před zrcadlem, usmívat se na váš odraz, být umělecký. Dělat různé cvičení na obličej, snažit se maximalizovat použití svalů v blízkosti očí.

Umyjte si obličej chladnou vodou a nejlépe se sýtená nebo minerální vodou, tónuje pokožku a naplní ji užitečnými stopovými prvky.

Led

Pokud se oči neustále rozvíjejí po spánku, měli byste předem připravit malé kusy ledu. Aplikujete je na oteklé víčka, můžete se rychle a účinně zbavit problému a zlepšit vzhled.

Led je nejlépe připraven z čisté pitné vody nebo odvar z léčivých bylin: heřmánek, lipa, nealkohol, šalvěj, máta nebo chrpa.

Efektivní prevence

Neustálé otoky očních víček jsou vážným problémem, abyste je předešli, měli byste znovu zvážit svůj životní styl, denní režim a dietu.

Nejlepší je omezit používání sýrových nápojů, nezneužívejte tekutinu po dobu 3-4 hodin před spaním, snižte množství soli a cukru v potravinách.

Plánujte svůj den pečlivě a během práce na počítači každých 2 hodiny proveďte malé pauzy. Pokuste se plně uvolnit a usnout alespoň 8 hodin denně.

V létě nezapomeňte chránit pokožku pomocí speciálních krémů nebo sprejů, nosit sluneční brýle a vyhnout se přímému slunečnímu záření na obličeji.

Doporučuje se používat speciální přípravky k čištění oblasti očí od kosmetiky a nečistot. Nezapomeňte použít různé výživné a zvlhčující krémy kolem očí, které pomáhají předcházet otokům očních víček. Obecně platí, že hlavními aktivními složkami těchto činidel jsou výtažky chrpy, kaštanu nebo arniky.

Závěrem bych rád poznamenal, že periodické a nesystémové otoky očních víček neohrožují život a zdraví. Tento problém lze vyřešit různými účinnými metodami uvedenými výše.

Pokud však každé ráno po dlouhou dobu máte nafouknuté oči, může to znamenat vývoj onemocnění, takže byste měli vyhledat lékařskou pomoc.