Płukać oko po śnie. Dlaczego oczy pęcznieją po śnie: przyczyny i leczenie

Lekarze i kosmetolodzy doradzają dziewczętom zachowanie ich piękna i zdrowia skóry, idź spać w okresie od 22.00 do północy. To marzenie nazywa się " sen piękna   ". Ale co zrobić, jeśli obudzisz się wcześnie rano, w lustrze nie zobaczysz pięknej, wypoczętej twarzy, ale spuchnięte oczy? Czy coś jest nie tak z Radą? Z jakiegoś powodu pojawia się obrzęk oczu rano, kiedy górna powieka puchnie szczególnie?

Ludzkie oczy są najbardziej wrażliwym narządem.który nie tylko ciężko pracuje w ciągu dnia, ale także prawie nie udaje się odpocząć podczas snu. Jest to spowodowane stałym obfitym krążeniem krwi wokół oczu i powiek. Ponadto, odpowiedzialne za funkcję widzenia, oczy wymagają stałej, ostrożnej uwagi i uwagi. Jeśli jednak ciało wykryje usterkę, daje impulsy do poinformowania cię, że coś poszło nie tak.

Głównymi zwiastunami naruszeń są:

Niedożywienie,   nie chodzi tylko o szkodliwe produkty, ale także o spożywanie pokarmów, które wywołują alergie. Powinno to również obejmować późne kolacje przy użyciu dużych ilości płynu;

Ciężkie dni powszednie. Uciążliwa praca w ciągu dnia, długie godziny przy komputerze, systematyczne zmęczenie i brak snu, pierwsze przyczyny obrzęku oczu;

Złe nawyki. Oczywiście nie powinieneś myśleć, że oczy każdego palacza puchną po zaśnięciu, ale jeśli zmienisz markę papierosów lub znacznie przekroczysz dzienną dawkę nikotyny, wtedy taki efekt uboczny jest możliwy. To samo dotyczy nadmiernego picia, w szczególności w wigilię snu;

Kosmetyki niezwiązane z jakością. Nie tylko kosmetyki dekoracyjne, ale także środki do mycia mogą powodować poranne obrzęki oczu. Dlatego jeśli po zakupie nowego produktu masz obrzęk, powinieneś pomyśleć o jego jakości;

Używanie lekówktóre wpływają na intensywność krążenia krwi. Czym mogą być leki o zupełnie innych celach;

Ciąża. Zmiany w ciele i potrzeba pracy "na dwie" wpływają na rozkład systemów wewnętrznych, które wpływają na oczy;

Chorobyw szczególności układ sercowo-naczyniowy (uważa się, że lewe oko cierpi) i nerki (dotyczą prawego oka).

W rzeczywistości, jeśli oczy pęcznieją rano, a mianowicie górna powieka, od samego początku musisz zidentyfikować przyczyny. To nie jest powód, aby pokonać panikę, ponieważ twoje ciało stara się ostrzec w ten sposób, że nie ma żadnych znaczących naruszeń.

Najlepiej jest powiedzieć, dlaczego takie naruszeń ma miejsce, lekarze będą w stanie po dokładnych badań i testów.

Walcz z porannym obrzękiem oczu

Możliwe jest przezwyciężenie obrzęku górnych powiek oczu po snu, przy pomocy leków lub środków ludowych. Ale nie powinieneś uciekać się do samoleczenia, nawet jeśli zidentyfikowałeś powody. Ponieważ leczenie powinno być ukierunkowane nie tylko na wyeliminowanie objawów, ale także na zwalczanie przyczyn.

Metodami medycznymi zwalczającymi obrzęk oka należy przypisać różne rodzaje kropli. Powinny one być przyjmowane tylko po konsultacji z lekarzem, ponieważ niektóre krople radzą sobie z alergiami, a inne ze zmęczeniem. W każdym razie, aby nie uszkodzić systemu wizualnego, należy zachować ostrożność i uważność.

Środki ludowe do walki z obrzękiem oczu (górne powieki)

Bardziej skuteczne i nieszkodliwe sposoby na pokonanie obrzęku wymyślonego przez tradycyjną medycynę. Komponenty, które zapobiegają obrzękom i łagodzą obrzęki obejmują:

wywary z rumiankuktóry łagodzi skórę wokół oka;

miętowe naparyco zwiększa krążenie krwi w powiekach;

  chłodzenie parzonej herbaty   (pomoże także pozbyć się zakwaszenia oczu dziecka);

kompresować   od ciepłego gotowanego ziemniak;

ekstrakt z nagietkakojące i zabijające zarazki;

herbaty limonkowe które skutecznie usuwają obrzęk.

Proporcje przygotowania tych ziół są wskazane na opakowaniu farmaceutycznym. Jeśli sam przygotujesz napary z osobiście zebranych roślin, pamiętaj, że nie możesz wlać kwiatów wrzącą wodą, w przeciwnym razie stracą swoje korzystne właściwości.

Powinieneś polać zioła ciepłą wodą i pozostawić na 20-30 minut na zaparzenia. Następnie można użyć wywar do prania lub okładów na oczy. Zaletą jest to, że takie leczenie nie zaszkodzi siatkówce i nie wpłynie na widzenie.

Alternatywne zabiegi

Istnieją inne sposoby, po których następuje obrzęk, a mianowicie:

Mycie zimną wodą;

Masaż powiek i skóry wokół oczu (nie tylko metoda leczenia, ale także profilaktyka);

Poranne ćwiczenia;

Kąpiele lodowe (nie powinny męczyć dziecka).

Cokolwiek to jest najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie.   Profilaktyka powinna mieć na celu poprawę krążenia krwi i eliminację zastojów w organizmie. Aktywność fizyczna i sport również będą pośrednio zapobiegać obrzękom oczu rano.

Dlaczego powieki puchną, a co nie robićspowodować takie naruszenia powody będą również powodowane przez kosmetologów.

Jeśli unikasz przyczyn, które powodują nieprzyjemne konsekwencje, zawodzisz w swoim rytmie życia, to od czasu do czasu powinieneś pozwolić sobie na odwiedzenie salonów piękności. Jeśli dziedziczność jest przyczyną obrzęku powiek, należy zastosować różne środki maskujące.

Możesz zapobiec poranionemu obrzękowi powiek, jeśli przed snem upuścisz 20% Sulfacyl sodu lub sulfacetamidu przed snem. Jeśli podejrzewasz, że powieki puchną po zaśnięciu w odpowiedzi na długotrwałe siedzenie przed monitorem komputera (szczególnie w nocy), możesz użyć 0,3% kropli do oczu Vizin, Taufon, Ciprofloxacin-Acos, Othagel, Lycontin itp. leki zawierają aktywne składniki, które są odporne na wysychanie rogówki, łagodzą podrażnienia. W rezultacie wypoczęte powieki nie puchną po zaśnięciu.

Obrzęk powiek w godzinach porannych może być spowodowany przez alergie. W tym przypadku krople do oczu pomogą Cromohexal, Alomid, Ketotifen, itp. Należy jednak pamiętać, że te leki nie leczą przyczyny - choroby alergicznej, ale tylko łagodzą nieprzyjemne objawy, w tym obrzęk po snu.

Środki ludowe

Powieki mogą puchnąć po zaśnięciu, jeśli makijaż nie zostanie usunięty wieczorem. Lub usunął niewłaściwy lub używał agresywnych środków. Sytuacja zaostrza się w przypadku używania słabej jakości kosmetyków lub kosmetyków, które nie są przeznaczone do skóry wokół oczu. Najszybszym sposobem na pozbycie się opuchlizny powstałej z tych powodów jest zastosowanie kompresów. Zaparzaj torebki po herbacie, schładzaj torby i zakładaj oczy na 5-10 minut. Następnie nałóż krem ​​nawilżający na powieki i lekko poklepuj palce, aby wbić je w skórę. Nawiasem mówiąc, zapakowaną herbatę można zastąpić torebkami z rumianku, które są sprzedawane w aptece lub waciki nasączone mlekiem.

Świetna alternatywa dla torebek z herbatą i rumiankiem - tak zwane maski lodowe. Są sprzedawane w aptekach i są plastikowymi torebkami wypełnionymi żelem. Powinny być przechowywane w lodówce (nie jest to dość ludowe lekarstwo, ale charakter użytkowania jest bardzo podobny do domowych kompresów). Jeśli to konieczne, zdejmij maskę z lodu z lodówki i zamknij oczy na kilka minut.

Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na maski z żelem, kup aptekę parę elastycznych kółek zaprojektowanych dla dzieci, które mają zęby. Włóż pierścienie do lodówki, sięgnij, gdy chcesz usunąć obrzęk z powiek. Po prostu umieść je na obszarze oczu i połóż się spokojnie z rozluźnionymi mięśniami twarzy. Efekt będzie prawie taki sam jak w przypadku nakładania maski żelowej.

A oto kilka przepisów na masek z krajowej przychodni zdrowia. Zagotuj bulwę ziemniaczaną w mundurze, pokrój ją na pół, pozostaw na chwilę ostygnąć i połóż na zamkniętych oczach na pół godziny. Rozłóż powieki mieszanką posiekanej natki pietruszki i kwaśnej śmietany na 8-10 minut, następnie umyj ciepłą wodą i nałóż kremowy krem.

Ćwicz na świeżym powietrzu. Wysiłek fizyczny i potliwość, jak również napływ tlenu do tkanek szybko wyeliminują obrzęk oka. Jeśli nie można iść do parku lub na dziedziniec, wykonaj ćwiczenia przed otwartym oknem.

Większość ludzi, niezależnie od płci, napotyka wspólny problem - obrzęk rano. Oczywiście fakt, że oczy pęcznieją po śnie, nie ma się czym martwić, ale znajduje to odzwierciedlenie w wyglądzie. Aby zapobiec takim problemom, trzeba znać przyczyny ich występowania, a także skuteczne metody zapobiegania.

Przyczyny obrzęku powiek

Istnieje wiele przyczyn prowadzących do opuchniętych powiek. Wynika to z faktu, że skóra wokół oczu jest bardzo wrażliwa i istnieje wiele naczyń krwionośnych i limfatycznych. Dlatego nawet drobne zaburzenia przepływu krwi prowadzą do pojawienia się worków pod oczami.

Często oczy puchną po snach z powodu nadmiernego przyjmowania płynów przed snem lub, przeciwnie, niewystarczającego przyjmowania płynów w ciągu dnia.

Niektórzy eksperci twierdzą, że problem jest oparty na predyspozycjach genetycznych, ale najczęstsze przyczyny są związane ze stylem życia i stylem życia:

• Długa praca przed komputerem wieczorem;
• Picie kawy i innych płynów przed snem;
• Nadużywanie alkoholu;
• Stres;
• Niedostateczne i złe odżywianie;
• Różne choroby, w szczególności patologie układu moczowego i układu krążenia.

Metody radzenia sobie z opuchniętymi powiekami

Istnieje wiele sprawdzonych sposobów, które pomagają usunąć obrzęk w okolicy oczu i poprawić samopoczucie.

Po pierwsze, konieczne jest wykonywanie porannych ćwiczeń i najlepiej ćwiczyć regularnie. Pozwoli to nie tylko poprawić odcień ciała, ale także usprawni funkcjonowanie układu krążenia i limfatycznego, a także pomoże usunąć nadmiar płynu stojącego pod oczami.

Po drugie, weź prysznic kontrastowy. Zaleca się mocne ciśnienie wody, będzie to rodzaj masażu, który normalizuje pracę całego organizmu.

Mimikra

Dwa razy dziennie myjemy zęby, ale nie powinno się robić tego tylko mechanicznie: zwinąć się w kłębek przed lustrem, uśmiechnąć się na swoje odbicie, być artystycznym. Wykonując różne ćwiczenia twarzy, staraj się maksymalizować wykorzystanie mięśni w pobliżu oczu.

Myj twarz zimną wodą, a najlepiej gazowaną lub mineralną, tonizuje skórę i wypełnia ją użytecznymi mikroelementami.

Lód

Jeśli oczy pęcznieją stale po zaśnięciu, należy wcześniej przygotować małe kawałki lodu. Stosując je do opuchniętych powiek, możesz szybko i skutecznie pozbyć się problemu i poprawić wygląd.

Najlepiej przygotować lód z czystej wody pitnej lub wywaru z ziół leczniczych: rumianku, lipy, nagietka, szałwii, mięty lub bławatka.

Skuteczne zapobieganie

Ciągły obrzęk powiek jest poważnym problemem, aby temu zapobiec, należy ponownie rozważyć swój styl życia, codzienny reżim i dietę.

Najlepiej ograniczyć spożywanie napojów gazowanych, nie nadużywać płynu przez 3-4 godziny przed snem, zmniejszyć ilość soli i cukru w ​​żywności.

Starannie planuj dzień, rób małe przerwy podczas pracy przy komputerze co 2 godziny. Staraj się w pełni zrelaksować i spać co najmniej 8 godzin dziennie.

Latem nie zapomnij zabezpieczyć skóry specjalnymi kremami lub sprayami, nosić okulary przeciwsłoneczne i unikać bezpośredniego nasłonecznienia twarzy.

Zaleca się stosowanie specjalnych produktów do czyszczenia okolic oczu z kosmetyków i brudu. Pamiętaj, aby używać różnych kremów odżywczych i nawilżających wokół oczu, które zapobiegają obrzękom powiek. Z reguły głównymi czynnymi składnikami takich środków są ekstrakty z chabra, kasztana lub arniki.

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że okresowe i niesystemowe obrzęki powiek nie zagrażają życiu i zdrowiu. Ten problem można rozwiązać za pomocą różnych skutecznych metod wymienionych powyżej.

Ale jeśli codziennie przez długi czas masz podpuchnięte oczy, może to wskazywać na rozwój choroby, dlatego powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza.