ว่ายตาหลังจากนอนหลับ ทำไมตาบวมหลังนอนหลับ: สาเหตุและการรักษา

แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำให้สาว ๆ รักษาความงามและสุขภาพผิว เข้านอนในช่วงเวลา 22.00 น. ถึงเที่ยงคืน. ความฝันนี้มีชื่อว่า " ฝันถึงความงาม   " แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณตื่น แต่เช้าในกระจกคุณจะไม่เห็นใบหน้าที่สวยงาม แต่ตาบวม? มีบางอย่างผิดปกติกับสภาหรือไม่? ด้วยเหตุผลบางอย่างมีอาการบวมของดวงตาในตอนเช้าเมื่อเปลือกตาด้านบนฟูโดยเฉพาะ?

ดวงตาของมนุษย์เป็นอวัยวะที่อ่อนแอที่สุดซึ่งไม่เพียง แต่ทำงานหนักในระหว่างวัน แต่ยังไม่ค่อยสามารถพักผ่อนระหว่างการนอนหลับ นี่คือสาเหตุที่การไหลเวียนโลหิตที่อุดมสมบูรณ์คงที่รอบดวงตาและในเปลือกตา นอกจากนี้ความรับผิดชอบในการทำงานของการมองเห็นดวงตาต้องการการดูแลอย่างระมัดระวังและให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามหากร่างกายตรวจพบความผิดปกติมันจะให้แรงกระตุ้นเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ผู้ละเมิดหลัก ได้แก่ :

การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม   ไม่เพียงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย แต่ยังเกี่ยวกับการใช้อาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ สิ่งนี้ควรรวมถึงอาหารมื้อค่ำตอนปลายด้วยการใช้ของเหลวจำนวนมาก

ทำงานหนักในวันธรรมดา. การทำงานอย่างหนักในระหว่างกลางวันชั่วโมงทำงานที่คอมพิวเตอร์เหนื่อยล้าเป็นระบบและขาดการนอนหลับสาเหตุแรกของอาการตาบวม

นิสัยแย่ ๆ. แน่นอนคุณไม่ควรคิดว่าดวงตาของผู้สูบบุหรี่ทุกคนจะพองตัวขึ้นหลังจากนอนหลับ แต่ถ้าคุณเปลี่ยนยี่ห้อบุหรี่หรือมีปริมาณนิโคตินส่วนบุคคลเกินกว่าค่าใช้จ่ายรายวันของคุณอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับการดื่มมากเกินไปโดยเฉพาะในช่วงก่อนนอน

เครื่องสำอางที่ไม่ได้คุณภาพ. ไม่เพียง แต่เครื่องสำอางสำหรับตกแต่ง แต่ยังหมายถึงการล้างด้วยอาจทำให้ตาบวมในตอนเช้า ดังนั้นหากหลังจากซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่คุณมีอาการบวมคุณควรคำนึงถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์

การใช้ยาที่มีผลต่อความเข้มของการไหลเวียนโลหิต สิ่งที่มันเป็นยาเสพติดเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันอย่างแน่นอน;

การตั้งครรภ์. การเปลี่ยนแปลงในร่างกายและความต้องการในการทำงาน "สอง" ส่งผลกระทบต่อการสลายของระบบภายในซึ่งมีผลต่อดวงตา;

โรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบหัวใจและหลอดเลือด (มันถือว่าตาซ้ายทนทุกข์ทรมาน) และไต (ส่งผลกระทบต่อตาขวา)

ในความเป็นจริงถ้าดวงตาบวมในตอนเช้าคือเปลือกตาบนตั้งแต่ต้นมันจำเป็นต้องระบุสาเหตุ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะเอาชนะความตื่นตระหนกเนื่องจากร่างกายของคุณพยายามเตือนด้วยวิธีนี้ว่าไม่มีการละเมิดที่สำคัญ

เป็นการดีที่สุดที่จะบอกว่าทำไมการละเมิดดังกล่าวเกิดขึ้นแพทย์จะสามารถตรวจสอบและทดสอบอย่างละเอียดได้

ต่อสู้กับอาการตาบวมในตอนเช้า

ในการเอาชนะอาการบวมของเปลือกตาบนของดวงตาหลังนอนหลับคุณสามารถช่วยได้ด้วยยาหรือผ่านการรักษาแบบพื้นบ้าน แต่คุณไม่ควรใช้วิธีดูแลตนเองแม้ว่าคุณจะระบุสาเหตุแล้วก็ตาม เพราะการรักษาควรได้รับคำสั่งไม่เพียง แต่จะกำจัดอาการ แต่ยังเพื่อต่อสู้กับสาเหตุ

โดยวิธีการทางการแพทย์ที่จะต่อสู้กับอาการบวมของดวงตาควรนำมาประกอบ หยดชนิดต่าง ๆ. พวกเขาควรจะดำเนินการหลังจากการปรึกษาหารือกับแพทย์เพราะบางหยดจัดการกับโรคภูมิแพ้ในขณะที่คนอื่นด้วยความเหนื่อยล้า ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อระบบภาพเราควรระมัดระวังและเอาใจใส่

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อต่อสู้กับอาการบวมของดวงตา (เปลือกตาบน)

วิธีที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายในการกำจัดอาการบวมที่คิดค้นโดยแพทย์แผนโบราณ ส่วนประกอบที่ป้องกันการบวมและช่วยบรรเทาอาการบวมรวมถึง:

ดอกคาโมไมล์ decoctionsซึ่งบรรเทาผิวรอบดวงตา;

เงินทุนสะระแหน่ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเปลือกตา;

  เย็นลง ชงถุงชา   (จะช่วยกำจัดความเปรี้ยวของดวงตาของเด็กด้วย);

อัด   จากที่อบอุ่นต้ม มันฝรั่ง;

สารสกัดดาวเรืองผ่อนคลายและฆ่าเชื้อโรค

ชามะนาว ซึ่งยังมีประสิทธิภาพลบบวม

สัดส่วนของการเตรียมสมุนไพรเหล่านี้จะแสดงบนบรรจุภัณฑ์ยา หากคุณเองเตรียมเงินทุนจากพืชที่รวบรวมเป็นการส่วนตัวโปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเทดอกไม้ด้วยน้ำเดือดมิฉะนั้นพวกเขาจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา

คุณควรเทสมุนไพรด้วยน้ำอุ่นและทิ้งไว้ 20-30 นาทีเพื่อใส่ หลังจากนั้นคุณสามารถใช้ยาต้มสำหรับล้างหรือบีบอัดในสายตา ข้อดีคือการรักษาดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายต่อเรตินาและจะไม่ส่งผลกระทบต่อการมองเห็น

การรักษาทางเลือก

มีวิธีอื่น ๆ หลังจากที่อาการบวมผ่านคือ:

ซักด้วยน้ำเย็น

นวดเปลือกตาและผิวหนังรอบดวงตา (ไม่เพียง แต่วิธีการรักษา แต่ยังป้องกัน);

ออกกำลังกายตอนเช้า;

ห้องอาบน้ำน้ำแข็ง (พวกเขาไม่ควรทรมานเด็ก)

มันคืออะไร การรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกัน   การป้องกันควรมุ่งไปที่การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและขจัดของเหลวนิ่งในร่างกาย การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาก็เช่นกันจะเป็นการป้องกันอาการตาบวมในตอนเช้า

ทำไมเปลือกตาถึงบวมและไม่ควรทำเพื่อก่อให้เกิดการละเมิดดังกล่าว เหตุผลก็จะได้รับแจ้งจาก cosmetologists

หากคุณหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ก่อให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ล้มเหลวกับจังหวะชีวิตของคุณคุณควรอนุญาตให้คุณไปที่ร้านเสริมสวยเป็นครั้งคราว หากกรรมพันธุ์เป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำที่เปลือกตาควรใช้ตัวแทนกำบังที่แตกต่างกัน

คุณสามารถป้องกันอาการบวมของเปลือกตาตอนเช้าหากคุณนอนหลับ 20% Sulfacyl Sodium หรือ Sulfacetamide เข้าตาก่อนเข้านอน หากคุณสงสัยว่าเปลือกตาบวมหลังจากนอนหลับเพื่อเป็นการตอบสนองต่อการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) คุณสามารถใช้ 0.3% Vizin, Taufon, Ciprofloxacin-Acos, Othagel, Lycontin และยาหยอดตาเหล่านี้ ยาเสพติดรวมถึงสารออกฤทธิ์ที่ต้านทานการแห้งของกระจกตาบรรเทาอาการระคายเคือง เป็นผลให้เปลือกตาพักผ่อนไม่บวมหลังนอนหลับ

การบวมของเปลือกตาในตอนเช้าอาจเกิดจากการแพ้ ในกรณีนี้ยาหยอดตาจะช่วย Cromohexal, Alomid, Ketotifen เป็นต้นอย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่ายาเหล่านี้ไม่สามารถรักษาสาเหตุ - โรคภูมิแพ้ แต่บรรเทาอาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น อาการบวมหลังนอนหลับ

การเยียวยาชาวบ้าน

เปลือกตาอาจบวมหลังนอนหลับหากไม่ได้ถอดแต่งหน้าในตอนเย็น หรือลบความผิดหรือใช้วิธีการก้าวร้าว สถานการณ์เลวร้ายลงในกรณีที่ใช้เครื่องสำอางคุณภาพต่ำหรือเครื่องสำอางที่ไม่ได้มีไว้สำหรับผิวรอบดวงตา วิธีที่เร็วที่สุดในการกำจัดอาการบวมที่เกิดขึ้นด้วยเหตุผลเหล่านี้คือการใช้การบีบอัด ชงถุงชาทำให้เย็นลงและวางบนดวงตาประมาณ 5-10 นาที จากนั้นใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นกับเปลือกตาและใช้นิ้วลูบเบา ๆ เพื่อตอกลงบนผิว โดยวิธีการที่ชาบรรจุสามารถถูกแทนที่ด้วยกระเป๋าของดอกคาโมไมล์ซึ่งมีขายในร้านขายยาหรือแผ่นสำลีแช่ในนม

ทางเลือกที่ดีสำหรับถุงชาและดอกคาโมไมล์ - มาสก์น้ำแข็งที่เรียกว่า พวกเขาจะขายในร้านขายยาและมีถุงพลาสติกที่เต็มไปด้วยเจล ควรเก็บไว้ในตู้เย็น (ไม่ใช่วิธีการรักษาพื้นบ้าน แต่ลักษณะการใช้งานคล้ายกับการบีบอัดแบบโฮมเมด) หากจำเป็นให้ถอดหน้ากากน้ำแข็งออกจากตู้เย็นและวางปิดตาสักสองสามนาที

หากคุณไม่ต้องการใช้จ่ายเงินกับหน้ากากเจลซื้อร้านขายยาแหวนยางยืดที่ออกแบบมาสำหรับเด็กทารกที่มีฟันที่ถูกตัด ใส่แหวนในตู้เย็นถึงเมื่อคุณต้องการเอาบวมจากเปลือกตา เพียงวางไว้บนบริเวณดวงตาและนอนเงียบ ๆ ด้วยกล้ามเนื้อผ่อนคลายของใบหน้า ผลจะใกล้เคียงกับการใช้เจลมาสก์

และนี่คือสูตรเพิ่มเติมสำหรับมาสก์จากคลินิกสุขภาพแห่งชาติ ต้มหัวมันฝรั่งในชุดของมันผ่าครึ่งทิ้งไว้ให้เย็นสักพักแล้วนอนหลับตาสักครึ่งชั่วโมง กระจายเปลือกตาด้วยส่วนผสมของผักชีฝรั่งสับและครีมเปรี้ยวประมาณ 8-10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมเบา ๆ

ออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การออกแรงทางกายภาพและการทำงานหนักเช่นเดียวกับการไหลเข้าของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อจะช่วยขจัดอาการตาบวมได้อย่างรวดเร็ว หากไม่สามารถไปที่สวนสาธารณะหรือลานบ้านได้ให้ทำแบบฝึกหัดที่ด้านหน้าของหน้าต่างที่เปิดอยู่

คนส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงเพศต้องเผชิญกับปัญหาที่พบบ่อย - อาการบวมในตอนเช้า แน่นอนความจริงที่ว่าดวงตาบวมหลังการนอนหลับไม่มีอะไรต้องกังวล แต่สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในลักษณะที่ปรากฏ เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าวคุณต้องทราบสาเหตุของการเกิดปัญหารวมถึงวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ

สาเหตุของอาการบวมน้ำที่เปลือกตา

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เปลือกตาบวม นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าผิวหนังรอบดวงตามีความละเอียดอ่อนมากและมีหลายเส้นเลือดและน้ำเหลือง ดังนั้นแม้ความผิดปกติของการไหลเวียนเลือดเพียงเล็กน้อยก็นำไปสู่การปรากฏตัวของถุงใต้ตา

บ่อยครั้งที่ดวงตาบวมขึ้นหลังจากนอนหลับเนื่องจากการดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอนหรือในทางกลับกันการดื่มน้ำไม่เพียงพอในระหว่างวัน

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าปัญหานี้เกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรม แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตและการใช้ชีวิตของบุคคล:

• การทำงานที่ยาวนานต่อหน้าคอมพิวเตอร์ในตอนเย็น
• ดื่มกาแฟและของเหลวอื่น ๆ ก่อนนอน;
• การละเมิดแอลกอฮอล์;
• ความเครียด
• โภชนาการไม่เพียงพอและไม่ดี;
• โรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคทางเดินปัสสาวะและระบบหัวใจและหลอดเลือด

วิธีการจัดการกับเปลือกตาบวม

มีหลายวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยกำจัดอาการบวมในบริเวณรอบดวงตาและปรับสีด้วยตัวคุณเอง

ครั้งแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะออกกำลังกายตอนเช้าและที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยในการปรับสภาพร่างกาย แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองเช่นเดียวกับช่วยในการลบของเหลวส่วนเกินนิ่งใต้ตา

ประการที่สองอาบน้ำความคมชัด ขอแนะนำให้สร้างแรงกดดันของน้ำมันจะเป็นการนวดชนิดหนึ่งซึ่งทำให้การทำงานของอวัยวะทั้งหมดเป็นปกติ

เชิง

แปรงฟันของเราสองครั้งต่อวัน แต่คุณไม่ควรทำโดยใช้กลไกเท่านั้นขดตัวต่อหน้ากระจกยิ้มยิ้มสะท้อนของคุณเป็นศิลปะ ทำแบบฝึกหัดที่หลากหลายบนใบหน้าพยายามใช้กล้ามเนื้อใกล้ดวงตาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ล้างหน้าของคุณด้วยน้ำเย็นและที่ดีที่สุดของทั้งหมดด้วยน้ำอัดลมหรือน้ำแร่มันปรับสีผิวและเติมด้วยองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์

น้ำแข็ง

หากตาบวมอย่างต่อเนื่องหลังจากนอนหลับคุณควรเตรียมน้ำแข็งชิ้นเล็ก ๆ ล่วงหน้า ด้วยการใช้พวกเขากับเปลือกตาบวมคุณสามารถกำจัดปัญหาของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ

น้ำแข็งเตรียมได้ดีที่สุดจากน้ำดื่มบริสุทธิ์หรือยาต้มสมุนไพร: ดอกคาโมไมล์, ลินเด็น, ดาวเรือง, สะระแหน่, สะระแหน่, หรือดอกไม้ชนิดหนึ่ง

การป้องกันที่มีประสิทธิภาพ

อาการบวมของเปลือกตาอย่างต่อเนื่องเป็นปัญหาร้ายแรงเพื่อป้องกันไม่ให้คุณควรพิจารณาวิถีชีวิตประจำวันของคุณระบบการปกครองและการรับประทานอาหาร

ที่ดีที่สุดคือการ จำกัด การใช้เครื่องดื่มอัดลมอย่าใช้ของเหลวในทางที่ผิดก่อน 3-4 ชั่วโมงก่อนนอนลดปริมาณเกลือและน้ำตาลในอาหาร

วางแผนวันของคุณอย่างรอบคอบทำหยุดสักครู่ขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์ทุก 2 ชั่วโมง พยายามพักผ่อนให้เต็มที่และนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

ในฤดูร้อนอย่าลืมปกป้องผิวของคุณด้วยครีมหรือสเปรย์พิเศษสวมแว่นกันแดดและหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงบนใบหน้า

แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษเพื่อทำความสะอาดบริเวณรอบดวงตาจากเครื่องสำอางและสิ่งสกปรก จำไว้ว่าให้ใช้ครีมบำรุงที่หลากหลายและให้ความชุ่มชื้นรอบดวงตาซึ่งช่วยป้องกันการบวมของเปลือกตา ตามกฎแล้วส่วนประกอบที่ใช้งานหลักของสารดังกล่าวคือสารสกัดจากคอร์นฟลาวเวอร์เกาลัดหรืออาร์นิกา

โดยสรุปแล้วฉันต้องการทราบว่าการบวมของเปลือกตาเป็นระยะและไม่เป็นระบบนั้นไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่มีประสิทธิภาพที่ระบุไว้ข้างต้น

แต่ถ้าทุกเช้าเป็นเวลานานคุณมีตาบวมนี่อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์