Швидке мимовільне м'язове скорочення називається нервовим тиком. Зазвичай тику схильне верхню повіку, але сіпатися може і нижнє. Найчастіше це непомітно для інших і напад носить тимчасовий характер. Але іноді посмикування триває місяць або довше, викликаючи хворобливі відчуття. Щоб позбутися від проблеми, потрібно визначити фактори, що викликають нервовий тик.
особливості недуги
Це прояв гіперкінезу, що виникає під час збою в мозковому центрі, який несе відповідальність за рухову активність кругових м'язів ока. Раптовий помилковий імпульс посилається перезбудження нейронами в мозку і м'язи скорочуються. Зазвичай на імпульс реагує верхню повіку, оскільки там більше нервових закінчень, ніж в нижньому. Тику можуть бути піддані і ліве, і праве повіки.
Сіпається повіку може перешкодити концентрацію уваги, дратувати, йому часто можуть супроводжувати перепади настрою, загальмованість, неуважність, перевтома, постійна напруга, психоемоційна неврівноваженість.
Різниться первинний і вторинний гиперкинез. Причиною вторинного вважаються серйозні порушення мозку.
При звичайному тику повіку може сіпатися нетривалий час, вірогідні одиничні прояви. При складному руху повторюються і затягуються, можуть тривати від 5 хвилин до кількох годин.
причини посмикування
Хоча міокімія (сіпання століття) не рахується небезпечним станом, вона потребує лікування, якщо не припиняється тривалий період часу. Вона досить важко лікується. Якщо смикається повіку, фахівця потрібно встановити основні причини проблеми і усунути її. Подібні хаотичні м'язові скорочення провокуються наступними факторами:
- Стресові ситуації. Людський організм індивідуально реагує на стрес. Коли смикається нижню повіку правого ока, це є одним з стресових показників, якщо тик пов'язаний з постійною напругою очей через нагрузкок. Усунення причин стресу сприяє припиненню спазму.
- Втома. Брак сну стає причиною мимовільного посмикування ока. Це сигнал того, що людині якісний відпочинок.
- Напруга. Виникає, коли є труднощі із зором, але не носяться окуляри або лінзи. У даній ситуації очі весь час напружуються, що здатне викликати сіпання ока. Зайве очне напруга виникає як результат тривалої роботи за комп'ютером.
- Кава і спиртне. Більшість фахівців вважають, що застосування у великій кількості кофеїну та алкогольних напоїв провокує посмикування століття.
- Сухість очей. Порушується процес зволоження рогівки слізної рідиною. Найчастіше це може виникнути в результаті того, що слізні залози не здатні виділяти достатню кількість сліз. Велика частина людей похилого віку має сухість очей через старіння.
- Незбалансований раціон харчування: нестача в меню магнію здатна спровокувати м'язовий спазм і очей почне довільне сіпання.
- Алергічні реакції можуть викликати свербіж, набряклість, сльозоточивість. Якщо терти зудять очі, то виділяється гістамін. Ця речовина може надходити в тканини століття і слізну рідину і провокувати спазм м'язів. У таких випадках рекомендується використовувати антигістамінні очні краплі.
Дуже багатьом знайома така ситуація - раптом ні з того, ні з сього починає сіпатися верхнє або нижнє повіку. Всі спроби втриматися від подібних дій не дають ніяких результатів, оскільки відбувається неконтрольоване скорочення м'язів, що виникає під дією сигналів, які передаються з головного мозку. Дискомфортно ситуація ускладнюється тим, що починає здаватися - всім навколо це помітно.
Смикатися верхнє або нижнє повіку будь-якого очі може по-різному. Іноді це відбувається у вигляді короткочасних дрібних посмикувань, а часом це може тягнутися кілька годин або днів. У важких випадках подібні дрібні скорочення можуть бути постійними.
Часто пацієнти звертають увагу доктора на неприємні відчуття і біль у м'язі. Слід зазначити, що у важких випадках хворий не відчуває цих скорочень, незважаючи на те, що вони стають значно сильніше і вже нагадують не сіпання ока, а часте смаргіваніе. З боку це виглядає так, ніби людина дуже швидко і сильно моргає. Однак, за собою він цього не помічає. У медичній практиці подібний синдром називають нервовим тиком і пов'язаний він з роботою нервів.
Причини смикання століття
Якщо система передачі сигналів з головного мозку по нервах дає збій, виникає помилковий зайвий імпульс, що змушує м'яз верхнього або нижнього століття постійно здригатися.
Причини, за якими смикається повіку, Дуже різні і часто не простими. Таке явище може бути результатом струсу або забиття мозку, наслідком травми голови, запалення вуха, а також таких більш серйозних проблем, як:
- енцефаліти,
- інсульти,
- розсіяний склероз,
- пухлини головного мозку.
Навіть родові травми можуть з часом відгукнутися дерганием століття. Авітаміноз, що приходить з настанням весни, теж може стати його причиною. Передумовою ж смикання повік може бути спадкова схильність.
Однак, найчастіше причини, чому смикається верхнє або нижнє повіку призводить гострий або хронічний стрес:
- недосипання,
- надмірна емоційна перевантаження,
- втома,
- нервове напруження,
- слабкість організму після пологів або хірургічних операцій,
- депресія,
- конфлікти напруженого ритму життя
сприяють тому, що починають сіпатися.
Що робити, коли смикається повіку?
Якщо посмикування повік турбують нечасто, від випадку до випадку, можна обмежитися профілактичними заходами. Слід переглянути режим дня, тривалість та інтенсивність робочих навантажень. Необхідно достатньо часу приділяти відпочинку, більше бувати на свіжому повітрі, менше і очні нерви, скоротивши тривалість перебування за комп'ютером. Переглянути раціон харчування, намагаючись вживати продукти, які багаті магнієм - елементом, що сприяє зняттю зайвої збудливості нейронів. Це риба, квасоля, горох, шоколад, кавун, банани, житній хліб. Можна приступити до прийому відповідного вітамінного комплексу, заспокійливих натуральних засобів, на кшталт собачої кропиви або валеріани, обмежити вживання кави. І, головне, встановити і бажано усунути причину стресових ситуацій. Зазвичай після застосування цих заходів смикання століття проходить.
Якщо ж посмикування затягнулися на троє і більше доби, слід проконсультуватися з лікарем-невропатологом. Поход до лікаря не варто затягувати, щоб проблема не перейшла в більш важкі форми, не знизилася зір або не розвинувся лицьовій геміспазм. І, звичайно, потрібно терміново звертатися до медичної установи, якщо смикання повік почалося після будь-якої травми голови.
Майже всі раптові посмикування століття доброякісні, тобто не сигналізують про серйозну медичну проблему. Дуже рідко судоми говорять про порушення мозкової діяльності або нервовий розлад. Але ігнорувати проблему не варто. Можливо, це сигнал організму про те, що пора змінити звичний спосіб життя.
Смикається очей - Що відбувається?
Сіпання століття - мимовільний і повторюваний спазм м'яза в складках шкіри навколо очей. Мікросудорогі зазвичай відбуваються щомиті протягом хвилини або двох. Вони можуть повторюватися кілька днів, а потім зникати на тривалий час.
Чому смикається повіку? Вся справа в електричних імпульсах мозку які помилково змушують нейрони активуватися. Клітини мозку віддають сигнал в м'язи, що оточують очей, де знаходяться найчутливіші нервові закінчення - таким чином, відбуваються посмикування повік. Більшістю людей ці судоми відчуваються, як ніжний ривок, що не піддається контролю. В поодиноких випадках відбуваються досить сильні спазми, внаслідок яких очей закривається повністю.
У медицині це явище отримало назву «блефароспазм». Офтальмологічна статистика стверджує, що судоми в два рази частіше вражають жінок. У зоні ризику люди, які перейшли тридцятирічний рубіж. Посмикування повік можуть спостерігатися і у дітей молодшого шкільного та дошкільного віку.
Чому початок сіпатися повіка: поширені причини неприємний синдрому
Зазвичай, придивившись уважніше к повсякденного способу життя, можна визначити, чому смикаються повіки віч. Розглянемо найбільш ймовірні причини цього явища:
1. Стрес. Люди по-різному реагують на несподівані ситуації, несприятливі життєві умови. Хтось може покричати, посваритися, розбити тарілку, а хтось збирає всі емоції всередині і не дає їм виходу. Останні, найчастіше, стають жертвами нервового тику. В цьому випадку очні судоми є результатом психологічної проблеми.
2. Проблеми зі сном. Якщо людина відчуває розлад сну, то рано чи пізно це закінчиться нервовим перенапруженням. Поява судом століття може говорити про те, що резерви організму вичерпалися і йому необхідний якісний відпочинок. Людина, повноцінно не сплячий тривалий час, починає інтенсивно старіти, фізіологічні і розумові процеси сповільнюються. Відсутність реакції на тілесні сигнали може призвести до нервового зриву, депресії, ослаблення імунітету.
3. Кофеїн. Надлишок кофеїну у організмі призводить до зайвого порушення мозку, занадто інтенсивної фізичної активності, безсонні. Не варто забувати, що кофеїн це алкалоїд (тобто наркотик), що впливає на нейрональную активність мозку і енергетичний обмін в організмі. Людина, що вживає багато цієї речовини, перестає відчувати свою втому, в той час як мозок відчуває перенапруження. Кофеїн міститься не тільки в каві, але і в какао, кока-колі, шоколаді, деяких ліках, чорному і зеленому чаї.
4. Алкоголь. Чому смикаються повіки у питущих людей? Людина, що зловживає алкоголем, вбиває гальмівні процеси в своєму мозку. Найпростіші повсякденні ситуації стають джерелом стресу і роздратування. Вважається, що поява очного тика говорить про розвиток серйозної алкогольної залежності і руйнуванні нервової системи.
5. Перенапруження зорового нерва і сухості очей. Як правило, ці два фактори пов'язані з трудовою діяльністю людини. Багатогодинна робота за комп'ютером або виробничі операції, виконання яких супроводжується постійною напругою зору, можуть спровокувати перевтома очей. Додатково до цього сухий від кондиціонерів і опалення повітря, випромінювання від комп'ютерних екранів, пил і яскраве світло перешкоджають природному зволоженню слизових оболонок органів зору. Як результат - короткі спазми верхніх або нижніх повік, а також головні болі і погіршення зору.
6. Огріхи живлення. Для повноцінної роботи нервової системи людського організму потрібні такі речовини, як магній та вітаміни групи В. Бідний і одноманітний раціон призводить до дисбалансу в обмінних процессах. Часто, виною тому всілякі тривалі дієти і бідність.
7. Контактна алергія. Око - дуже чуйний орган, здатний реагувати на різні алергени в навколишньому середовищі: пух і пилок рослин, пил, хімічні речовини, шерсть тварин і навіть холод. В цьому випадку у людини з'являються нестерпний зуд і ріжучі відчуття в очах, підвищена сльозотеча, набряк і спазми вік.
8. Корекція зору. Іноді придбані окуляри або лінзи не підходять людині. Це може бути пов'язано з невірно поставленим діагнозом або низькою якістю офтальмологічної продукції. Крім посмикування повік, може з'явитися свербіж і постійний біль в області очей.
Сіпання століття, як симптом серйозної хвороби
У невеликій частці випадків, сіпання повік може говорити про розвиток важкого захворювання. Крім очних судом, ці хвороби проявляються цілим рядом інших симптомів, серед яких:
Око червоний, опухлий, має незвичайний зовнішній вигляд;
Верхню повіку трохи опустилося або стало асиметричним;
Коли відбувається нервовий тик, повіку закривається повністю;
Інші м'язи на обличчі також скорочуються під час приступу;
Посмикування очей тривають тривалий час (понад 2 тижні);
Запаморочення, втрата координації рухів.
Якщо очний тик супроводжують додаткові симптоми, варто негайно звернутися до офтальмолога і невропатолога, для з'ясування точного діагнозу. Мозкові і нервові розладу, які можуть викликати судоми біля очей, включають:
Синдром Туретта - генетично обумовлене розлад нервової діяльності. Виявляється в дитячому зрости. Хвороба супроводжується моторними, вокальними та механічними тиками. В основному легко переноситься і проходить на момент закінчення статевого дозрівання.
Особовий параліч Белла - захворювання починається різко та супроводжується одностороннім скороченням м'язів обличчя, що робить його асиметричним. Викликається це стан набряком лицьового нерва і зазвичай проходить через 2-4 тижні без лікування.
Розсіяний склероз - аутоімунна хвороба, що вражає всю нервову систему людини, в тому числі головний і спинний мозок. Уражені ділянки замінюються склеротичній тканиною, через що нервові імпульси не завжди можуть проходити по нервах. Відбиватися хвороба може на мовлення, зір, координації, відчуття дотику.
Хвороба Паркінсона - тремтливий параліч вражає людей похилого віку. Прогресує повільно, але не виліковується повністю, оскільки уражені нервові клітини відмирають. Виражається скутість рухів, тремор кінцівок, характерною позою.
Дізнавшись, чому смикається повіку - усуваємо причини хвороби
Незважаючи на те, що спонтанне сіпання повік не є небезпечним станом, воно викликає у хворого психологічний дискомфорт. Справитися з проблемою можна, змінивши звички, оздоровити і навчившись, справляється з негативними емоціями. Потрібно постаратися:
1. Спати не менше 7-8 годин на добу і стежити за якістю нічного відпочинку. Перед сном можна зробити неспішну прогулянку, провітрити приміщення, випити склянку молока.
2. Відмовитися от алкоголю і надмірного вживання кави. Краще не вживати більше 2 чашок кави в день, і навіть стежити за кількістю випитого чая (особливо зеленого). А від енергетиків і спиртних напоїв потрібно утриматися повністю, поки судоми вік не припиняться.
3. Є цільні злаки і бобові культури, горіхи. Вони багаті магнієм. Але оскільки магній не засвоюється без кальцію, не забувайте включати в сої меню молочну продукцію рибу, зелені овочі і оливкове масло.
4. Навчитися справляється зі стресом. У цьому допоможуть спорт, йога, медитація. Заряд позитивних емоцій можна отримати, поспілкувавшись з друзями, посвітивши час улюбленому хобі або зробивши подорож.
5. Якщо причиною розладу є алергія, необхідно мінімізувати контакт з алергеном, а також зняти симптоми за допомогою антигістамінних препаратів.
6. Працюючи за комп'ютером - влаштовувати перерви кожні 20 хвилин. У цей час можна пройтися, розім'ятися і зробити зарядку для око:
Прискорено і легко моргнути протягом 2 хвилин;
З зусиллям замружиться на 10 секунд, а потім широко розкрити очі (повторити 10 разів);
Намалюйте маркером точку на віконному склі; подивіться у вікно, сконцентруйте погляд на віддаленому предметі, потім переведіть його на намальовану точку (повторіть 10-15 разів);
Зручно сядьте на стілець, закиньте голову назад і накрийте долонями очі так, щоб можна було вільно моргати, але при цьому світло не потрапляло в поле зору; розслабитеся і подумайте про щось хороше протягом 2-4 хвилин.
Існують і інші медичні способи, що допомагають впорається з проблемою. Якщо причина розлади - психологічна травма, нервовий тик лікується курсом психотерапії. При тривалій безсонні лікарі прописують препарати, що допомагають відновити сон. Якщо судоми спровокував стрес, можна спробувати лікування седативними засобами.
Кілька нестандартним, але дуже ефективним способом позбутися від неконтрольованих мімічних судом, є уколи ботокса. Такі ін'єкції блокують нервово-м'язову передачу мозкових імпульсів. Лікувальна дія цієї процедури триває 2-3 місяці.
Чому смикається повіку у дитини
У дітей тендітна і вразлива психіка, недосконалий імунітет, а стійкі звички стрімко позначаються на здоров'ї, тому нервовий тик у дитини зустрічається досить часто.
До фізіологічних причин появи розлади відносяться похибки харчування, захоплення комп'ютерними іграми, гаджетами, телевізором, читання при поганому освітленні. Спазми окологлазних м'язів можуть з'явитися після перенесення грипу, ангіни, вітрянки, кон'юнктивіту. У школярів недуга можуть спровокувати перевтома, нестача сну, розумове перевантаження.
Посмикування століття у дитини викликають і психологічні чинники: нервові потрясіння, сильний стрес або переляк. Так іноді виражається невроз нав'язливих рухів. Спровокувати це стан може різка зміна в житті малюка (вступ до школи чи дитячого садочка), смерть близької людини, розлучення батьків, постійні конфлікти в сім'ї.
Не можна ігнорувати поява нервового тику, так як він є сигналом проблеми, розповісти про яку самостійно дитина поки не може.
Так чому смикається повіку? У цього розладу може бути безліч причин, починаючи від стресу, зневажливого ставлення до свого здоров'я і закінчуючи серйозною патологією нервової системи. Зрозуміти, що викликало нервовий тик, можна, проаналізувавши свій спосіб життя. Усунення шкідливого фактора має привести до повного виліковування. Якщо ж судоми частішають, поширюються на інші м'яза особи, супроводжуються додатковими симптомами, необхідно записатися на прийом до невропатолога.
- Вконтакте 0
- Google+ 0
- ОК 0
- Facebook 0
