Medicina moderna are cea mai recenta tehnologie de identificat boli oculare pe timpuriuprecum și monitorizarea procesului de apariție a acestora, restabilind, pe cât posibil, abaterile dobândite.
Se întâmplă că viziunea scade brusc. Acesta este primul semnal că este timpul să vizitați biroul oftalmologului pentru o examinare amănunțită.
Cauzele bolii oculare
Oamenii de știință au cercetat ochii de peste o sută de ani. În acest timp, au identificat anumiți factori ai afectării vizuale.
- Ereditatea. Dacă rudele apropiate poartă ochelari din orice motiv, este necesar să fii atent la orice schimbare în starea de percepție vizuală.
- Sarcinile insuportabile asupra vederii provoacă suprasolicitarea nervului optic. Acest lucru se aplică în primul rând elevilor, studenților și lucrătorilor de birou care petrec mult timp la calculator.
- Tot felul de boli infecțioase, virale și venerice, complicații ale nașterii, diabet, o varietate de leziuni ale coloanei vertebrale. În perioada de boală, trebuie să acordați o atenție deosebită ochilor dumneavoastră.
- Dieta gresita. Aportul limitat de substanțe necesare conduce foarte des la încălcări ale sistemului vizual.
- Utilizarea alcoolului, nicotinei, substanțelor narcotice. Aceste produse conțin substanțe care provoacă vasoconstricție. globul ocularcare poate duce mai târziu la o varietate de tulburări.
Prevenirea bolilor oculare
Pe baza celor de mai sus, putem trage singura concluzie: pentru a evita o scădere rapidă a vederii, urmăriți-vă sănătatea.
- Încearcă să nu-ți strice ochii, să-i dai mai multă odihnă. Dacă ritmul tău de viață nu permite acest lucru, folosește cât mai des posibil. După cum au dovedit oamenii de știință, eficacitatea sa este foarte ridicată.
- Există multe jocuri care contribuie nu numai la consolidarea viziunii, ci și la refacerea acesteia. Medicii recomandă tenis de masă, jocuri cu detalii mici, cum ar fi mozaicuri, puzzle-uri.
- Fii atent la vederea ta in timpul oricarei boli din corpul tau. Încearcă să mănânci bine. Asigurați-vă că organismul obține cantitatea necesară de vitamine care susțin funcția vizuală în mod normal. Printre acestea, tot ce este bogat in keratina, in primul rand, este morcovii si afinele. Este recomandabil să le consumați prime. Sucuri de morcov deosebit de utile proaspete.
- Încercați de mai multe ori pe săptămână pentru a juca sport. Activitatea fizică este benefică atât pentru ochi, cât și pentru organism ca un întreg. Da, și o deteriorare accentuată a vederii la sportivi este foarte rară.
Ce să faci atunci când ochii au scăzut
Dacă observați că văzul a scăzut brusc, este mai bine să consultați imediat un oftalmolog. Medicina moderna are cea mai noua tehnologie pentru a opri declinul rapid al vederii.
Una dintre aceste metode este scleroplastia. Astăzi, această operațiune se desfășoară în majoritatea cazurilor clinici de oftalmologie țară. Se efectuează folosind tehnologia laser și este absolut nedureroasă. Scleroplastia vizează întărirea sclerei ochiului. Esența sa constă în faptul că manipulările laser speciale blochează modificările fiziologice ale ochiului, iar pierderea rapidă a vederii se oprește. Scleroplastia este destul de accesibilă.
În timp ce lucrează la un computer, mulți oameni observă după un timp că ochii lor au început să vadă mai rău. În unele cazuri, există roșeață a ochilor, ele se rănesc repede. Se ridică o întrebare naturală: "De ce se deteriorează viziunea calculatorului?" Site-ul "Puterea sănătății" oferă o privire asupra acestui fenomen din partea cealaltă.
Computerul strică vederea?
Mulți sunt convinși că cauzele afectării vizuale sunt asociate cu organizarea necorespunzătoare a locului de muncă. În plus, alți factori asociați cu utilizarea incorectă a echipamentelor de birou moderne joacă un rol negativ. Și există un adevăr în faptul că un computer afectează viziunea!
- Tensiunea vizuală cauzează poluarea monitorului - uneori problemele actuale sunt foarte grele și doar o dată ștergeți ecranul cu un șervețel special. Apropo, se recomandă să faceți acest lucru dimineața, înainte de a porni monitorul LCD, până când ecranul se încălzește.
- Poziționarea incorectă a monitorului contribuie la deteriorarea vederii - lumina din fereastră care cade direct pe ecran face ca imaginea să se estompeze, ca urmare a faptului că ochii trebuie să se deplaseze mai mult. Uneori, monitorul din cauza lipsei de spațiu este situat opus deschiderii ferestrei. Nu se recomandă acest lucru, deoarece contrastul ascuțit cauzează ochii.
- Mulți oameni încearcă să finalizeze lucrarea până la o anumită dată. Și pentru că pur și simplu nu au timp să ia pauze. Ca urmare, prelucrarea datelor computerizate continuă ore întregi.
Desigur, acești factori contribuie la deteriorarea vederii. Ca rezultat, se pare că viziunea este rău de calculator.
Pe de altă parte, este într-adevăr suficient să eliminați toți factorii enumerați, ajustând în plus rezoluția și frecvența de frecare a monitorului la ochii optimi și majoritatea utilizatorilor de computere vor vedea mai bine?
Greu de crezut.
Chiar și vizitele regulate la un oftalmolog nu vor ajuta la păstrarea sănătății ochilor. În cel mai bun caz, specialistul va putea observa abaterile în timp și va prescrie un tratament.
Cum afectează într-adevăr un computer viziunea?
Uitați-vă mai atent la modul în care funcționează majoritatea utilizatorilor de calculatoare. O privire strânsă și fără legătură cu monitorul. Nu este un secret că, indiferent de modul în care monitoarele moderne sunt îmbunătățite, este încă departe de calitatea unei pagini de hârtie. Dar imperfecțiunea ochilor nu poate fi explicată doar prin imperfecțiunea tehnologiei.
Luați, de exemplu, programatori. Ei au fost de mult timp cu computerul pe "tine" și, în același timp, nu au experiență de ochi, chiar uita la monitor pentru o lungă perioadă de timp.
Un alt exemplu. Majoritatea oamenilor cunosc mentalitatea cu care să citească un manual plictisitor atunci când se pregătesc pentru un examen pe un subiect neinteresant care trebuie doar să fie trecut. Ochii se obosesc repede, ochii se uita. Adesea trebuie să vă obligați să citiți următoarea pagină.
Și cu ce plăcere este citită o carte interesantă! Fără nici un rău pentru ochi, este foarte posibil să o "înghită" peste noapte.
Este computerul vina pentru deteriorarea vederii?
Prelucrarea informatică a diferitelor servicii pentru majoritatea utilizatorilor provoacă același stres psihologic ca și citirea unui manual plictisitor pe un subiect neinteresant. Psihul este tensionat, tensiunea rezultată îngăduie ochii și încep să "privească" la monitor. Ca urmare, se pare că computerul strică vederea.
Spre deosebire de utilizatori, programatorii aproape întotdeauna interesant scrie programe. Prin urmare, sarcina mentală atunci când lucrează la un calculator este minimă. Drept urmare, ochii sunt mai puțin obosiți.
Ce trebuie să faceți dacă viziunea se deteriorează de la computer?
Faceți totul pentru a ameliora stresul psihologic! Una dintre căile posibile din această situație este urmarea exemplului programatorilor și încercarea de a găsi unul sau altul interes în munca de calculator. Ca un exemplu de pregătire a examenului pe un subiect neinteresant, este tocmai lipsa de interes care provoacă stres mental. Drept urmare, viziunea calculatorului se deteriorează într-adevăr.
Paradoxal, îmbunătățirea competențelor informatice contribuie la ameliorarea tensiunilor mentale. Cu cât aveți mai multă încredere în faptul că vă simțiți activ într-un anumit program, cu atât aveți mai multă stres mental. Ca rezultat, tulpina ochilor este redusă și oboseala vizuală este redusă.
Bună ziua)))
Luna trecută, în statisticile privind cererile pentru un blog, am întâlnit adesea întrebări despre cât de vătămător este un computer pentru viziunea ta, dacă viziunea ta se deteriorează de la un televizor și chiar așa de emoționant)): "Am o vedere slabă și părinții mei îmi permit să stau doar 30 de minute pe zi computer, cum să convingi? "🙂
Din moment ce vederea mea însăși nu este deosebit de acută, tot ceea ce se referă la subiectul "dăunător și util" pentru ochi, am citit și am luat note 😉
Recent, multe dintre postulatele care au fost considerate anterior dăunătoare, după cercetări regulate, nu mai sunt, ceea ce este o veste bună.
Și dacă subiectul viziunii de îngrijire este aproape de voi, vă propun să vă familiarizați cu ultimele declarații ale oamenilor de știință care resping miturile populare sau invers, confirmându-le.
Deci, este adevărat că:
Acestea sunt cele mai frecvente povești de groază din anii trecuți.
Acum, majoritatea doctorilor răspund la întrebarea "nu se văd viziunea de la televizor" - puteți viziona televizorul din apropiere. (Într-adevăr, de ce?).
Nu există nicio legătură directă între vizionarea televiziunii și viziunea încețoșată. Fără îndoială, ochii se pot obosi dacă ați petrecut mult timp aproape de ecran, mai ales în condiții de lumină slabă. Dar va fi doar oboseală, miopie, așa că nu veți obține.
2. "Citirea în lumină slabă strică vederea"
Este și cazul citirii în lumină slabă. Imediat vreau să scot cartea de la copil și să-l interzic să citească în amurg.
În principiu, aceasta este modalitatea de a face acest lucru, de ce vă întoarceți ochii încă o dată, dar știți că medicii consideră că situația cu lectura este similară cu vizionarea TV - ochii vă pot obosi, dar se vor recupera rapid.
3. "Ochelarii de uzură afectează viziunea"
Doctorii oferă, de asemenea, un răspuns clar la întrebarea "dacă vederea se deteriorează de la ochelari" - doar ochelarii cu lentile alese în mod necorespunzător pot afecta vederea, de aceea tratăm oftalmologul foarte responsabil.
Dacă ochelarii nu sunt purtați în speranța că fără ei ochii vor primi stimulare și nu vor mai fi leneși - speranțele nu vor fi îndeplinite, viziunea nu se va îmbunătăți și veți câștiga mai multe riduri prin scindarea continuă pentru a face imaginea mai accentuată.
4. "Viziunea se deteriorează dacă nu este protejată și încărcată constant"
Nu este. După ce ați decis că astăzi ați prea mult "folosiți" viziunea voastră și, lăsând cartea la o parte pentru mai târziu, nu vă ajutați deloc la salvarea ei, ci doar vă lipsiți de plăcerea de a citi.
Ochii unei astfel de decizii nu vor primi nici un proc, sunt menite să ne servească toată viața.
5. "Persoanele cu vedere redusă trebuie să citească și să lucreze cât mai puțin posibil cu obiecte mici, de exemplu, pentru a broșa"
Cei mai mulți sunt convinși că o astfel de activitate duce la o mai mare uzură și lacrimare a ochilor.
Dar ochiul nostru poate fi comparat cu o cameră care nu se deteriorează pentru că îndepărtăm obiecte mici. De aceea, după ce ați luat ochelari corect, puteți să citiți, să faceți broderii și să faceți miniaturi fără teama de a vă înrăutăți vederea.
6. "Dacă vă uitați la soare prin ochelari întunecați, viziunea voastră nu va suferi"
Chiar și prin cele mai scumpe și mai ieftine ochelari de calitate Nu te poți uita la soare. Toate componentele ochiului suferă de aceasta: retina, corneea, lentilele. Puteți obține nu numai o durere de cap, dar și o arsură a ochilor și chiar vă pierdeți temporar vederea.
Și același lucru va fi răspunsul la întrebarea "este dăunător să te uiți la o eclipsă solare" - este dăunătoare. Dacă te uiți la el cu ochii neprotejați, poți să ai probleme serioase într-o perioadă scurtă de timp. Acest fenomen natural poate fi observat numai cu ajutorul dispozitivelor de protecție speciale.
(Îmi amintesc cu groază cum, în copilărie, nu am știut unde avem un pahar incredibil de flori roșii și negre prin care ne-am uitat la soare "aranjând o eclipsă").
7. "Boala oculară și pierderea generală a vederii nu pot fi prevenite"
Preveniți posibil. Dar pentru asta ar trebui să tratați ochii și alte organe - brațe, picioare, inimă ... Dacă avem o durere de inimă, mergem la doctor pentru diagnosticare, prescriere de medicamente și tratament ulterior, dar cu o deteriorare a clarității vederii, a întunericului în ochi sau blițuri bruște, nu ne întârzia la medic, așteptați până când totul se duce singur ...
Și majoritatea bolilor pot fi prevenite sau vindecate dacă mergeți la un medic la timp, faceți un diagnostic calitativ și faceți examene regulate. De exemplu, glaucomul este tratat cu succes pentru diagnosticarea sa în timp util.
8. "Femeile care suferă de miopie în timpul nașterii pot pierde din vedere"
În acest caz, pot apărea cu adevărat probleme. În timpul travaliului, presiunea intraoculară crește puternic, iar dacă o femeie are miopie severă, atunci retina ei subțire și întinsă este mult mai probabil să se rupă.
Prin urmare, viitoarele mame care suferă de miopie sunt obligate să viziteze un oftalmolog la începutul, mijlocul și sfârșitul sarcinii. În funcție de diagnosticul trecut, medicul va determina dacă nașterea va avea loc într-un mod natural sau va fi necesară o secțiune cezariană.
9. "Cu vârsta, vederea slabă se poate îmbunătăți"
Din păcate, nu pot. Când o persoană, pe măsură ce crește, mai încearcă să vadă mai bine, se pare că acesta este un progres "vizual".
Dar, de regulă, nu este o îmbunătățire a viziunii, ci vice-versa. Acest lucru se întâmplă adesea cu o cataractă, care progresează, schimbând focalizarea lentilei oculare în timp ce crește nivelul de miopie, din cauza căreia se pare că viziunea a devenit mai bună. Dar, de fapt, această "îmbunătățire" necesită tratament.
10. "Calculatorul afectează viziunea"
Acum, întrebarea "dacă viziunea se deteriorează de la computer" este cerută aproape totul.
Calculatoarele au într-adevăr un efect negativ asupra viziunii. Și cea mai importantă problemă este sindromul "ochi uscat", din cauza căruia există durere, senzație de nisip în ochi, roșeață, fotofobie. În special, această problemă apare adesea pentru cei care se angajează în grafică pe calculator sau petrec mult timp în modul de dialog.
În timp ce lucrăm în spatele monitorului, clipește de trei ori mai puțin decât ar trebui să fie, motiv pentru care membrana mucoasă a ochiului se usucă și apar disconfort și tensiune. În plus, atunci când se concentrează la o distanță apropiată pentru o lungă perioadă de timp, sindromul de oboseală vizuală se dezvoltă.
Dar chiar și aici totul nu este atât de rău, dacă urmați regulile de comportament necompletate recomandate de medici, atunci, în cantități rezonabile, șederea la un computer poate fi permisă fără ezitare.
Reguli de conduită obligatorii în timp ce se află în spatele monitorului:
- monitorul trebuie să fie la o distanță de cel puțin 70 cm de ochi;
- Privind drept, ar trebui să vedeți marginea superioară a monitorului;
- scoateți cu atenție ochii de pe monitor și examinați obiecte la distanțe diferite pentru cel puțin 30 de secunde;
- la fiecare oră de mers pe jos de la calculator timp de 10-15 minute. Modificați direcția privării, distanța la care privim;
- setați ceasul deșteptător electronic, care vă va cere să ieșiți din timp;
-. 7-8 ore de somn vă vor ajuta să vă relaxați, chiar și după efort intens;
- Un adult, a cărui muncă este asociată cu utilizarea constantă a unui computer, este recomandat să petreacă în jurul lui nu mai mult de 8 ore pe zi.
- Adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12 și 16 ani - nu mai mult de două ore.
- Copii cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani - aproximativ o oră și jumătate.
- Bebelușii de la 5 la 7 - maxim o jumătate de oră pe zi.
- Până la 5 ani - 15 minute, timpul unui desen animat))
Eu însumi petrec foarte mult timp la calculator de foarte mult timp, mai devreme din cauza specificului lucrării - aproape cu normă întreagă și acum acasă)) Dar nu pot spune că în acest timp am un sat de viziune. Bine, eu și cei care lucrează exclusiv cu computerele ... Mi-am amintit cine a lucrat în departamentul de calculatoare a fost afectat vizual ... nimeni. Nimeni nu purta ochelari!
Judecând după cercetarea oamenilor de știință, atunci practic nimic nu dăunează viziunii, dar se înrăutățește de ceva? Ceea ce este încă un efect negativ asupra viziunii.
Afectarea vizuală cauzează:
- Predispoziție ereditară
- Îmbătrânirea retinei.
- Tulburare constantă a ochilor. De exemplu, munca obișnuită pe termen lung la o distanță apropiată, fără a respecta standardele stabilite.
- Circulație slabă.
Motivul este problemele interne ale corpului, care sunt identificate prin examinarea fondului.
- Lumina puternică a soarelui, praf.
Protejați-vă cu atenție ochii de soare și praf, purtați ochelari de soare bune.
- Scăderea membranei mucoase a ochilor.
Utilizați picături de hidratare (mai degrabă decât vasoconstrictoare, așa cum se întâmplă deseori).
Și, în plus, o concluzie curioasă de oameni de știință de la Universitatea Cambridge: fiecare oră suplimentară petrecută în aer liber reduce riscul de miopie cu 2%.
Cei care doresc să se uite la televizor sau să-și petreacă timpul la calculator, dar după ce au compensat o astfel de distracție cu câteva ore în natură, nu mai au șanse de a obține o deficiență vizuală decât "non-iubitorii" televizorului și calculatorului.
Sincer, am fost foarte mulțumit de toate aceste controverse de mituri, deși deja eram atât de "uzat" de regulile: "uitam la televizor în apropiere este dăunător", "lumină slabă vătămă văzul", că nu era ușor să percepem aceste informații dintr-un alt punct de vedere ...
Dar acum puteți să vă ocupați în siguranță de problemele de interes știind că, potrivit medicilor: "Pentru tonul mușchilor ochiului, este suficient doar să trăim și să privim lumea din jurul vostru".
Pentru a pregăti vizualizarea, este util să examinați periodic stereogramele. (Este necesar să priviți în centrul fotografiei, concentrând viziunea astfel încât imaginea să devină neclară, un fel de "a privi spre nicăieri").
Vezi un avion uriaș care zboară peste oraș?
Și cine este descris pe acest câmp galben? 😉
Și pe mușețel?
Sănătate pentru ochi 🙂
Articolul a folosit recomandările academicianului RAMTN, profesor, doctor în științe medicale, medic onorat al Federației Ruse, chirurgul oftalmologic I. B. Medvedev și oftalmolog O.N. Shirshov. class = "relatedtitle" 
instrucție
Pregatiti tinctura pe varza de cartofi. După spălarea și măcinarea lăstarilor nu mai mult de 4-5 cm, umpleți-le cu borcan jumătate de litru și turnați 300 ml de vodcă. Injectând 3 săptămâni într-un loc întunecos, filtrați compoziția. Luați o linguriță de 3-4 ori pe zi la o oră după mese.
Utilizați metoda de îmbunătățire a vederii de către academicianul Utekhin. Aceasta este o gimnastică specială pentru a reduce gradul de miopie. De exemplu, într-unul din exerciții trebuie să încercați să citiți o carte cu un ochi la o distanță maximă posibilă timp de 15 minute, iar apoi la fiecare 2-3 minute trebuie să aduceți cartea mai aproape de ochiul de lucru la jumătatea distanței. Dacă un copil are un mic grad de miopie, atunci acest exercițiu trebuie efectuat fără ochelari, iar dacă este mare, ochelarii trebuie să aibă 2-3 dioptrii mai slabi decât cel normal pentru un copil. Îți poți lua ochelarii vechi, pe care îl folosea atunci când viziunea lui era mai bună. Acest sistem a funcționat bine și a ajutat mulți oameni să-și îmbunătățească viziunea.
Articol relevant
surse:
- restaurarea vederii la copii
Anumite viruși pot provoca daune grave fișierelor stocate pe hard disk-uri sau pe suporturi amovibile. După eliminarea cu succes a unui astfel de program rău intenționat, ar trebui să restaurați imediat fișierele deteriorate.
Veți avea nevoie
- - Easy Recovery Professional.
instrucție
Mai întâi, restaurați fișierele necesare funcționării stabile a sistemului de operare. Deschideți meniul Start și selectați Panou de control. Găsiți și deschideți meniul Backup and Restore. Restaurați setările sistemului de operare utilizând punctele de întrerupere disponibile. Reporniți computerul după finalizarea recuperării sistemului.
Utilizați programul Easy Recovery Professional pentru a restabili integritatea documentelor. Instalați acest program și reporniți computerul. Porniți Easy Recovery și accesați meniul File Repair. Această opțiune este concepută pentru a restabili integritatea documentelor Microsoft Office și a diferitelor arhive.
Selectați elementul necesar, de exemplu Zip Repair. În fereastra nouă, faceți clic pe butonul Căutați fișiere și selectați fișierele necesare. după pregătirea numărului necesar de arhive, faceți clic pe Următorul.
Verificați arhivele recuperate după terminarea programului. În mod similar, restabiliți integritatea altor documente. Dacă datele importante au fost șterse de software-ul de virus, deschideți meniul Data Recovery și selectați opțiunea Recuperare fișiere șterse.
Specificați discul local pe care să căutați fișierele șterse. Selectați tipurile de fișiere introducându-le în câmpul Filtru fișiere. Dacă trebuie să găsiți date cu un anumit format, utilizați șabloane gata făcute. Bifați caseta de lângă Scanare completă. Acest lucru va crește ușor timpul petrecut în căutarea fișierelor, dar va permite o scanare mai profundă a discului. Faceți clic pe Următorul.
Așteptați crearea unei liste de fișiere pentru a fi restaurate. Evidențiați documentele dorite și faceți clic pe Salvați. după salvați datele pe hard disk, verificați integritatea acestora.
- VKontakte 0
- Google+ 0
- în regulă 0
- Facebook 0
