Otočte oči po spánku. Prečo sa po spánku oči zväčšujú: príčiny a liečba

Lekári a kozmetológovia poradia dievčatám, aby zachovali svoju krásu a zdravie pokožky, ísť spať v období od 22.00 do polnoci, Tento sen sa nazýva " krása sen   ". Ale čo robiť, keď sa zobudíte skoro ráno, v zrkadle nie je vidieť krásna odpočinutá tvár, ale opuchnuté oči? Je niečo v rade s radou? Z nejakého dôvodu dochádza k opuchu očí v dopoludňajších hodinách, keď sa zväčšuje horná časť očných viečok?

Ľudské oči sú najzraniteľnejším orgánom.ktorá nielenže tvrdo pracuje v priebehu dňa, ale takmer nedokáže odpočívať počas spánku. Je to spôsobené neustálym vysokým krvným obehom okolo očí a viečok. Okrem toho, zodpovedný za funkciu videnia, oči vyžadujú neustálu opatrnú starostlivosť a pozornosť. Ak však telo zistí poruchu, prináša impulzy, ktoré vás informujú, že sa niečo pokazilo.

Medzi hlavné predpoklady porušení patrí:

Nesprávna výživa,   nie je to len o škodlivých výrobkoch, ale aj o používaní potravín, ktoré spôsobujú alergiu. Toto by malo zahŕňať aj neskoré večere s použitím veľkého množstva tekutiny;

V pracovných dňoch ťažkej práce, Únava v priebehu dňa, dlhé hodiny v počítači, systematické únavu a nedostatok spánku, prvé príčiny opuchu očí;

Zlé návyky, Samozrejme, nemali by ste si myslieť, že každý fajčiarsky oči zväčšujú po spánku, ale ak zmeníte značku cigariet alebo výrazne prekročíte osobnú dennú dávku nikotínu, takýto vedľajší účinok je možný. To isté platí pre nadmerné pitie, najmä v predvečer spánku;

Nekvalitná kozmetika, Nielen dekoratívna kozmetika, ale aj prostriedky na umývanie môžu spôsobiť ranné opuchy oka. Preto ak po zakúpení nového produktu máte opuch, potom by ste mali premýšľať o jeho kvalite;

Použitie liekuktoré ovplyvňujú intenzitu krvného obehu. Čo môžu byť drogy úplne odlišné účely;

tehotenstvo, Zmeny v tele a potreba práce "pre dvoch" ovplyvňuje rozpad vnútorných systémov, čo ovplyvňuje oči;

chorobanajmä kardiovaskulárny systém (považuje sa za to, že ľavé oko trpí) a obličky (postihujú pravé oko).

V skutočnosti, ak oči ráno ráno, a to horné očné viečka, od začiatku musíte identifikovať príčiny. To nie je dôvod na potláčanie paniky, pretože vaše telo sa snaží týmto spôsobom varovať, že nedošlo k žiadnym závažným porušeniam.

Najlepšie je povedať, prečo sa takéto porušenia vyskytnú, lekári budú schopní po dôkladnom vyšetrení a testovaní.

Bojte proti rannému opuchu očí

Je možné prekonať opuch horných očných viečok po spánku, a to buď pomocou liekov, alebo prostredníctvom ľudových prostriedkov. Ale nemali by ste sa uchýliť k samošetreniu, aj keď ste určili dôvody. Pretože liečba by mala smerovať nielen k eliminácii príznakov, ale aj k boju proti príčinám.

Prostredníctvom lekárskych metód na boj proti opuchu oka by sa malo prisúdiť rôzne typy kvapiek, Mali by byť prijaté až po konzultácii s lekárom, pretože niektoré kvapky sa zaoberajú alergiami, zatiaľ čo iné s únavou. V každom prípade by ste mali byť opatrní a pozorní, aby ste nepoškodili vizuálny systém.

Ľudské lieky na boj proti opuchu očí (horné očné viečka)

Efektívnejšie a neškodné spôsoby, ako zabrániť opuchu vynájdenému tradičnou medicínou. Komponenty, ktoré zabraňujú opuchu a pomáhajú zmierniť opuch, zahŕňajú:

harmanček odvarktorá upokojuje pokožku okolo oka;

mätové infúziečo zvyšuje krvný obeh v očných viečkach;

  ochladzovanie varené čajové vrecká   (tiež pomôže zbaviť sa okyslenia očí dieťaťa);

komprimovať   z teplej varenej zemiakový;

extrakt z nechtyupokojujúce a usmrcujúce zárodky;

limetkové čaje ktoré tiež účinne odstraňujú opuch.

Podiel prípravkov týchto bylín je uvedený na farmaceutickom obale. Ak si sám pripravíte infúzie z osobne zhromaždených rastlín, nezabudnite, že nemôžete vylievať kvety s vriacou vodou, inak stratí svoje prospešné vlastnosti.

Nalejte bylinky teplou vodou a nechajte ich 20 až 30 minút na infúziu. Potom môžete použiť odvar na umývanie alebo na kompresiu na oči. Výhodou je, že takáto liečba nepoškodí sietnicu a neovplyvní zrak.

Alternatívne ošetrenie

Existujú iné spôsoby, po ktorých prechádza opuch, a to:

Umývanie studenou vodou;

Masáž očných viečok a kože okolo očí (nielen spôsob liečby, ale aj prevencia);

Ranné cvičenie;

Ľadové kúpele (nemajú trápiť dieťa).

Čokoľvek to je najlepšou liečbou je prevencia.   Prevencia by mala byť zameraná na zlepšenie krvného obehu a elimináciu stagnujúcich tekutín v tele. Aj fyzická aktivita a športy budú nepriamo predchádzať opuchu očí ráno.

Prečo sa víčka zväčšujú a čo robiťspôsobiť takéto porušenia dôvody budú tiež podnietiť kozmetológovia.

Ak sa vyhnúť príčinám, ktoré spôsobujú nepríjemné dôsledky, zlyhajú s rytmom života, mali by ste si z času na čas dovoliť aspoň navštíviť kozmetické salóny. Ak je dedičnosť príčinou edému očných viečok, mali by sa použiť rôzne maskovacie činidlá.

Môžete predísť rannému opuchu očných viečok, ak spíte 20% Sulfacyl sodného alebo Sulfacetamidu do očí pred spaním. Ak máte podozrenie, že očné viečka zväčšujú po spánku v dôsledku dlhšieho sedenia pred počítačovým monitorom (najmä v noci), môžete použiť očné kvapky 0,3% Vizin, Taufon, Ciprofloxacin-Acos, Othagel, Lycontin atď. lieky obsahujú účinné zložky, ktoré odolávajú vysušeniu rohovky, zmierňujú podráždenie. Výsledkom je, že opaľované očné viečka sa po spánku nezvyšujú.

Opuch očných viečok ráno môže byť spôsobený alergiami. V tomto prípade očné kvapky pomôžu Cromohexal, Alomid, Ketotifen atď. Treba však mať na pamäti, že tieto lieky nevyliečia príčinu - alergické ochorenie, ale len zmierňujú nepríjemné symptómy vrátane opuch po spánku.

Ľudové opravné prostriedky

Po spánku sa môžu očné viečka zväčšovať, ak večer neodstráni make-up. Alebo odstránili zlé, alebo boli použité agresívne prostriedky. Situácia sa zhoršuje v prípade použitia nekvalitnej kozmetiky alebo kozmetiky, ktorá nie je určená pre pokožku okolo očí. Najrýchlejší spôsob, ako sa zbaviť opuchu, ktorý vznikol z týchto dôvodov, je aplikovať kompresie. Vrejte čajové vrecká, ochlaďte vrecia a dajte si na oči 5-10 minút. Potom aplikujte hydratačný krém na očné viečka a jemne poklepajte prsty, aby ste ju vkĺzli do kože. Mimochodom, balený čaj môže byť nahradený vreckami z harmančeka, ktoré sa predávajú v lekárni alebo bavlnených podložiek nasiaknutých do mlieka.

Skvelá alternatíva čajových a harmančekových vrecúšok - tzv. Masky na ľad. Predávajú sa v lekárňach a sú plastové vrecká naplnené gélom. Mali by byť uložené v chladničke (nie je to úplne ľudová náprava, ale povaha používania je veľmi podobná domácim kompresiam). V prípade potreby odstráňte masku na ľad z chladničky a niekoľko minút zatvorte oči.

Ak nechcete minúť peniaze na gélové masky, kúpte v lekárni pár elastických krúžkov určených pre deti, ktoré majú zuby rezané. Vložte krúžky do chladničky, dosahujte, keď chcete odstrániť opuch z očných viečok. Stačí ich dať do očí a ležať pokojne s uvoľnenými svalmi tváre. Účinok bude takmer rovnaký ako pri aplikácii gélovej masky.

A tu sú niektoré ďalšie recepty na masky z národnej zdravotníckej kliniky. Varíme bramborovú hľuzovku do uniformy, nakrájame na polovicu, necháme ju chvíľu ochladiť a položíme ju na zatvorené oči po dobu pol hodiny. Roztiahnite očné viečka zmesou nakrájanú petržlenovú vňať a kyslou smotanou po dobu 8-10 minút, potom umyte teplou vodou a aplikujte svetlý krém.

Cvičenie na čerstvom vzduchu. Fyzická námaha a potenie, ako aj prítok kyslíka do tkanív rýchlo vylučujú opuch očí. Ak nie je možné ísť do parku alebo na nádvorie, urobte cvičenia pred otvoreným oknom.

Väčšina ľudí, bez ohľadu na pohlavie, čelí bežnému problému - opuchnutie ráno. Samozrejme, skutočnosť, že oči sa rozplývajú po spánku, nie je nič starať, ale to sa odráža vo vzhľade. Aby ste predišli takýmto problémom, musíte poznať príčiny ich výskytu, ako aj účinné metódy prevencie.

Príčiny edému očných viečok

Existuje veľký počet príčin, ktoré vedú k nadýchaniu viečok. To je spôsobené tým, že koža okolo očí je veľmi citlivá a existuje veľa krvi a lymfatických ciev. Preto dokonca aj malé ochorenia krvného toku vedú k výskytu vreciek pod očami.

Často sa oči rozžiarijú po spánku kvôli nadmernému príjmu tekutín pred spaním alebo naopak neprimeranému príjmu tekutín počas dňa.

Niektorí experti tvrdia, že problém je založený na genetickej predispozícii, ale najbežnejšie príčiny súvisia s životným štýlom a životným štýlom človeka:

• Dlhá práca pred počítačom večer;
• Pitie kávy a iných tekutín pred spaním;
• Zneužívanie alkoholu;
• stres;
• Nedostatočná a nedostatočná výživa;
• Rôzne ochorenia, najmä ochorenia močových a kardiovaskulárnych systémov.

Metódy riešenia opuchnutých očných viečok

Existuje veľké množstvo overených spôsobov, ako pomôcť odstrániť opuch v oblasti očí a tónovať sa.

Po prvé, je potrebné urobiť ranné cvičenia a je najlepšie pravidelne cvičiť. To nielen pomôže tonizovať telo, ale aj zlepší funkciu obehového a lymfatického systému, ako aj pomôcť odstrániť nadmerné stagnujúce tekutiny pod očami.

Po druhé, urobte kontrastnú sprchu. Odporúča sa urobiť silný tlak vody, bude to druh masáže, ktorá normalizuje prácu celého organizmu.

gesto

Dvakrát denne si zuby zubáme, ale nemali by ste to robiť len mechanicky: zakrúte sa pred zrkadlom, usmiate sa na tvoju reflexiu, umelej. Robiť rôzne cvičenia tváre, snažte sa maximalizovať používanie svalov v blízkosti očí.

Umyte si tvár studenou vodou a najlepšie zo všetkých sýtených alebo minerálnych, tónuje pokožku a naplní ju užitočnými mikroelementmi.

ľad

Ak sa oči neustále rozvíjajú po spánku, mali by ste pripraviť malé kúsky ľadu vopred. Použitím ich na opuchnuté očné viečka sa môžete rýchlo a účinne zbaviť vášho problému a zlepšiť jeho vzhľad.

Ľad je najlepšie pripravený z čistej pitnej vody alebo odvar z liečivých bylín: harmanček, lípa, nechtík, šalvia, mäta alebo chrpa.

Efektívna prevencia

Konštantný opuch očných viečok je vážny problém, aby ste tomu zabránili, mali by ste prehodnotiť svoj životný štýl, denný režim a stravu.

Najlepšie je obmedziť používanie sýtených nápojov, nezneužívajte kvapalinu počas 3-4 hodín pred spánkom, znížte množstvo soli a cukru v potravinách.

Naplánujte svoj deň opatrne, aby ste mali malé prestávky pri práci na počítači každé 2 hodiny. Pokúste sa plne relaxovať a spať aspoň 8 hodín denne.

V lete nezabudnite chrániť pokožku špeciálnymi krémami alebo sprejmi, noste slnečné okuliare a vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu na tvári.

Odporúča sa používať špeciálne výrobky na čistenie oblasti očí od kozmetiky a nečistôt. Nezabudnite použiť rôzne výživné a zvlhčujúce krémy okolo očí, ktoré pomáhajú predchádzať opuchu očných viečok. Zvyčajne hlavnými aktívnymi zložkami takýchto činidiel sú výťažky z chleba, gaštanu alebo arniky.

Na záver by som rád poznamenal, že periodické a nesystémové opuchy očných viečok neohrozujú život a zdravie. Tento problém možno vyriešiť rôznymi účinnými spôsobmi uvedenými vyššie.

Ak však každé ráno dlhšie trpíte oči, môže to znamenať vývoj ochorenia, preto by ste mali vyhľadávať lekársku pomoc.