Потопете очи след сън. Защо очите подуват след сън: причини и лечение

Лекарите и козметолозите съветват момичетата да запазят красотата и здравето на кожата си, лягане в периода от 22.00 до полунощ, Този сън се нарича " красота сън  ". Но какво да правите, ако се събудите рано сутрин, в огледалото не виждате красиво отпочинало лице, а подути очи? Има ли нещо нередно със съвета? По някаква причина има подуване на очите сутрин, когато горният клепач набъбва особено?

Човешките очи са най-уязвимият орган.което не само работи усилено през деня, но и едва успява да почива по време на сън. Това се дължи на постоянното обилно кръвообращение около очите и в клепачите. В допълнение, отговорни за функцията на зрението, очите изискват постоянна грижа и внимание. Ако обаче тялото открие неизправност, тя дава импулси, за да ви информира, че нещо се е объркало.

Основните предвестници на нарушенията включват:

Неправилното хранене,  става въпрос не само за вредни продукти, но и за употребата на храна, която причинява алергии. Това следва да включва също късни вечери с използването на големи количества течност;

Трудни работни дни, Тежката работа през деня, дългите часове на компютъра, системната умора и липсата на сън, първите причини за подуване на очите;

Лоши навици, Разбира се, не бива да мислите, че очите на всеки пушач се подуват след сън, но ако промените марката цигари или значително надхвърлите личната дневна доза никотин, тогава е възможно подобен страничен ефект. Същото се отнася и за прекомерното пиене, особено в навечерието на съня;

Козметика не е качествена, Не само декоративна козметика, но и средства за измиване може да предизвика сутрин подуване на окото. Ето защо, ако след закупуване на нов продукт, имате подуване, тогава трябва да помислите за неговото качество;

Използване на лекарствакоито засягат интензивността на кръвообращението. Какви биха могли да бъдат наркотиците абсолютно различни цели;

бременност, Промените в организма и необходимостта да се работи "за двама" засяга разпадането на вътрешните системи, което засяга очите;

болестпо-специално, сърдечно-съдовата система (счита се, че лявото око страда) и бъбреците (засягат дясното око).

Всъщност, ако очите набъбнат сутрин, а именно горният клепач, от самото начало трябва да идентифицирате причините. Това не е причина да се победи паниката, защото тялото ви се опитва да предупреди по този начин, че няма сериозни нарушения.

Най-добре е да се каже защо такива нарушения се случват, лекарите ще могат след задълбочено изследване и тестване.

Борба срещу сутрешното подуване на очите

За да се преодолее подуването на горните клепачи на очите след сън, можете или с помощта на лекарства или чрез народни средства. Но не трябва да прибягвате до самолечение, дори ако сте посочили причините. Тъй като лечението трябва да бъде насочено не само към отстраняване на симптомите, но и към борба с причините.

С медицинските методи за борба с подуването на очите трябва да се приписва различни видове капки, Те трябва да се приемат само след консултация с лекар, защото някои капки се справят с алергии, а други с умора. Във всеки случай, за да не навредите на зрителната система, трябва да бъдете внимателни и внимателни.

Народни средства за борба с подуването на очите (горните клепачи)

По-ефективни и безвредни начини за победа на подуването, изобретен от традиционната медицина. Компонентите, които предотвратяват подуване и спомагат за облекчаване на подуването, включват:

отвари от лайкакоето успокоява кожата около очите;

ментови инфузиикоето увеличава кръвообращението в клепачите;

  охлаждане варени чайни торбички  (също така ще ви помогне да се отървете от киселост на очите на детето);

компрес  от топъл варен картоф;

екстракт от невенуспокояващи и убиващи микроби;

чаени чайове които също ефективно премахват подуването.

Пропорциите на приготвянето на тези билки са посочени на фармацевтичната опаковка. Ако сами си приготвите инфузии от лично събрани растения, не забравяйте, че не можете да изливате цветя с вряща вода, в противен случай те ще загубят своите полезни свойства.

Трябва да изсипете билки с топла вода и да ги оставите за 20-30 минути да се влеят. След това можете да използвате отвара за измиване или компреси върху очите. Предимството е, че такова лечение няма да навреди на ретината и няма да повлияе на зрението.

Алтернативни лечения

Има и други начини, след които набъбването преминава, а именно:

Измиване със студена вода;

Масаж на клепачите и кожата около очите (не само метод на лечение, но и превенция);

Сутрешно упражнение;

Ледени бани (те не трябва да измъчват детето).

Каквото и да е най-доброто лечение е превенцията.   Превенцията трябва да бъде насочена към подобряване на кръвообращението и премахване на застоялите течности в тялото. Физическата активност и спортът също косвено ще бъдат предотвратяването на подуване на очите сутрин.

Защо клепачите набъбват и какво да не правятда предизвика такива нарушения причините също ще бъдат предизвикани от козметолозите.

Ако избягвате причините, които причиняват неприятни последици, не успявате с вашия ритъм на живот, тогава трябва да си позволявате да посещавате салони за красота от време на време. Ако наследствеността е причина за оток на клепачите, трябва да се използват различни маскиращи агенти.

Можете да предотвратите сутрешното подуване на клепачите, ако спите 20% сулфацил натрий или сулфацетамид в очите преди лягане. Ако подозирате, че клепачите се подуват след сън в отговор на продължително заседание пред компютърен монитор (особено през нощта), тогава можете да използвате 0,3% Vizin, Taufon, Ciprofloxacin-Acos, Othagel, Lycontin и др. лекарства включват активни съставки, които издържат на изсушаване на роговицата, облекчават дразненето. В резултат на това покойните клепачи не се подуват след сън.

Подуването на клепачите сутрин може да бъде причинено от алергии. В този случай, капки за очи ще помогне Cromohexal, Аломид, Ketotifen и т.н. Въпреки това, трябва да се помни, че тези лекарства не лекува причината - алергично заболяване, но само облекчаване на неприятни симптоми, включително подуване след сън.

Народни средства

Клепачите могат да набъбнат след сън, ако не се отстранят вечер. Или премахнали грешното, или са били използвани агресивни средства. Ситуацията се задълбочава в случай на използване на козметика с лошо качество или козметика, които не са предназначени за кожата около очите. Най-бързият начин да се отървете от подуването, което се е появило по тези причини, е да се прилагат компреси. Пригответе торбички за чай, охладете торбите и ги поставете в очите за 5-10 минути. След това нанесете овлажняващ крем за клепачите и леко потупайте пръстите, за да го забиете в кожата. Между другото, пакетиран чай може да бъде заменен с чанти от лайка, които се продават в аптека или памучни подложки, напоени с мляко.

Чудесна алтернатива на чантите и чантите от лайка - така наречените ледени маски. Те се продават в аптеките и са пластмасови торбички, пълни с гел. Те трябва да се съхраняват в хладилник (това не е съвсем народно средство, но естеството на употреба е много подобно на домашните компреси). Ако е необходимо, отстранете ледената маска от хладилника и поставете затворени очи за няколко минути.

Ако не искате да харчите пари за гел маски, купи аптека чифт еластични пръстени, предназначени за бебета, които имат зъби. Поставете пръстените в хладилника, стигнете, когато искате да премахнете подуването от клепачите. Просто ги поставете върху окото и лежете спокойно с отпуснатите мускули на лицето. Ефектът ще бъде почти същият като при прилагане на гел маска.

Ето още няколко рецепти за маски от националната здравна клиника. Сварете картофения клубен в неговата униформа, нарязайте го наполовина, оставете да се охлади за известно време и го положете на затворените очи за половин час. Разстелете клепачите със смес от нарязан магданоз и заквасена сметана за 8-10 минути, след това измийте с топла вода и нанесете лек крем.

Упражнявайте се на чист въздух. Физическото натоварване и изпотяване, както и притокът на кислород към тъканите бързо премахват подуването на очите. Ако не е възможно да отидете до парка или вътрешния двор, направете упражненията пред отворения прозорец.

Повечето хора, независимо от пола, срещат общ проблем - подуване на сутринта. Разбира се, фактът, че очите се подуват след сън, няма за какво да се безпокоите, но това се отразява във външния вид. За да предотвратите такива проблеми, трябва да знаете причините за тяхното възникване, както и ефективни методи за превенция.

Причините за оток на клепачите

Има голям брой причини, водещи до подпухнали клепачи. Това се дължи на факта, че кожата около очите е много чувствителна и има много кръвни и лимфни съдове. Ето защо, дори незначителни нарушения на кръвния поток водят до появата на торбички под очите.

Често очите се набъбват след сън поради прекомерния прием на течности преди лягане или, обратно, недостатъчен прием на течности през деня.

Някои експерти твърдят, че проблемът се основава на генетична предразположеност, но най-честите причини са свързани с начина на живот и начина на живот на човека:

• Дълга работа пред компютъра вечер;
• Пиене на кафе и други течности преди лягане;
• Злоупотреба с алкохол;
• стрес;
• Недостатъчно и лошо хранене;
• Различни заболявания, по-специално патологии на пикочните и сърдечно-съдовата система.

Методи за справяне с подути клепачи

Има голям брой доказани начини за отстраняване на оток в областта на очите и тонизиране.

Първо е необходимо да се прави сутрешна тренировка и е най-добре да се упражнява редовно. Това не само ще спомогне за тонизиране на тялото, но и ще подобри функционирането на кръвоносните и лимфните системи, както и ще помогне за отстраняване на излишната застояла течност под очите.

Второ, вземете контрастен душ. Препоръчително е да се направи силен натиск на вода, тя ще бъде един вид масаж, който нормализира работата на целия организъм.

жест

Два пъти на ден почистваме зъбите си, но не трябва да го правите само механично: сгънете се пред огледалото, усмивка на отражението си, бъдете артистични. Правейки различни физически упражнения, опитайте се да увеличите използването на мускулите в близост до очите.

Измийте лицето си с хладка вода, а най-доброто от всичко - газирано или минерално, тонизира кожата и я изпълва с полезни микроелементи.

лед

Ако очите постоянно набъбват след сън, тогава трябва предварително да приготвите малки парченца лед. Чрез прилагането им върху подути клепачи, можете бързо и ефективно да се отървете от проблема си и да подобрите външния си вид.

Ледът се приготвя най-добре от чиста питейна вода или отвара от лечебни билки: лайка, липа, невен, градински чай, мента или метличина.

Ефективна превенция

Постоянното подуване на клепачите е сериозен проблем, за да го предотвратите, трябва да преосмислите начина си на живот, дневния режим и диетата.

Най-добре е да се ограничи използването на газирани напитки, да не се злоупотребява с течността за 3-4 часа преди сън, да се намали количеството сол и захар в храната.

Планирайте деня си внимателно, правете малки паузи, докато работите на компютъра на всеки 2 часа. Опитайте се да се отпуснете напълно и да спите поне 8 часа на ден.

През лятото, не забравяйте да предпазите кожата си със специални кремове или спрейове, носете слънчеви очила и избягвайте пряката слънчева светлина върху лицето.

Препоръчва се използването на специални продукти за почистване на окото от козметика и мръсотия. Не забравяйте да използвате различни подхранващи и овлажняващи кремове около очите, които помагат за предотвратяване на подуване на клепачите. Като правило, основните активни компоненти на такива агенти са екстракти от метличина, кестен или арника.

В заключение бих искал да отбележа, че периодичното и несистемно подуване на клепачите не застрашава живота и здравето. Този проблем може да бъде решен чрез различни ефективни методи, изброени по-горе.

Но ако всяка сутрин за дълго време имате подпухнали очи, това може да означава развитие на заболяване, така че трябва да потърсите помощ от лекар.