Виглядає дитина на 14 тижні. Чотирнадцятий тиждень вагітності, визначення статі дитини. Що їсти можна

13 тиждень вагітності
Для жінки 13 тиждень вагітності привід для радості і навіть гордості - за третиною терміну виношування дитини, у багатьох це був найскладніший період за всю вагітність. Якщо турбував токсикоз, то практично, напевно, він уже відступив. Масу позитивних емоцій доставляє УЗД плоду, проведене на цьому терміні.
Якщо вдасться зробити фотозображення (краще у форматі 3D), то з'явиться ще й привід для подиву - ваш малюк вже дуже схожий на немовля і навіть у рисах обличчя вже можна вловити схожість з мамою або татом.
Малоймовірно, але все ж таки іноді вдається встановити стать майбутньої дитини.
У вас починає з'являтися животик. Найчастіше він ще непомітний оточуючим, але одяг вже стає тісним. Погодьтеся, ще ніколи вас так не тішив той факт, що штани застібаються насилу. 13 тиждень вагітності - найкращий час для того, щоб оновити гардероб. Купуйте собі штани у спеціалізованому магазині для вагітних - зручні та не стискають рухів. Майте на увазі - здавлені судини ніг і живота погіршать навантаження на вени, які можуть викликати проблеми зі здоров'ям.
З початком 13 тижнів вагітну жінку можна привітати, оскільки третина цього непростого шляху вже минула. Поступово проходить дратівливість, а разом із нею і страх за життя дитини, пов'язана з мимовільним абортом, тобто. з викиднем.
Другий триместр – це найприємніший з усієї вагітності час, оскільки вже немає токсикозу. Тому саме час насолодитися своєю вагітністю. До того ж, багато сімейних пар дійшли висновку, що саме в другому триместрі спостерігається підвищений сексуальний потяг до партнера, що теж не може не зробити задоволення. До майбутніх пологів ще більше 5 місяців, але в грудях вже можна починає вироблятися молозиво - поживна рідина, що є основною їжею для новонародженого малюка поки у матусі не прийде молоко.
Відчуття дуже суперечливі. З одного боку все налагоджується, але саме на 13 тижні, як правило, проявляється досить поширене у вагітних жінок захворювання – кандидоз (молочниця). Причиною появи молочниці є гриби виду candida. У пасивному стані вони живуть в організмі кожної людини. Але при збоях імунітету та стресах (до яких так схильні вагітні жінки) починають активізуватися та розмножуватися, витісняючи нормальну мікрофлору.
Молочниця є причиною різкого сверблячки та сирних виділень білого кольору, які викликають масу неприємних відчуттів. Але поспішати зайнятися самолікуванням не варто, краще скористатися порадою лікаря, який підкаже якісь лікарські препарати вибрати, щоб не завдати шкоди малюкові.
Починаючи з 13 тижнів потрібно дуже обережно ставитися до харчових продуктів, тому що зайві солодощі і борошняні (здобні) вироби приведуть до зайвого збільшення у вазі, а це не до чого ні мамі, ні дитині. Краще віддати перевагу свіжим ягодам. Обов'язково слідкуйте за харчуванням та забезпечте надходження всіх необхідних речовин до організму. Кальцій і на 13 тижні дуже важливий, але краще віддавати перевагу рослинним джерелам: зелені овочі, яблука, хурма, ківі, сочевиця. Якщо у вас з'явилися судоми, це питання слід звернути увагу негайно.
Крім цього, можна задуматися про відвідування спеціальних курсів з підготовки до пологів. Це, до речі, краще робити разом з чоловіком, оскільки отримана там інформація зблизить пару, дозволить чоловікові краще зрозуміти нинішній стан жінки, а також навчить правильної дихальної техніки та вправ для майбутніх мам, які найчастіше виконуються в парі.
Починайте користуватися кремами від розтяжок. Зони ризику – груди, живіт, стегна, сідниці. Настав час подбати про себе кохану. Адже зараз ви особливо жіночна та красива!

Правила майбутньої мами для кінця першого – початку другого триместру
1. Оскільки живіт вагітної жінки на цьому терміні стає явним надбанням, видимим кожному, вона не повинна нехтувати правилами гігієни та зручності одягу. Найправильніше – купити собі речі вільного крою, переінакшити гардероб та скласти основні комплекти одягу «на вихід» та «для дому». Для запобігання варикозу, а також розтягненням сухожилля, зменшення навантаження на ноги, жінка повинна підібрати собі взуття на низьких підборах, бажано - з натуральних матеріалів, на підошві, що не ковзає.

2. Розвиток плода на 13-му тижні вагітності триває дуже бурхливо, закінчується формування найважливіших відділів центральної нервової системи. У зв'язку з цим жінка, яка очікує малюка, повинна приділити велику увагу своєму настрою та самопочуттю, щоб стреси, надмірні навантаження, нервозність і дратівливість не мали б свого згубного впливу в такий відповідальний момент.

3. Зростання матки тисне на кишечник, шлунок і діафрагму. Жінка іноді відчуває, що їй не вистачає повітря, у неї з'являється задишка за найменших прискорень рухів. Щоб не позбавляти себе і малюка рятівного кисню, майбутня мама повинна здійснювати щоденні піші прогулянки, бажано – далеко від автомобільних доріг.

4. Під впливом великої кількості гормону прогестерону в організмі вагітної жінки відбувається ослаблення тонусу кишківника, виникають запори. Ці неприємні явища, своєю чергою, небажані цього терміну вагітності, оскільки переповнені петлі кишечника тиснуть на матку, у яких можуть виникати болі і спазми. При тривалих спробах дефекації виникає небезпека переривання вагітності, оскільки сильне напруження може спровокувати підвищення тонусу матки. Щоб позбутися болісних запорів, потрібно переглянути раціон: вагітна жінка не повинна вживати багато борошняних та м'ясних страв на шкоду свіжим салатам та фруктам. Слід застосовувати так звану «м'яку» дієту - вживати більше яблук, буряків, морської капусти. Замість цукерок можна їсти чорнослив, а замість картопляного пюре – тушковану капусту. Для регулювання стільця майбутня мама щоранку після пробудження відразу ж випивати склянку прохолодної води. У жодному разі не можна приймати проносні препарати, ставити очисні клізми на всіх термінах вагітності, оскільки ці маніпуляції можуть спровокувати скорочення гладкої мускулатури матки, і значно підвищити ризик переривання вагітності.

5. Наприкінці першого триместру вагітності у жінки може проявитися чи загостритися геморой. При постійній кровоточивості гемороїдальних вузлів вони можуть запалюватися, спричиняючи сильний біль, порушуючи процес нормального травлення. Самолікування тут неприпустимо - будь-які свічки, покликані полегшити біль та усунути запалення гемороїдальних вузлів, можуть нівелювати цю корисну дію величезною шкодою для дитини. При запаленні, постійній кровоточивості жінці необхідна консультація та допомога спеціаліста – проктолога. Якщо прояви геморою незначні, саме час - виконувати процедури, які дадуть цим явищам розвинутися у серйозні ускладнення. Профілактика геморою при вагітності – це профілактика запорів, насамперед, тому майбутній мамі слід звернути пильну увагу на власний раціон.

Ваш малюк
Майбутній малюк вже багато вміє: він відчуває запахи їжі, що поглинається мамою, смокче пальчик, перекидається, рухає ручками і ніжками, розтискає і затискає кулачки. Починайте спілкуватися з дитиною: вона чує вас, відчуває біль, відповідає на подразники, реагує на зміни температури та освітлення, і навіть усміхається, хмуриться, позіхає! А до чого ж йому добре в маминому животі: приглушений напівтемрява, тепло, м'яко, затишно, а приглушені звуки, що доносяться здалеку, так заспокоюють!
Кінцівки малюка потроху подовжуються, і приблизно до середини 13 тижня вагітності він може дотягнутися ручками до рота. Розвивається дуже важливий рефлекс, який буде необхідний дитині після народження - смоктальний. В результаті смоктальних рухів в систему травлення плода надходить частина навколоплідних вод і в кишечнику починаються хвилеподібні скорочення - перистальтика. Звичайно, енергетичної функції проковтнуті води не несуть, таким чином відбувається підготовка кишечника до післяпологового життя — харчування плода здійснюється виключно через судини пуповини. Кишечник малюка розташовується в черевній порожнині, і в ньому утворюються ворсинки, які братимуть активну участь у перетравленні їжі.
На тринадцятому тижні вагітності відбувається диференціювання статевих органів. Якщо до цього моменту у обох статей існував генітальний горбок та статева щілина, то тепер у хлопчиків генітальний горбок перетворюється на пеніс, а статева щілина заростає. У хлопчиків починає розвиватися простата – передміхурова залоза, а у дівчаток – у яєчниках вже є понад 2 млн. яйцеклітин.
Головка дитини велика, і ультразвуковому дослідженні видно, що вона становить приблизно третину обсягу тіла плода. Але це не випадково - природа заклала в період до 16-го тижня вагітності активний розвиток та формування центральної нервової системи, відділів головного мозку. Малюк вже має черепну коробку, що складається поки що з дуже м'яких, але швидко хрящових пластинок, що формуються. Очі зміщуються до центру і обличчя плода вже набуває рис немовляти. Повіки ще залишаються щільно зімкнутими.
Підшлункова залоза майбутнього малюка на тринадцятому тижні вагітності починає виробляти власний інсулін, а печінка вже продукує мікроскопічні дози жовчі.
Крім того, з 13 тижня у малюка починається закладання тканини, що відповідає за формування кісточок, вже зроблені «начерки» перших реберець, закладається кісткова тканина на місці кінцівок та головки. Всі 20 молочних зубів дитини остаточно сформувалися і тепер чекатимуть свого часу.
Плацента повністю перебрала він функції жовтого тіла.
13-тижневий плід важить близько 15-25 г і має «зріст» в середньому 7-8 см. У це складно повірити, але серце цього малюка перекачує 23 літри крові на день!

 
14 тиждень вагітності
Починається другий триместр вагітності - найблагодатніший час. Найбільші ризики та страхи вже позаду, а до важкого у прямому значенні третього триместру ще близько. Настав час насолодитися своєю вагітністю, щоб назавжди запам'ятати цей чудовий час. Почніть із спілкування з малюком - він уже чує вас, відчуває ваш настрій і посилає відповідні сигнали, хоча ви їх поки що не відчуваєте.
Дуже часто 14 тиждень вагітності називають початком «золотого періоду вагітності» (який триває до 26 тижнів), оскільки до цього моменту організм матусі вже адаптувався до змін, що відбулися, а малюк активно рухається, росте і розвивається.
Тепер жінка може почуватися набагато краще та енергійніше, ніж це було на ранніх термінах вагітності. Матка продовжує збільшуватися в обсягах за рахунок швидкого зростання малюка і живіт поступово починає округлятися. Тому одяг вільного крою стає першим другом матусі вже до пологів.
Деяким жінкам, які проводять більшу частину часу на ногах, лікар може порекомендувати носити спеціальний бандаж для вагітних.
Вагітна жінка на 14-му тижні вагітності починає відчувати слабкі, неясні рухи у своїй матці. Хоча, здебільшого, ці рухи є відчувається перистальтикою кишечника, мама схильна вважати, що це рух її улюбленого малюка. Вираз обличчя вагітної жінки в цей період стає загадковим - вона чує найглибші таємниці нового Всесвіту, укладеного в її тілі, і щаслива через те, що її малюк перебуває з нею і подає їй знаки. У цей період, як правило, відступає ранній токсикоз, якщо він був раніше. Матка прагне збільшуватися догори, і жінка відчуває полегшення, пов'язане зі зникненням прискорених позивів до сечовипускання.
Зазвичай 14 тиждень вагітності – час збільшення живота. Якщо ви вагітні вже не вперше, то можливо це сталося ще на попередніх тижнях. А тепер живіт піднявся вище і помітно закруглився. Ви набираєте додаткову вагу, але поки що це переважно через збільшення обсягів крові. Втім, малюк активно рухається та розвиває м'язову систему, а тому потребує у мами білка. Ви можете відчувати постійний голод, але ненажерливість зараз вкрай небажана. Зумійте правильно скласти свій раціон та режим харчування. Через активний розвиток у малюка на 14 тижні м'язових волокон, мамочкам необхідно включити до свого раціону їжу, багату білком. Також, у більшості вагітних жінок 14 тиждень пов'язаний з підвищеним апетитом (і навіть ненажерливістю), який не залишає їх навіть уночі. Але потрібно постаратися обдурити свій організм, вживаючи у нічний час максимум, легкі фрукти чи овочі.
Щоб уникнути розтяжок вже зараз починайте використовувати спеціальний крем. В ідеалі потрібно застосовувати засоби, куплені в аптеці та призначені спеціально для вагітних. Найкраще, якщо у складі крему будуть вітамін Е та колаген – поживний та будівельний елементи для шкіри.
Груди майбутньої мами можуть збільшитися ще більше. Тепер на поверхні ареоли - навколососкового кружка - є маленькі вузлики, що виступають, які називаються монтгомеровими залозами. Сосок зазвичай щільний, великий. Ареола і сосок набувають пігментації, стають темнішими за кольором, ніж раніше.
На 14-му тижні вагітності жінка може відчувати розпирання, набухання грудей, навіть хворобливі відчуття. Це з тим, що у молочних протоках починає накопичуватися велика кількість молозива, розтягує стінки цих проток. Для того щоб позбутися хворобливих відчуттів, готувати груди до лактації, а заодно - виконувати профілактику стрій (розтяжок) на поверхні грудних залоз, жінка може виконувати щоденні контрастні компреси на груди, по черзі холодним і гарячим рушником, а після процедури - наносити натуральна рослинна олія або дитячий крем.
Варто, однак, попередити майбутню маму, що будь-які маніпуляції, навіть гігієнічні процедури з грудними залозами в період усієї вагітності повинні бути гранично обережними та легкими. Будь-які надмірні масажні рухи на грудях, подразнення соска та ареоли може спричинити скорочення гладкої мускулатури матки, а це, у свою чергу, загрожує передчасним перериванням вагітності.
Не ігноруйте лікарські огляди – навіть якщо у вас чудове самопочуття, лікар може помітити ознаки неблагополуччя та призначити профілактичне лікування. Матка на чотирнадцятому тижні вагітності вже промацується через передню черевну стінку, її верхній край знаходиться зараз приблизно на 10-13 см вище лобка.
14 тиждень вагітності - вже безпечніший період вагітності з погляду на плід інфекцій і токсинів. Деякі ліки, заборонені у першому триместрі, можна приймати зараз без побоювання.
Дозволяється більш активне статеве життя. Якщо ви ще не записалися на курси гімнастики для вагітних, то зараз найкращий час. Майте на увазі – пологи, як і сам процес виношування вагітності, вимагають від вас хорошої фізичної підготовки та витривалості. Замість відвідувати спортзал, ви можете придбати відеокурс зі спеціальними вправами. Будьте уважні - не виконуйте гімнастику, якщо відчуваєте нездужання, а особливо чуйно поставтеся до таких симптомів, як біль у животі та запаморочення. Вагітній жінці не варто обмежувати себе в домашніх клопотах, тим більше, якщо вони приносять їй справжнє задоволення, а також утискати себе в позитивних емоціях та русі. Можна подивитися цікавий добрий фільм, прогулятися з чоловіком парком, або прикупити щось для себе. Також майбутній матусі варто залучати майбутнього батька у свої переживання, відчуття і навіть інтереси, щоб він міг поспілкуватися з малюком. Адже завдяки цьому після народження дитина швидше дізнається про знайомі голоси і буде спокійною. Приблизно зараз жінка починає ототожнювати себе з материнством і приміряти він нову роль. Ви більше думаєте про дитину, більше звертаєте увагу на речі, до яких раніше були байдужі, змінюєте свої життєві погляди та цінності.
З 14 тижні можуть початися зміни шкірних покровів вагітної жінки, а саме утворення або зміна папілом та родимих ​​плям. Від цього відчуття на чотирнадцятому тижні вагітності не дуже прихильно впливають на настрій майбутньої мами. Папіломи (м'які бородавки) можуть змінитися в розмірах (якщо вже були до вагітності) або вирости, а плями - потемніти або змінити свій розмір. Тому, у разі зміни наявних утворень на шкірі, потрібно показати їх лікаря виявлення причин пов'язаних з ними.
Іноді у вагітних жінок з'являються кондиломи – бородавки в області заднього проходу або піхви, утворення яких пов'язане із вірусом папіломи. З цією проблемою варто звернутися до фахівця. Кондиломи можуть ускладнити перебіг вагітності, а також майбутні пологи, оскільки можуть сильно розростатися, закупорюючи пологовий канал, що перешкоджає пологам. Але найнеприємніше тут те, що при пологах можна заразити новонародженого малюка цим вірусом.
Кондиломи можна і потрібно лікувати, і для цього існують різні методи: звичайна і лазерна хірургія, припікання, заморожування та обробка спеціальними лікарськими препаратами. Але якщо кондиломи були виявлені ще до вагітності, то краще, звичайно, не затягувати лікування та почати відразу ж, оскільки деякі методи лікування кондилом не бажані в період вагітності, до того ж наявність кондилом спотворює результати зіскрібку-мазка.

Ваш малюк
Дитина починає нове життя – це звучить парадоксально, але вірно. Він, як і раніше, пов'язаний з материнським організмом міцною та надійною пуповиною, що є транспортним вузлом основного харчування, але його життєдіяльність перетворюється з пасивної на дуже активну. Малюк здійснює різноманітні рухи, стискає кулачки, стосується пальчиками обличчя, підтискає ніжки, піднімає і опускає голівку - і цей процес, схоже, приносить йому задоволення. Якби побачили зараз рухи свого малюка, то були б дуже здивовані – він смокче пальчик, обмацує обличчя, животик, може схопитися за пуповину, потягнутися, позіхнути чи насупитися. До кінця тижня дитячі рученята стануть пропорційними всьому тілу, але ніжкам для цього ще належить рости. УЗД дослідження вагітних жінок на 14 тижні показують, що малюк хіба що прислухається до мови свого тільця, відчуттям, «допомагає» рухам мімікою, навіть намагається висловлювати емоції обличчям. Це, звичайно ж, відбувається неусвідомлено – до справжньої свідомості ще дуже далеко! Але процес освоєння рухів уже пішов, і він просуватиметься воістину семимильними кроками. Рухи малюка в матці стають дуже активними – місця ще достатньо, і він «тренується», вільно виконуючи згинальні та розгинальні рухи кінцівками. Дитина може перекидатися, відштовхуватися від стінок матки, але його рухи залишаються спонтанними, мимовільними, вони підкоряються найпростішої реакції малюка на торкання стінки плодового міхура і пуповину. Мозочок продовжує формуватися в головному мозку, і дуже скоро дитина зможе управляти своїми рухами, вибирати найкомфортніші для нього положення тіла.
На чотирнадцятому тижні вагітності у плода формується кістковий скелет, з'являються перші ребра і при УЗД дослідженні вже можна помітити рух грудної кліті, що нагадують дихальні. Звичайно, він ще не дихає, а лише тренує м'язи грудної клітки та діафрагму, готує їх до першого вдиху.
Формуються смакові відчуття – малюк по-різному реагує на солодкий та кислий присмак навколоплідних вод.
На особі дитини видно зачатки брів, добре промальований носик і рот. На вушках сформована мочка, вушка знаходяться з боків голови - там, де їм і належить бути, коли дитина народжується. Щічки малюка набувають більш округлої форми, маленькі губки то розтягуються, немов усміхаючись, то підтискаються. Дитина іноді відкриває рот, але очі ще щільно прикриті століттями, хоча очні яблука сформовані повністю.
Важлива специфіка 14 тижнів вагітності - поява у малюка першого гармата, лануго. Як правило, до моменту народження він повністю зникає зі шкіри, але якщо дитина народжується недоношеною, цей пушок може ще покривати маленьке тільце при народженні, поступово зникаючи з нього надалі. Шкірка на тілі малюка все ще залишається дуже тонкою – крізь неї можна розглянути кровоносні судини та внутрішні органи. Але вже зараз, на чотирнадцятому тижні внутрішньоутробного розвитку, на поверхні шкіри дитини утворюється первородне мастило – тонкий шар жиру, який захищає шкіру від впливу на неї навколоплідних вод. Це мастило дуже нагадує віск - воно щільно тримається на шкірі дитини, не змивається рідиною, надає шкірі малюка еластичність.
Усі органи вже закладені та функціонують.
Щитовидна залоза виробляє власні гормони.
З 14 тижня печінка дитини починає самостійно виробляти жовч, а вироблення червоних кров'яних тілець (еритроцитів) здійснюватиме селезінка крихти. Печінка зняла з себе функцію кровотворення, вона займається знешкодженням токсинів, які випадково потрапляють в організм, або утворюються в процесі життєдіяльності плода. Кровотворенням плода займається червоний кістковий мозок. Вже можна визначити групу крові та резус-фактор маленької чоловічки (хоча склад крові ще не сформувався) і навіть стать дитини (але на УЗД визначити її ще неможливо). А серце можна прослухати вже навіть за допомогою стетоскопа.
Травна система дитини сформована повністю, вона навіть починає функціонувати - правда, поки що в «тестовому» режимі, так як не займається обробкою і перетравленням їжі.
Кишкова перистальтика відбувається по-справжньому: на 14-му тижні маленький кишечник починає просувати свій перший вміст - жовч.
До 14 тижня малюк уже вміє виробляти сечу, яка викидається у навколоплідні води. Ще однією особливістю, що має місце на 14 тижні, є дихальні рухи, що виконуються малюком, частота яких становить 40-70 за хвилину.
Розвиваються статеві залози. У хлопчиків формується передміхурова залоза. У дівчаток яєчники, які спочатку з'явилися у черевній порожнині, опускаються у малий таз.
Дитина вже довга - 8-10 см, вага малюка - 30-40 г.

14 тиждень вагітності можна назвати своєрідним «переломним» моментом – на цьому терміні починається другий триместр вагітності. А значить, з цього моменту більшість патологій та аномалій для плода вже не такі страшні, як на ранніх етапах вагітності. Активно зростаючий малюк, що розвивається, все більше і більше даватиме про себе знати - вже навіть зараз він виріс до 8-10 см і важить близько 30-40 г.

Плід на 14 тижні вагітності набуває ще більшої схожості з людиною, лише «у мініатюрі». Маленький, він активно рухається, хмуриться, стискає кулачки і, доторкнувшись до черевної стінки, відштовхується від неї. Щоправда, жінка поки що цього не відчуває, хоча багато вагітних стверджують, що навіть на такому ранньому терміні, як 14 тижнів, відчували в собі «переміщення» малюка.

Плід на 14 тижні вагітності продовжує нарощувати кістковий скелет, у нього починають з'являтися перші ребра. Дивно, але вже зараз малюк готується до появи світ - роблячи діафрагмою руху, що нагадують дихальні. Вміє 14-тижневий плід вже й смаки розрізняти: заковтуючи амніотичну рідину, на солодке дитинка реагує прискореними ковтальними рефлексами, на кисле чи гірке – навпаки, слабкими.

Тіло плода зараз поки що вкрите щільним захисним мастилом, але під нею на тоненькій шкірі малюка вже з'явився пушок, назва якого - лануго. Перше і тоненьке волосся, яке покриває тільце плода (до речі, такий же пушок вже є на голові малюка) покликані спеціальне захисне мастило утримувати: завдяки ньому в майбутньому дитинка легко буде ковзати по родових шляхах. Крім того, що м'яка і легка лануго покриває все тільце плода, малюк вже може похвалитися наявністю бровок і вій.

Всі системи та органи дитини вже закладені та функціонують, робота їх стає все більш досконалою та злагодженою. Крім того, вже сформовані і статеві органи, хоч на УЗД поки що складно розрізнити, хто живе у мами в животі. Зате можна вже визначити групу крові і резус-фактор, властивий малюкові - незважаючи на те, що склад крові поки що остаточно не сформувався.

УЗД на 14 тижні вагітності

Але ультразвукове дослідження не тільки і не так проводиться для визначення статі дитини і її розмірів. УЗД на 14 тижні вагітності - один з дуже інформативних методів оцінити ступінь розвитку плода та відповідність цього розвитку нормі. Тим більше, що встановити таку відповідність вже досить просто: плід на цьому терміні має розміри, достатні для чіткої візуалізації його структур.

Головні параметри, які оцінюються за допомогою УЗД на 14 тижні вагітності - це копчико-тім'яний розмір малюка (довжина, зростання плода від верхівки до копчика); біпарієтальний розмір (поперечний розмір голівки плода); коло головки і коло живота. Також УЗД на 14 тижні вагітності дозволяє виміряти довжину стегна дитини, і одночасно - співвідношення двох стегнових кісток для виключення вад розвитку.

Додатково фахівець проводить оцінку розвитку довгих кісток плода (ліктьових, променевих, плечових, малогомілкових та великогомілкових), стоп та кистей ручок. А з ними – і оцінку розвитку внутрішніх органів: серця, шлунка, нирок, кишечника, сечового міхура, мозку.

Скринінг

Скринінг сьогодні вважається одним із найбільш сучасних та достовірних методів обстеження, що дозволяє вчасно визначити та виявити хромосомні відхилення та аномалії розвитку плода. І перше скринінгове обстеження, яке нерідко також називають подвійним тестом (через дослідження двох маркерів при біохімічному аналізі крові), зазвичай показано на терміні 11-14 тижнів. Ось тільки найбільш оптимальний час - 12-13 тиждень: скринінг передбачає також, крім біохімічного аналізу крові, і дослідження методом УЗД комірцевої зони плода. Таке дослідження дозволяє з великою ймовірністю виключити можливість розвитку у малюка будь-яких вроджених відхилень. Але оскільки комірцева зона відноситься до непостійних маркерів і постійно змінюється в міру розвитку плода, дослідження її можливе в чітко визначені терміни. І зазвичай, у повні 14 тижнів вагітності обстеження її в рамках скринінгу достовірних результатів не забезпечує. Чому, скринінг бажано проводити або раніше за цей термін, або вже чекати відповідного моменту для проведення другого скринінгового обстеження, який припадає на 15-20 тиждень вагітності (оптимально - на 16-18).

Аналізи на 14 тижні вагітності

Якщо досі майбутня мама ще не здала всі показані до цього терміну аналізи, їй можуть бути призначені аналізи на 14 тижні вагітності - у вигляді загального та гінекологічного огляду, аналізу сечі, консультації у терапевта, стоматолога та отоларинголога. Як зазначалося вище, також аналізи на 14 тижні вагітності можуть припускати планове ультразвукове дослідження. Аналіз крові, серед іншого, може також передбачати визначення в організмі вагітної рівнів хоріонічного гормону гонадотропіну (ХГЛ). Якщо протягом перших кількох тижнів вагітності рівень ХГЛ в організмі майбутньої мами постійно зростає, то, починаючи з 8-9 тижнів, досягши свого піку, рівень ХГЛ трохи знижується і залишається таким протягом усього другого триместру. Якщо ж рівень ХГЛ на цьому етапі не відповідає нормі, це може свідчити про можливість розвитку деяких хромосомних аномалій у плода. Проте остаточним діагнозом такий аналіз не є і є приводом для додаткових досліджень.

У деяких випадках як аналіз може бути потрібна пункція амніотичної рідини. Аналіз цей проводиться виключно за показаннями, причому жінка може від нього відмовитися: лікар обов'язково повинен повідомити майбутню маму нехай про мізерну, але все ж таки, можливість викидня (ризик викидня залишає 1:200). Процес відбору проби для аналізу полягає у введенні в матку голки (одночасно з проведенням УЗД, щоб бачити де знаходиться дитина), через яку відбирається деяка кількість амніотичної рідини для дослідження. Надалі аналіз амніотичної рідини дозволить припустити чи виключити наявність можливих хромосомних патологій у плода.

Болі

Токсикоз на термін 14 тижнів вагітності, як правило, залишається в минулому. Однак, на зміну йому часто приходять болі зовсім іншого характеру, найчастіше – болі у спині та головні болі.

Болісні відчуття у спині - нерідко наслідки кохання жінки до високих підборів. Тому, якщо вже з початку вагітності майбутня мама так і не відмовилася від цієї «розкішності», то зараз настав час це зробити. Болі в попереку на цьому терміні виникають і через поступове збільшення ваги майбутньої мами і зміщення центру тяжкості.

Головний біль на 14 тижні за типом мігрені виникати можуть спонтанно і несподівано, і краще, звичайно, їх попередити, ніж потім з больовими відчуттями боротися. Для цього необхідно достатньо відпочивати, не перевтомлюватися, не допускати почуття голоду і уникати галасливих накурених приміщень. Якщо ж головний біль таки дався взнаки, головне - не допускати вживання медикаментозних засобів. Для зняття больових симптомів необхідно лягти у темній та прохолодній, добре провітряній кімнаті, не завадить і масаж скроневої частини.

Не виключено, що відвідають майбутню маму і болі на 14 тижні вагітності, зосереджені внизу живота і мають слабкий і притуплений характер. Це – наслідок розтягування зв'язок, які фіксують матку. Однак, насторожитися слід, якщо болі на 14 тижні вагітності в животі постійні або виникають різко і несподівано, болі переймоподібні або ниючі - це явна ознака гіпертонусу матки. Негайно слід викликати лікаря також, якщо болі в животі супроводжуються ще й болями в ділянці нирок, рясними рідкими вагінальними виділеннями або кровотечею. Цілком ймовірно, що такі симптоми вказують на високий ризик зриву вагітності і навіть на внутрішньоутробну загибель плода.

Відчуття

Якщо вагітність протікає згідно з нормою, то відчуття на 14 тижні вагітності, характерні раннім термінам, відступають. Токсикозом майбутня мама вже «відмучилася», емоційний її стан також стабілізувався, дитині практично не загрожують усі ті небезпеки, які могли йому нашкодити на перших тижнях вагітності… І настає для жінки щасливий час, виконаний усвідомленням швидкого материнства, приємних тривог і хлопів підготовкою зі своїм чадом.

Дещо затьмарювати радість жінки можуть деякі фізіологічні зміни, що виникають все більше через дефіцит корисних речовин в організмі майбутньої матері. Нестача вітаміну С, наприклад, може супроводжуватися кровоточивістю ясен та зниженням захисних сил організму вагітної. Дефіцит вітаміну А позначається сухістю та ламкістю волосся та нігтів, лущенням шкіри. Проте всіх цих негативних проявів можна уникнути, повноцінно харчуючись і постійно поповнюючи потребу, що зросла, в мінеральних і корисних речовинах.

Живіт

Зате скільки радості відчуває жінка, милуючись животиком, що вже явно округлився! Живіт на 14-му тижні вагітності нехай ще зовсім невеликий, але вже цілком помітний. Від пупка вниз, розділяючи животик надвоє, може чітко проступати чорна смужка. Перейматися у зв'язку немає приводу - пігментація ця тимчасова, пов'язана вона з накопиченням меланіну в клітинах шкіри, і згодом пройде самостійно.

А ось задуматися про одяг для вагітних, а також про вибір косметики, щоб уникнути появи розтяжок саме час. Сьогодні така косметика вільно продається як в аптеках, так і спеціалізованих магазинах, вибір гелів, кремів, бальзамів від розтяжок для вагітних надзвичайно великий. Якщо ж «фабричні» засоби жінку не влаштовують, завжди можна вдатися до ефективних і добре зарекомендованих засобів від розтяжок у вигляді оливкової або мигдальної олії.

Матка

Живіт росте все з тієї ж причини - через поступове збільшення матки в міру зростання малюка. Матка на 14 тижні вагітності щодо лобкової кістки вже починає підніматися до пупка. Дно її знаходиться між лобковим зчленуванням і пупком, тоді як верхній край піднімається приблизно на 10-13 см вище лобка. Значно збільшена у розмірах, матка вже промацується через передню черевну стінку, і жінка може відчути її, приклавши долоню до живота.

Виділення на 14 тижні вагітності

У нормі вагітність цьому етапі супроводжується виділеннями, які характерні і ранніх термінах. Так, помірні та однорідні виділення на 14 тижні вагітності, що мають світлий колір та злегка кислуватий запах вказують на нормальне перебіг вагітності. Будь-які зміни кольору та консистенції – поява гною або слизу, сирних виділень, які до того ж супроводжуються свербінням та печінням в області піхви, вказує на появу інфекції.

Характерною для вагітності найчастіше стає кандидоз (молочниця), що викликається розмноженням грибів роду Кандіда. Іншими неприємностями, які можуть спіткати майбутню маму під час виношування дитини, можуть бути кольпіт і вульвіт. Кожне з цих захворювань потребує обов'язкового лікування - не тільки для усунення неприємних симптомів, а й, щоб уникнути інфікування плода.

Тривожною ознакою стає поява кров'янистих виділень, які ще й супроводжуються болем у животі. Така ситуація вказує на високу ймовірність передчасного переривання вагітності, і звернення до лікаря при появі таких симптомів необхідне негайне: зволікання зараз не дозволяється. Також знадобиться додаткове обстеження, якщо з'являються кров'янисті виділення, що мажуть, на 14 тижні вагітності, виникаючи все більше після статевого акту або гінекологічного обстеження, не супроводжуються болями в животі. Наявність таких симптомів свідчить про можливість ерозії шийки матки.

Кровотеча

Дуже жахливим симптомом стає кровотеча на 14 тижні вагітності. Кровотеча - це ніщо інше, як викидень, що починається. Зазвичай супроводжується воно переймоподібним болем у животі: матка, скорочуючись, виштовхує плід назовні. Самостійно із ситуацією в цьому випадку не вдасться, і втручання фахівців із метою зберегти вагітність стає необхідністю. Тільки незначні кров'янисті виділення, що тільки з'явилися, вже повинні бути достатнім приводом для термінового звернення за медичною допомогою, а кровотеча на 14 тижні вагітності - і поготів. Своєчасне реагування цілком може зупинити викидень, що почався, і не допустити передчасного переривання вагітності. Але для цього діяти потрібно дуже оперативно.

Застуда

Хоча основні небезпеки для малюка на 14 тижні вагітності залишаються здебільшого в минулому, проте застуда на 14 тижні вагітності все ж таки може стати каталізатором досить серйозних ускладнень. Особливо небезпечна застуда, що супроводжується тривалим підвищенням температури до позначок 38 градусів і вище. Вже при перших симптомах застуди обов'язково потрібно звернутися за консультацією до лікаря – лікувати захворювання необхідно обов'язково.

Як і на ранніх термінах вагітності, насамперед, застуда на 14 тижні вагітності вимагає від жінки дотримання спокою та постільного режиму, для усунення симптомів – застосування переважно народних методів лікування. Однак, можливе і застосування деяких лікарських засобів: на 14 тижні вагітності деякі заборонені на ранніх термінах вагітності препарати до застосування вже дозволені. Але тільки - за згодою лікаря і за показаннями, самолікування при вагітності не допустимо і може наробити багато бід.

Температура

Температура на 14 тижні вагітності може супроводжувати досить велику кількість різних захворювань. Хоча найголовнішою причиною підвищення температури, звичайно, є різні застудні вірусні захворювання. Викликають температуру та інфекційні захворювання (грип, ротавірусна інфекція, токсоплазмоз), та запальні захворювання сечовивідних шляхів (пієлонефрит, цистит), та запальні захворювання дихальних шляхів (пневмонія, бронхіт).

При підвищенні температури без консультації лікаря не обійтися: спочатку необхідно встановити збудник захворювання, від якого виходить основна загроза, та при необхідності призначити грамотне лікування. Триваюча лихоманка досить небезпечна для нормального перебігу вагітності: з другого триместру висока температура здатна викликати патологію плаценти та розвиток фетоплацентарної недостатності, а при інфекційних захворюваннях ще й становить загрозу внутрішньоутробного інфікування плода.

Потім консультація з лікарем за наявності температури необхідна. Якщо з якоїсь причини негайне звернення до лікаря неможливо, збивати температуру можна і потрібно «підручними» засобами. Показано постільний режим, рясне та тепле питво, при високій температурі - обтирання та примочки, а в крайніх випадках застосування препаратів на основі парацетамолу. Якщо ж висока температура зберігається протягом декількох годин, потрібна госпіталізація майбутньої мами та подальше спостереження в стаціонарі.

Алкоголь

Алкоголь на 14 тижні вагітності, як і до, і після цього терміну, краще залишити у списку продуктів, що «не вживаються». Якщо на ранніх термінах вагітності алкоголь здатний викликати патологію розвитку органів, що формуються, то зараз спиртні напої, хоч і не надають пошкоджуючої дії, проте небезпечні не менше. Адже дитинка продовжує розвиватися дуже швидко, всі головні органи та системи її вже працюють, і алкоголь на 14 тижні вагітності викликає вже порушення їхньої функції. Крім того, негативний вплив алкоголю на 14 тижні вагітності може вплинути на кісткову тканину, що все ще формується.

Харчування на 14 тижні вагітності

Рекомендації щодо харчування зберігаються колишні: харчування на 14 тижні вагітності має бути збалансованим, здоровим та повноцінним. Бажано також відтепер обмежувати споживання продуктів, здатних викликати алергічні реакції та підвищують ризик розвитку алергії у малюка у майбутньому.

Обережніше потрібно бути з цитрусовими, медом, яйцями, ікрою, коров'ячим молоком, шоколадом, овочами та фруктами яскравого помаранчевого або червоного забарвлення. Бажано прибрати зі столу міцні наваристі бульйони, всілякі стейки-шашлики, копченості та консерви. Приготування страв показано паровим методом за допомогою запікання, відварювання або протушкування.

Хоч м'ясо обов'язково має бути присутнім у раціоні вагітної жінки, як джерело необхідного білка, але жирні його сорти краще замінити дієтичними – м'ясом кролика, курки, телячою пісною або яловичиною. Водночас регулярно потрібне включення до раціону риби – для забезпечення організму фосфором та корисними ненасиченими жирними кислотами.

Не слід захоплюватися продуктами, що підвищують газоутворення та «закріплюють», здатними викликати запори – грушами, бобовими, капустою. Замість цього, корисно буде, щоб уникнути запорів збагатити раціон кисломолочними продуктами, багатими на клітковину овочами та фруктами.

Секс

На 14-му тижні вагітності жінка вже, як правило, попрощалася з неприємними супутниками вагітності, характерними раннім термінам - токсикозом, сонливістю, дратівливістю. Настає «золотий час», час усвідомлення свого майбутнього материнства та нових відносин із майбутнім татом – інтимним у тому числі. Секс на 14 тижні вагітності не тільки не протипоказаний, але здатний по-новому відкрити подружжя один одному. Тому, за відсутності будь-яких протипоказань, відмовлятися від фізичної близькості не варто, тим більше що секс зараз може принести набагато багатші відчуття і фарби. Жінка, готуючись стати матір'ю, вже дедалі більше стає м'якою та податливою. Чоловік, у свою чергу, усвідомлюючи весь ступінь відповідальності, відноситься до дружини з більшою ніжністю та обережністю. І тому секс на 14 тижні вагітності перетворюється навіть на якесь таїнство, спосіб ще краще пізнати один одного і зблизитися.

14 акушерський тиждень - це 12 тиждень від зачаття, а також 14 тиждень від початку останньої менструації. Починається другий триместр вагітності – найблагодатніший період. Позаду всі страхи, побоювання. Багато чого стало ясно і зрозуміло, організм звик до нового стану, думки жінки набули стрункості, попереду найпозитивніший, цікавий і неповторний час.

Розміри плоду

Що відбувається

На чотирнадцятому тижні вагітності у плода формується кістковий скелет, з'являються перші ребра і при УЗД дослідженні вже можна помітити рух грудної кліті, що нагадують дихальні. Звичайно, він ще не дихає, а лише тренує м'язи грудної клітки та діафрагму, готує їх до першого вдиху.

Вже на всю роботу серце, яке перекачує кров по всьому організму. Нирки почали працювати, виводячи непотрібну рідину з організму, плацента повністю сформувалася, тепер вона захищає дитину від усіх несприятливих умов та допомагає обміну речовин між вами та дитиною. Сформувався скелет, ручки, ніжки. Кишечник функціонує. Вже можна визначити групу крові та резус-фактор маленької чоловічки (хоча склад крові ще не сформувався) і навіть стать дитини (але на УЗД визначити її ще неможливо). А серце можна прослухати вже навіть за допомогою стетоскопа.

Усі органи перебувають у своїх місцях. Які вже завершили своє формування і просто тепер йдуть за зростанням малюка, а які все ще продовжують розвиватися. По суті розвиток йде шляхом відточування та вдосконалення органів та систем життєдіяльності дитини.

Як виглядає дитина

Вчені, які вивчають внутрішньоутробний розвиток людини, стверджують, що саме з 14 тижнів вагітності малюк починає усвідомлювати навколишній світ, чує і відчуває те, що відбувається навколо. У цей час він може активно реагувати на їжу і напої, які вживає його мама.

Дитина все більше стає схожою на новонародженого. Якби ви могли бачити, як він зараз виглядає, ви дуже здивувалися б. Це тендітне ніжне створення розміром з великий персик (або лимон, або авокадо) має кісточки, що складаються з хрящів. Навіть череп зараз дуже м'який. Крихітка здається неймовірно худеньким, навіть виснаженим, але це тільки тому, що поки що немає гострої необхідності накопичувати жирову тканину. Нині важливий розвиток органів та систем, а поповніти він ще встигне. У малюка, як і раніше, напівпрозора шкіра вкрита лануго (м'яким пушком), який утримує спеціальне мастило. Завдяки цьому мастилу, у процесі пологів дитина ковзатиме по родових шляхах.

На обличчі вже помітне перенісся, визначилися обриси підборіддя, вуха та очі стали на свої місця, з'явилися перші ознаки брів, які малюк може навіть хмурити. У нього є вії і відмінна міміка. Особа плода виглядає до 14 тижня вагітності більш пухким, ніж до цього, за рахунок того, що округляються щічки. Маля починає бачити і чути. Якщо ваш живіт освітлює яскрава лампа або ви слухаєте гучну музику, він починає активніше рухатися. Настав час першої несвідомої усмішки малюка, іноді її фіксують під час проведення 3D-УЗД.

Розвиток плоду

• На чотирнадцятому тижні активізуються смакові рецептори, і це дає дитині можливість відчувати смак амніотичної рідини.


• Починають вироблятися гормони щитовидної та підшлункової залоз.


• Печінка виділяє жовч.


• Саме зараз з'являються волоски на шкірі та голові, а також формуються потові залози.


• Він навчається ходити до туалету, т.к. починають працювати нирки та сечоводи. Його сеча потрапляє у навколоплідні води.


• Кістковий мозок починає виробляти кров'яні клітини.


• Вже можна визначити групу крові та резус-фактор маленької чоловічки (хоча склад крові ще не сформувався).


• Починають формуватися і фактори згортання крові, кров має набагато меншу здатність до згортання, ніж у дорослої людини.


• Серце плода б'ється 120-160 ударів за хвилину.


• Кишкова перистальтика відбувається по-справжньому: на 14-му тижні маленький кишечник починає просувати свій перший вміст - жовч.


• Продовжуються зміни у статевих органах плода. Яєчники у дівчаток переміщаються із черевної порожнини у малий таз. А у хлопчиків йде формування передміхурової залози. На УЗД вже можна розрізнити геніталії малюка, якщо вона проводиться на апараті експертного класу.

Вона прекрасно справляється з функцією регулювання гормонального фону, і повністю забезпечує малюка потрібними йому поживними речовинами і киснем.

Що відбувається в організмі жінки

Саме час насолоджуватися вагітністю, поки не настав третій триместр і ви ще легко пересуваєтеся. Тепер ваше маля добре вас розуміє і чує, може звикнути до вашого голосу і, наприклад, до вашої улюбленої музики.

Розмір матки дозволяє вільно намацати її через передню черевну стінку. Для цього в спокійній обстановці (переважно лежачи) покладіть руку на живіт трохи вище за лоно. Якщо ви чекаєте на другу дитину, то на такому терміні ймовірно зможете вловити перші ворушіння плода (при першій вагітності жінки відчувають це набагато пізніше).

Ви почуваєтеся значно бадьорішою, ніж у першому триместрі, а ранні ознаки вагітності залишилися позаду. На жаль, деякі жінки токсикоз не минають. Якщо вас все ще сильно нудить, порадьтеся з лікарем. Більшість жінок вважають, що другий триместр – найприємніший період вагітності, коли можна спати спокійно, а живіт ще не настільки великий, щоб заважати рухам.

Вагітна жінка на 14-му тижні вагітності починає відчувати слабкі, неясні рухи у своїй матці. Хоча, здебільшого, ці рухи є відчувається перистальтикою кишечника, мама схильна вважати, що це рух її улюбленого малюка.

Живіт почне рости так, що вже буде важко приховати від оточуючих ваше цікаве становище. Збільшення ваги варіюється від 1 до 2 кг. Причому раніше дуже худенька дівчина може додати до 3 кг. Середня надбавка протягом тижня має становити 400 р. Пам'ятайте, що вага треба оцінювати у поступовій динаміці, тобто. порівнювати протягом усього періоду вагітності. Для цього ви можете вести щоденник вагітності на нашому сайті. Записуйте туди ваші показання ваги, за якими буде складено індивідуальний графік, а також додавайте фотографії вашого живота і робіть нотатки.

На 14-му тижні вагітності жінка може відчувати розпирання, набухання грудей, навіть хворобливі відчуття. Це з тим, що у молочних протоках починає накопичуватися велика кількість молозива, розтягує стінки цих проток.

Корисно знати

Варто, однак, попередити майбутню маму, що будь-які маніпуляції, навіть гігієнічні процедури з грудними залозами в період усієї вагітності повинні бути гранично обережними та легкими. Будь-які надмірні масажні рухи на грудях, подразнення соска та ареоли може спричинити скорочення гладкої мускулатури матки, а це, у свою чергу, загрожує передчасним перериванням вагітності.

Іноді риси обличчя набувають розпливчастих обрисів. Губи стають більш пухкими, дещо збільшується ніс. На щоках з'являється характерний для вагітних рум'янець, спричинений повнокровністю. Можуть з'явитися набряки та почервоніння ніг та кистей рук.

Якщо на ранніх термінах вагітності ви могли страждати від надмірної жирності шкіри, на цьому етапі навпаки шкіра, а разом зі шкірою і волосся і нігті - стають сухими. Це - наслідок дефіциту вітаміну А, який провокує лущення та сухість шкіри, ламкість волосся та нігтів. Крім того, підвищені потреби у вітаміні С, якщо їх не покривати, можуть позначатися кровоточивістю ясен.

Може на цьому терміні жінка відчувати і напади легкої ядухи, які пов'язані з перерозподілом органів у черевній порожнині та тиском матки знизу на діафрагму. Це може бути викликане і незначним набряком слизової оболонки дихальних шляхів, спровокованих підвищенням рівня прогестерону. Високий рівень цього гормону в крові вагітної може викликати і носові кровотечі, і так званий нежить вагітної, а також призвести до кровоточивості ясен.

У 2-му триместрі вагітності можуть з'явитися кров'янисті виділення, що мажуть. Це відбувається через високу чутливість шийки матки. Вона може дратуватися при вагінальному обстеженні або статевому акті. Так само можуть виникнути білуваті виділення з кислуватим ароматом. Вони й рятують вас від бактерій. Вони рідкі та рясні, причина все та ж - естрогени. Тож не лякайтеся.

Часто вагітність супроводжує кандидоз, що не є нормальним. Якщо викликає сумнів запах або колір виділень або з'явився свербіж, слід звернутися до гінеколога.

У цей час з'являться нові фізіологічні зміни, пов'язані з інтенсивним зростанням матки. Вона тисне на сечовий міхур і стінку кишечника. Відвідування туалету буде частішим. Крім того, можливе виникнення геморою, запорів.

Інфографіка

Поява запорів також пов'язана з гормональним фоном. Запори - часте явище в нашому світі у багатьох людей - малорухливий спосіб життя, мало клітковини та води в їжі. Але у вагітних також причиною є підвищення гормону прогестерону. Його розслаблююча дія на гладку мускулатуру не обмежується маткою, він діє і на сечовивідні шляхи, і на кишкову мускулатуру, наслідком чого є атонічні запори.

Також з 14 тижнів знижується рівень мотиліну - гормону шлунково-кишкового тракту, що стимулює перистальтику. Зниження речовин, стимулюючих скорочувальну активність в організмі, необхідно зменшення ризику втратити плід.

Так само до причин відносять особливість кровопостачання та іннервації матки та кишечника – вони нерозривно пов'язані. До закрепів можуть призвести і лікарські засоби, що послаблюють тонус матки - токолітики. Бувають і психогенні запори – найчастіше спастичні. Коригувати цей стан допоможе збалансована дієта, рухова активність, застосування дозволених проносних.

Не лякайтеся, якщо в якийсь момент на 14 тижні раптом помітите на шкірі пігментацію, що з'явилися або збільшені родимі плями, папіломи (шкірні нарости у вигляді м'яких бородавок). На цьому етапі такі зміни не рідкість, ніякої небезпеки вони зазвичай не несуть, проте причини таких змін краще встановити спільно з лікарем.

Живіт

Швидше за все, на чотирнадцятому тижні вагітність жінки перестає бути секретом для оточуючих, ви тепер уже відчутно додали у вазі і ваш животик помітно збільшився.

Відеоблог

Настав час подбати про свій зовнішній вигляд і придбати кілька речей вільного крою. Цей надасть комфорту майбутній мамі і допоможе приховати від оточуючих животик (якщо в цьому є потреба).

Оскільки черевце почало рости, потрібно починати використовувати засіб для профілактики розтяжок. Змащуйте їм бічні поверхні живота. Це зволожить шкіру і зробить її більш еластичною та податливою розтягуванню. блоги наших мам та попередні тижні нашого календаря.

Якщо за час очікування малюка ви додали більше 2 кг, проконсультуйтеся з лікарем. Зайве збільшення ваги збільшує навантаження на всі органи і може призвести до ускладнень вагітності.

Слід пам'ятати, що надмірно старатися з харчуванням не варто: незважаючи на приказку про те, що зараз «треба їсти за двох», насправді краще дотримуватися принципу «їсти для двох». За вагою необхідно ретельно стежити: по-перше, набрані понад норму кілограми в майбутньому можуть ускладнити вагітність, по-друге, після пологів з ними дуже складно боротиметься. Тому, беручи до уваги рекомендації фахівців щодо харчування вагітних, подумайте про перегляд раціону харчування у бік корисних та поживних продуктів, обмежте споживання жирів, солодощів, борошняних виробів. При цьому, не забувайте про білки, клітковину і складні вуглеводи.

Якщо ви багато часу проводите на ногах, порадьтеся з лікарем щодо бандажа – можливо, він полегшить вам носіння хоч і невеликого, але вже помітного живота.

Виробляється підвищена кількість прогестерону та естрогену, підвищується циркуляція крові у слизовій оболонці носа, і тому можливі носові кровотечі. Найчастіше це відбувається саме в зимовий період, коли сухе повітря негативно впливає на слизову оболонку носа і судини лопаються. Для полегшення стану необхідно змащувати носа вазеліном.

Якщо ви багато часу проводите вдома, то користуйтеся зволожувачами повітря і вживайте овочі та фрукти з вітаміном C, що міститься в них (Шипшина, шпинат, цитрусові, чорну смородину, зелень, солодкий перець, броколі, малину, полуницю). Всі ці заходи допоможуть знизити ризик кровотеч, але якщо вони періодично продовжуються, обов'язково зверніться до свого дільничного лікаря.

Головний біль, якщо він не є наслідком високого артеріального тиску, швидше схожий на мігрені. Так як ліки приймати не бажано, доведеться шукати інші способи її полегшення. Якщо ви тільки відчули, що болить голова, намагайтеся скоріше прийняти горизонтальне положення. Лягайте відпочивати у добре провітряному приміщенні. Іноді майже півгодини поверхневого денного сну знімають повністю всі ознаки мігрені. Для профілактики головного болю намагайтеся харчуватися часто і не допускати почуття голоду. Більше відпочивайте, гуляйте на свіжому повітрі.

Особливості харчування

Збагатіть свою їжу клітковиною. Це можуть бути фрукти, овочі (особливо буряк), горіхи, насіння, висівки, житній хліб (краще не свіжий). Проносний ефект мають чорнослив, курага. Кисломолочні продукти допоможуть налагодити мікрофлору кишок. Краще готувати із цільної не білої крупи на воді. І каші не з пакетиків. Жирна солена риба так само може допомогти, але не переборщіть із сіллю, це збільшує навантаження на нирки та збільшує ризик розвитку набряків.

Пийте більше рідини, але негазованої. Винятком може бути газована вода, збагачена магнієм, вона стимулює перистальтику. Краще випустити газ із пляшки, це запобіжить появі печії та метеоризму. Магній допоможе і волоссю, і нігтям, і шкірі, нормалізує нервову систему. Він є в тих же горіхах, бобових, шпинаті.

Пийте свіжоприготовлений морс без цукру (краще додати мед), зелений чай і якщо вже кава, то натуральна - свіжомелена і свіжозварена. Але не забувайте про навантаження на нирки, один з головних органів при вагітності. Занадто багато рідини шкідливо для них.

Виключіть з харчування борошняні, жирні та гострі страви, зменшіть тваринні жири, кількість солодощів, копченості, важку їжу, чорний чай та розчинну каву. Готуйте більше на пару.

Йога для вагітних

Урок номер 3. Скрутки, їх важливість

Гімнастика для 4-го місяця вагітності

Небезпеки

В ідеалі вагітна на такому терміні жінка не повинна відчувати жодних неприємних нав'язливих відчуттів. Біль є сигналом те, що в організмі щось не так. Регулярно вимірюйте температуру тіла, не ігноруйте відчуття, що тягнуть внизу живота, біль у попереку.

Виділення цьому терміні може бути, а може й бути. Кожен організм індивідуальний. Настороженість повинні викликати виділення з неприємним запахом, каламутні, коричневі.

Небезпека на такому терміні може бути істміко-цервікальною недостатністю, первинною плацентарною недостатністю.

Істміко-цервікальна недостатність- при такій патології шийка матки коротшає і може не втримати плід. Для корекції такого стану використовують акушерські песарії (спеціальне кільце, яке приймає вагу дитини на себе, розвантажує шийку та перешкоджає її ранньому розкриттю).

Первинна плацентарна недостатність- цей стан може супроводжуватись затримкою зростання плода. Найчастіше причиною первинної недостатності є фактори зовнішнього середовища, а зміни всередині матері (ферментативна, судинна недостатність).

Аналізи

Консультація акушера-гінеколога – це плановий візит до лікаря. Його мета полягає в уточненні стану плода та виявленні можливих ускладнень вагітності. До візиту до лікаря краще підготуватися, заздалегідь записавши всі питання, що хвилюють. Наступна зустріч із гінекологом має відбутися у 18 тижнів. Поки що вам достатньо зустрічі один раз на місяць. Швидше за все, вам запропонують здати сечу на аналіз. Загальний аналіз сечі – допомагає виявити ряд захворювань нирок та сечового міхура.

При підозрі на діабет можуть здійснити відповідний тест.

Якщо ви ще не записалися на - ви можете це зробити (його також називають потрійним тестом), то ви можете зробити це зараз. Другий скринінг (скринінг другого триместру) проводиться терміном 16–20 тижнів, оптимальним терміном є 16–17 тиждень. Аналіз дасть більше інформації про вашу дитину, а також дозволить виявити синдром Дауна та інші вади розвитку.

Якщо ви ще не пройшли, то у вас є ще час зробити це на початку 14 тижнів. Перший скринінг (скринінг першого триместру) проводиться на терміні 11-14 тижнів, хоча все ж таки ідеальним терміном є 12-13 тиждень. Також вам показано УЗД - якщо вона не була зроблена в 11-13 тижнів вагітності.

УЗД

Зазвичай на цьому терміні визначають розмір плода та відповідність його нормі. Відхилення в розмірі, в цей період вагітності, може сигналізувати про наявність анемії або гіпоксії плода, що загрожує розвитком патологій.

Також на 14 тижні, під час проведення УЗД, визначається частота серцебиття, кількість ворушень малюка в хвилину, розмір комірцевої зони, збільшення якої, може прогнозувати наявність синдрому Дауна або інших відхилень при розвитку дитини.

Необхідні вимірювання при УЗД (ультразвукова фетометрія)

1. КТР (кіпчико-тім'яний розмір) довжина (зріст) плода, без урахування ніжок, від верхівки до куприка. За цим розміром при УЗД плода в 11 тижнів вагітності, УЗД плода в 12 тижнів вагітності та УЗД плода в 13 тижнів вагітності чітко визначався термін вагітності та можливість здійснення повноцінного пренатального скринінгу (вимірювання носової кістки, комірної зони, кровотоку у венозній протоці). .) У повних 14 тижнів вагітності проведення пренатального скринінгу вже не є достовірним. У нормі при УЗД плода 14 тижнів вагітності КТР відповідає в середньому 76 мм.


2. БПР (біпарієтальний розмір) – це поперечний розмір голівки плода. З терміну 14 тижнів вагітності цей розмір є основним для діагностики терміну вагітності. БПР у середньому становить 27 мм.


3. ОГ (коло головки плода) - також важливий розмір для діагностики терміну вагітності при проведенні УЗД плода при вагітності. При УЗД плода в 14 тижнів вагітності коло головки в середньому відповідає 97 мм.


4. ОЖ (коло живота плода) - становить середньому 78 мм.


5. ДБ (довжина стегна) - становить середньому 12,5 мм. Обов'язковим є оцінка та вимір двох стегнових кісток для виключення вад розвитку.

Крім цих основних вимірювань додатково оцінюють і вимірюють довгі кістки (ліктьові, променеві, плечові, великогомілкові, малогомілкові), стопи і кисті, внутрішні органи (шлунок, серце, сечовий міхур, нирки, кишечник), головний мозок, обличчя.

14 тиждень вагітності – це початок другого триместру. Фігура вагітної жінки дедалі більше змінюється. У малюка удосконалюються внутрішні органи.

Відчуття мами

На 14-му акушерському тижні (методи підрахунку терміну) токсикоз припиняється у більшості жінок. Якщо навіть зберігаються слабкі відлуння, подолати прояви токсикозу досить легко (як -).

Харчові чудасії часто зберігаються. Ви навіть можете згадати, що рік тому в якійсь забігайлівці спробували дуже смачний салат і захотіти з'їсти такий самий. Але у вашому положенні по кафе та закусочному краще не ходити. Приготуйте схоже блюдо самі - можливо, і сподобається домашнім.

Деякі запахи, як і раніше, можуть викликати неприязнь. Зате сонливість при правильному режимі дня вже не турбує. Ви спокійні, але зовсім не загальмовані. Просто контроль над емоціями потроху повертається.

Зовнішні зміни

З початком другого триместру животик округляється, піднімається вище і стає все помітнішим. Худенькі мами, лежачи на дивані і поклавши руку на живіт, можуть відчути під долонею солідний горбок. Це матка.

Фото животиків:

Центр тяжкості вашого тіла зовсім небагато зміщується. Спина трохи відхиляється назад, так вона врівноважує приріст маси в районі живота, збільшується поперековий прогин. Через це ледь помітно змінюється хода. Поки що вона не схожа на той крок «качечкою», перевалку, який проявиться на пізніх термінах.

Груди вже помітно підросли, іноді на розмір. З сосків можуть виділятися жовті напівпрозорі крапельки. Груди тренуються у виробленні молозива, яке після пологів стане першим харчуванням малюка. Зціджуватися не потрібно – це викликає посилений відтік рідини та маткові скорочення.

Прибавка у вазі на чотирнадцятому тижні має становити близько 400 грамів.

Зміни можуть бути і неприємними:

• ясна стає кровоточивими, особливо це помітно при чищенні зубів;
• з'являються проблеми із зубами (чутливість, ламкість);
• при розчісуванні волосся випадає більше, ніж раніше, пасма сухе, кінчики січуться;
• з'являється зайва вага.

Такі зміни вам не потрібні, тому радьте з лікарями. Фахівці скоригують ваше харчування, призначать вітаміни, дадуть поради щодо вибору шампуню та зубної пасти.

Ускладнення

Протягом доби ви можете перебувати у різних станах. Деякі з них – норма. Про все, що непокоїть, повідомляйте лікаря. Він перевірить, пояснить те чи інше явище, надасть рекомендації.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

1. Навантаження на спину постійно збільшується, через що можуть виникнути болі. Найчастіше вони слабкі та проходять, якщо просто змінити положення тіла.
2. Голова може хворіти досить сильно, іноді з непереносимістю яскравого світла та сильних звуків.
3. Білі чи прозорі, без різкого запаху виділення із піхви говорять про ваше гарне здоров'я. Якщо слиз жовтий, неприємно пахне або згортається в грудочки (як сир), перевіртеся на бактеріальні інфекції. Деякі (наприклад, молочниця) можуть виникати в організмі самі собою через ослаблення імунітету.
4. Кров'янисті, коричневі виділення в окремих випадках вказують на ерозію шийки матки. Подібні виділення у поєднанні з сильними, переймоподібними болями в животі та попереку говорять про ризик загибелі плода. Якщо це станеться на тлі маткових скорочень, трапиться викидень. Коли загиблий плід залишається в матковій порожнині, лікарі ставлять діагноз «завмерла вагітність», і пологи доведеться викликати штучно.
5. Іноді на тілі вагітних жінок з'являється багато нових родимок або бородавок. Якщо вони не розростаються та не заважають, це не проблема. Бородавки на статевих органах або біля заднього проходу можуть завдавати незручностей. Як безпечно видалити такі новоутворення, підкаже лікар.
6. Гінеколог при огляді може виявити зайве скорочення шийки матки. Він може рекомендувати встановлення спеціального кільця, яке не дасть шиї розкрити заздалегідь.
7. Важливо не допускати анемії (малокров'я), оскільки це часто призводить до порушень кровообігу, плацентарної недостатності та проблем розвитку плода.

Спостереження у лікаря

За своєчасної постановки на облік жодних планових обстежень на чотирнадцятому тижні не потрібно. Лікар дасть направлення на аналізи або призначить УЗД лише за особливої ​​потреби. При ультразвуковому обстеженні вагітних цікавить питання – хлопчик чи дівчинка? На термін у 14 тижнів вагітності визначити стать дитини ще дуже важко.

Фото УЗД:

Через загальну чутливість шлунково-кишкового тракту вагітні жінки частіше схильні до харчових отруєнь. Нудота і блювання нагадують токсикоз, але при інтоксикаціях з'являються проноси, біль у животі, може піднятися температура. Вивести токсини допоможуть смекту або активоване вугілля.

Застуду у вагітних не можна лікувати звичними ліками на кшталт аспірину, тому навіть при невеликому нежиті, болі в горлі та відносно невисокій температурі викликайте лікаря та беріть лікарняний листок, щоб відлежатись та повноцінно вилікуватися.

Що відбувається з малюком

Органи та системи плода активно зростають і вдосконалюються. Якщо мама правильно харчується, гуляє і відпочиває, скільки потрібно, малюк почувається добре, він активний і не відчуває дискомфорту.

• Крихітні личко хмуриться, гримасує, губки можуть розтягнутися в посмішці.
• Окружність голови плода – приблизно 26-28 мм.
• Крихітка вільно плаває в амніотичній рідині, ворушить кінцівками. Торкнувшись ніжками стінки плодового міхура, може відштовхнутися.
• Грудна клітка іноді піднімається і опускається, немов при диханні.
• Шкіра малюка покрита особливим мастилом, яке не дозволяє плоду буквально промокнути наскрізь.
• Кров дитини ще не до кінця набула повного біохімічного складу, але резус-фактор уже визначений.
• М'язи шиї стали трохи сильнішими, голова більше не опускається на груди.
• Дитина розрізняє звуки ззовні, хоч і приглушено.
• Якщо мама хвилюється, чогось боїться або особливо радіє, гормони, які виробляються в її крові, надходять і кров дитини. Серце плода у своїй починає прискорено битися.
• Формуються потові залози.
• У спинному мозку запускається процес кровотворення.
• Триває окостеніння скелета.
• Легкий пушок на голові трохи грубіє, щоб пізніше сформуватися у волосся.
• Вушка набувають своєї остаточної форми.

Це цікаво. Іноді можна зустріти думку, що вираз обличчя плода відображає його емоції, а переки малюка - навмисне дію. Насправді всі рухи плода – рефлекторні, неусвідомлені. Двигуна координація розвиватиметься ще довгі тижні та місяці після народження дитини.

Фото плода:

1. Головна харчова потреба зараз – це посилене білкове харчування. У раціоні має бути більше нежирного м'яса, жирної риби та бобових.
2. Якщо залишається проблема із запорами, не забувайте про чорнослив і курагу.
3. На випадок раптового голоду чи спраги завжди носите із собою невеликий «аварійний запас».
4. Намагайтеся не вживати консервованих продуктів, копченості, жирної їжі.
5. Все, що можна, готуйте на пару. На другому місці – запечені страви, на третьому – варені. Від смаженої їжі краще відмовитись.
6. Алкоголь та нікотин заборонені за будь-яких обставин, навіть на весіллі коханої подруги.
7. Більше не носіть взуття на підборах, високій танкетці та платформі.
8. Щодня робіть гімнастику для вагітних, по можливості ходите на йогу, спеціальний фітнес або басейн.
9. Є час та бажання – ходіть на курси для батьків (разом із батьком дитини).
10. У громадському транспорті не соромтеся сказати, що вагітні та попросити поступитися вам місцем.
11. Якщо ви - "автомама", нехай у машині буде невелика подушка під поперек. Сидіти за кермом потрібно прямо, не зрушуючи колін. Щоразу перевіряйте, наскільки зручно ви пристебнуті. Можна придбати спеціальні ремені для вагітних. Ніколи не спрямовуйте повітряний потік у свій бік і не влаштовуйте в салоні протягів.
12. Читайте книги про материнство, догляд за новонародженим та виховання дітей.
13. Сексуальне життя не забороняється, якщо немає обмежень за станом здоров'я, а ваше самопочуття це дозволяє чи навіть вимагає.

Це важливо. Не сприймайте рекомендації як тягар, обмеження вашої свободи. Вагітність має приносити радість. Завжди можна дати собі невелике послаблення і з'їсти скибочку копченої ковбаси, пропустити ранкову зарядку і подивитися найулюбленіший фільм, нехай навіть він змушує хвилюватися і плакати. Головне – щоб загальне тло вашого життя було сприятливим і здоровим.

Участь батька дитини

Чоловіки ставляться до свого майбутнього батьківства по-різному. Одні зайняті роботою і лише мимохіть цікавляться здоров'ям та станом майбутньої мами. Інші дратуються через «вагітні» капризи. Трапляються дуже дбайливі, уважні батьки, і це найкращий варіант. Гірше, коли турбота переходить у командирський тон та всілякі заборони.

Навіть якщо вагітність планувалась і була довгоочікуваною, батько дитини може на 100% не бути готовим до всього, що відбувається протягом багатьох наступних місяців. Гармонія та порозуміння в сім'ї обов'язково допоможуть майбутнім батькам пережити можливі стреси та проблеми. Якщо помітно погіршуються, псуються, не завадить спільна консультація психолога.

14-й тиждень вагітності в цілому - початок спокійного періоду вагітності. Проблеми першого триместру залишилися позаду, щастя швидкого материнства відчувається повною мірою.

Видно гід: 14 тиждень вагітності відчуття в животі, що відбувається, розмір плода, тягне низ живота