Cum de a vindeca repede sciatica acasa. Tratamentul nervului sciatic la domiciliu

Sciatica sau inflamația nervului sciatic apare uneori pe fundalul bolilor organelor pelvine. Dar, de cele mai multe ori, simptomele sale - durerea de arsură care se extinde de la coapsa la fese și picior, amorțeală sau "oboseală" a picioarelor indică probleme la nivelul coloanei vertebrale inferioare.

În cazul sciaticii bilaterale, atunci când ambii nervi sciatici sunt atrași în procesul inflamator și durerea devine insuportabilă, este nevoie de ajutorul unui medic.

În cazul sciaticii bilaterale, durerea de arsură poate apărea imediat din ambele părți.

Dacă sciatica se manifestă ca un sindrom de durere minoră, tratamentul la domiciliu va contribui, de asemenea, la ameliorarea simptomelor sale.

Uneori, un atac de sciatică se "întinde" timp de câteva săptămâni, timp în care pacientul pune întrebarea: cum să amelioreze durerea în timpul inflamației nervului sciatic? Cu durere severă, recepția este inevitabilă.

Cei mai buni dintre ei - xefocam, diclofenac sau ibuprofen, deși nu scapă de cauza principală a durerii, dar reduc ușor intensitatea acesteia.

Cu durere severă, trebuie luate AINS.

Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a AINS conduce deseori la farmacie, dar deja pentru medicamentele de la dureri de stomac. În astfel de cazuri, tratamentul sciaticii este mai bine pentru a continua metodele populare.

Cu o abordare corectă a tratamentului "popular", semnele compresiei și inflamației celui mai mare nerv dispar în decurs de o săptămână. În tot acest timp, trebuie să mențineți condiții favorabile pentru recuperare:

ia vitamine B;
se odihnește mai des, întinzându-se pe o parte cu genunchii îndoiți;
dați preferință pantofilor la viteză mică;
stai cât mai puțin posibil;
ședinței, încercați să nu vă pătați, păstrați-vă picioarele pe podea și, în măsura posibilităților, să vă coborâți genunchii;
în prezența excesului de greutate încearcă să-l reducă.

Cum să tratați sciatica acasă?

Cauza durerii care rezultă din deteriorarea mecanică a fibrei nervoase este umflarea țesuturilor. Tratamentul inflamației nervului sciatic folk remedies ar trebui să accelereze scurgerea de lichid care comprima rădăcinile nervoase. Și aici apare întrebarea: este posibil să se încălzească sciatica? La urma urmei rețete populare de la inflamația nervului sciatic, pe lângă faptul că iau decocții de plante medicinale, ele oferă și diferite tipuri de încălzire a zonei dureroase.

Dar expunerea semnificativă la căldură crește umflarea și sciatica devine mai acută și, prin urmare, tratamentul cu astfel de remedii folclorice cum ar fi tencuielile de muștar, compresele fierbinți sau tratamentele de baie la domiciliu ar trebui excluse: "încălzit", umplut cu sânge și țesut limfatic strânge rădăcina nervilor chiar mai mult.

Cu toate acestea, când se face referire la medic, acesta din urmă va numi în mod necesar, asociat cu încălzirea țesuturilor.

Tratamentul tradițional al sciaticii include o ușoară încălzire a țesuturilor.

Deci este posibil să se încălzească nervul sciatic cu inflamație? Nu este necesară expunerea considerabilă la căldură: dacă metode fizioterapeutice, cum ar fi fonoforeza, magneții etc., "încălzesc" țesuturile subiacente la 37-37,5 grade, este suficientă încălzirea substanței pentru comprese și frecarea la o temperatură de 37 grade - optimă pentru activarea moderată a schimbului procese.

comprese

Căldura uscată este cea mai favorabilă pentru inflamarea nervului sciatic, așa că tratamentul acasă implică întotdeauna utilizarea de comprese uscate:

Consolidați scurgerea de lichid inflamator și comprese "de gheață".
Frigul determină ca vasele să se "micșoreze", presiunea în ele crește, iar mișcarea sângelui și a limfei este accelerată.

Înfășurați o bucată mică de gheață cu o cârpă subțire și aplicați cel mai pronunțat disconfort site-ului pentru 3 minute (nu mai mult!).

În practica "populară" de tratare a bolilor neurologice, o asemenea sursă de stimulente biogene precum Kalanchoe este folosită pe scară largă. Sucul plantei, bogat în enzime, tanini, flavonoide și oligoelemente, se descurcă bine cu inflamația și durerea. Este posibil să se pătrundă sucul de Kalanchoe pe spate, cu un diagnostic ca sciatica?

Kalanchoe - o sursă naturală de stimulatori biogeni

Componentele vindecătoare ale plantei "lucrează" mai bine în tandem cu mierea:

Adăugați 1 lingură de aluat pe făină de secară. Proaspăt stoarse suc de Kalanchoe și miere. Se mănâncă cu ulei vegetal și se acoperă zona lombosacrală cu un strat de tifon, se pune tortul plat format pe partea de sus, se înfășoară în celofan și o eșarfă de lână;
1 lingura zdrobite frunze de Kalanchoe și copaci de aspen pus într-un recipient, se toarnă 250 ml de apă. Timp de o jumătate de oră să se fierbe la foc mic. Îndepărtați o bucată de pânză moale cu bulion răcit, acoperiți zona "bolnavă" cu ea și mențineți-o timp de o jumătate de oră.

Decocții și perfuzii

medicina tradițională Următoarele decocții și infuzii sunt utilizate pe scară largă pentru tratamentul sciaticii:

frecare

Pentru a facilita condiția, puteți freca regiunea lombară cu următoarele compoziții:

100 de grame de flori uscate de salcâm alb se toarnă 300 ml de vodcă și se lasă într-o încăpere caldă.
După 7 zile, tinctura este pregătită pentru utilizare; - se tunde și se freacă în spate, dimineața și seara.

De asemenea, puteți lubrifia piciorul de-a lungul nervului;
Miere diluată cu suc negru de ridiche (1: 3). Periați cu un amestec de "pete dureroase" și câteva minute pentru a le masați.

baie

Cu sciatica, puteți lua băi cu următoarele suplimente:

Proaspăt grătar de rădăcină de hrean sau tăiați într-o mașină de tocat carne. 100 de grame de materii prime plasate într-o pungă de tifon și înmuiate în baie. Împingeți-vă în baie timp de 5 minute înainte de culcare;
1 kg de sucursale tinere de pin fierbe un sfert de oră în 3 litri de apă. Bursa insista 4 ore, tulpina. Adăugați la baie, la o viteză de 1 litru de bulion - 15 litri de apă.

Gimnastică și masaj

Sciatica apare adesea în timpul educației, așa că tratamentul acesteia este strâns asociat cu tratamentul. Principalele "pârghii de influență" asupra celor din urmă sunt gimnastica și masajul.

Urmatoarele exercitii vor ajuta la ameliorarea durerii acute:

Acasă, gimnastica va ajuta la accelerarea tratamentului inflamației nervului sciatic, al cărui scop este întinderea mușchilor:

Situată pe spate. Genunchiul brațelor îndoite de picior îndoit și trageți pe umărul drept. Țineți această poziție, apoi faceți exercițiul cu piciorul drept;
Scaun pe un scaun. Transversați picioarele, faceți-vă brațele în spatele capului. Evitând jigging-ul, rotiți ușor carcasa stânga și dreapta;
În picioare. Lățimea umărului picioarelor. Mâna stângă este de-a lungul corpului, dreapta este ridicată. Glisați ușor spre stânga. Înclinați spre dreapta cu mâna stângă ridicată.

Masajul pentru sciatica, efectuat independent la domiciliu, ajuta la ameliorarea spasticitatii musculare.

Cu o ușoară durere, frecati intens spatele inferior, fesele și ambele picioare; pat-le cu mișcări intense și de a efectua acupressure.

În caz de durere acută, aplatizarea este exclusă, toate elementele masajului sunt realizate cu mișcări blânde fără expunere intensivă.

Masajul efectuat de bănci este una dintre modalitățile de a elimina rapid inflamația. Datorită fluxului accelerat de sânge și limf, băncile "dizolvă" umflarea în sciatică și măresc tonusul muscular.

Băncile vor ameliora foarte rapid inflamația.

Cu sciatica pune:

poate fi ușor mai mare decât trecerea spatelui inferior la sacrum și la o bancă dintr-o parte a acestuia;
se poate în mijlocul sacrului și la același nivel - se poate face pe fiecare parte a coloanei vertebrale.

Cu ajutorul cutiilor puteți efectua un masaj dinamic. Lubrifiați spatele cu o cremă de masaj de grăsime și mutați borcanul de-a lungul acestuia alternativ cu mișcări drepte, circulare, zig-zag și spirală.

Se vor descurca bine cu inflamația și modelele lor de vid, care, atunci când sunt folosite, nu trebuie expuse la foc deschis.

Borcanul vid este moale, trebuie să fie ușor stors și aplicat pe piele. După terminare, va rămâne în locul atașamentului.

Masajul și gimnastica - una dintre cele mai bune măsuri de prevenire a afecțiunilor "spinării", amintiți-vă acest lucru și trăiți fără durere!

11872

Sciatica este o afecțiune în care nervul sciatic este ciupit și inflamat. Este însoțită de dureri acute în partea inferioară a spatelui și a feselor. Simptomele sciaticii sunt atat de puternice incat acestea duc la o pierdere accentuata a eficientei. Fiecare mișcare este o adevărată tortură pentru o persoană. Și din moment ce majoritatea oamenilor nu doresc să caute ajutor de la medici și să încerce să-și rezolve singuri problemele, tratând sciatica acasă cu ajutorul medicinii alternative încep să câștige treptat popularitate.

Dar trebuie înțeles că prinderea nervului sciatic este o boală periculoasă care poate duce la dizabilitate. Prin urmare, tratamentul său pentru remedii populare ar trebui să fie sub control strict. Este necesar să monitorizați permanent starea corpului dumneavoastră și, în caz de deteriorare a stării de sănătate, să solicitați imediat asistență de la un medic.

Sciatica cauzează

O boală ca sciatica este cel mai frecvent observată la persoanele care suferă de radiculită lombară. Dar, de asemenea, următorii factori pot provoca nervul sciatic ciupit:

afectarea sistemului muscular pelvian;
exercitarea excesivă;
hernie intervertebrală;
leziuni ale sistemului musculo-scheletal;
boli infecțioase;
hipotermie;
deplasarea discurilor vertebrale în timpul creșterii rapide a greutății (de exemplu, în timpul sarcinii);
diabet zaharat;
tromboflebită;
boli oncologice;
abcese.

Strângerea nervului sciatic se produce fără a afecta integritatea acestuia. Dar această afecțiune provoacă inflamarea nervului, ceea ce duce la un sindrom de durere chiar mai mare.

Imagine clinică

Următoarele simptome sunt caracteristice pentru sciatică:

Semnul principal al nervului sciatic este o durere severă, care devine pur și simplu insuportabilă atunci când efectuați orice acțiune (mersul pe jos, ridicarea greutății etc.). La început, sindromul durerii este localizat numai în regiunea lombară, dar după ce crește și se extinde până la șolduri și fese. Poate da în picior. În același timp, sciatica are și alte simptome - amorțirea este observată în direcția opusă de ciupirea nervului, care poate fi înlocuită periodic de furnicături. În unele cazuri, acest simptom devine atât de puternic încât persoana nu se poate mișca.
Inflamația nervului sciatic poate provoca o creștere a temperaturii corpului. De regulă, acesta nu crește peste 38 ° C și se pierde ușor după administrarea medicamentelor antipiretice.
Inflamația nervului poate fi, de asemenea, însoțită de o creștere sau, dimpotrivă, o scădere a sensibilității în zona de ciupire.
Cu sciatica, pacientul are o schimbare în mers. Există o căldură cu o abatere a corpului într-o direcție sau alta.
Inflamația nervului sciatic este însoțită de slăbirea țesutului muscular.

Înainte de a trata sciatica cu remedii folclorice, trebuie să stabiliți cauza exactă a ciupirii nervului. Dacă această condiție este cronică sau a fost declanșată de boli infecțioase sau inflamatorii, este necesar un tratament complex, care poate include nu numai terapia medicamentoasă, ci și fizioterapia, medicina pe bază de plante și acupunctura.

Primul ajutor pentru sciatica

Este foarte important să acordați rapid pacientului primul ajutor, care include următoarele activități:

O persoană trebuie să fie pusă pe stomac, astfel încât să se simtă confortabil. Imediat ce se relaxează, principalele simptome ale sciaticii vor deveni mai puțin pronunțate. Pentru confort, o pernă poate fi plasată sub cap și pe piept. În această perioadă, nu puteți pune comprese și nu frecați, deoarece acest lucru va determina o creștere a durerii.
Pentru a ameliora inflamația și durerea, dați pacientului "Ibuprofen" sau "Nurofen". Aceste medicamente au un efect simptomatic - elimină durerea, ameliorează inflamația și normalizează temperatura corpului.
De îndată ce persoana se simte mai bine, ar trebui să fie plasat pe spate, punând o pernă sub spate și fese inferioare. Dacă starea nu se ameliorează, este necesar să apelați urgent o brigadă de ambulanță.

Remedii populare

Este posibil să se vindece rapid sciatica cu remedii folclorice, dar în același timp trebuie respectate anumite reguli de comportament:

Nu puteți sta mai mult de 2 ore la rând.
Nu purtați pantofi cu tocuri înalte sau platformă.
Este necesar să se furnizeze organismului vitamine B. Pentru a face acest lucru, puteți crește cantitatea de produse alimentare care conțin aceste vitamine sau puteți începe să luați complexe multivitamine.
În timpul mersului, picioarele trebuie așezate plat.
Nu te poți apleca, ci doar să crești simptomele.
Nu poți dormi pe spate. Cea mai bună poziție pentru dormit în acest caz este pe partea laterală.
Urmăriți-vă dieta. Apariția a cel puțin 2-3 kilograme în plus poate agrava situația.

Aspen frunze

Inflamația nervului sciatic poate fi tratată. Pentru a face acest lucru, ia 1 lingura. l. frunze uscate zdrobite, se toarna un pahar cu apa si se incalzeste. Se fierbe o jumătate de oră.

Ulterior, bulionul trebuie filtrat și refrigerat. Pentru a elimina principalele simptome neplăcute, decoctul ar trebui să fie luate de 3 ori pe zi în cantitate de 1 lingura. l. Acest tratament se efectuează până la recuperarea completă.

În plus, este posibil să se vindece sciatica cu comprese. În acest bulion trebuie să umeziți o pânză de tifon, apoi să vă atașați la locul inflamat și să înfășurați cu filmul agățat. Cursul tratamentului este de 3-4 zile.

Decocția lui Hypericum

Remedierea remediilor folclorice sciatice ar trebui să fie cuprinzătoare. Aceasta necesită luarea de diferite unguente, băi și analgezice. Dar pentru a elimina rapid simptomele neplăcute, ar trebui să luați următorul decoct: aveți nevoie de 2 lingurițe. l. 400 ml de apă. Ingredientele trebuie așezate într-o cratiță mică și așezate într-un foc lent. Se fierbe timp de cel puțin 2 ore.

Decoctarea rezultată poate fi adăugată la baie sau poate face comprese din aceasta. Și pentru a vindeca sciatica într-un timp scurt, este mai bine să luați oral pentru ½ ceasca de până la 4 ori pe zi. Cursul de tratament este de 2-4 zile.

Baie de baie

Tratamentul sciaticii folk remedii poate fi folosind bai conifere. Ele ușurează perfect inflamația nervului sciatic și elimină sindromul durerii. Înainte de a lua o baie, trebuie să pregătiți bulionul de conifere. Pentru necesitatea de a lua 1 kg de ramuri de conifere și se toarnă 3 litri de apă clocotită. Insistați aproximativ 2 ore, apoi tulpinați.

Apoi, trebuie să turnați apă caldă în baie și adăugați bulionul preparat la o rată de 15: 1. Luați această baie ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute. Relieful ar trebui să apară în 2-3 zile.

Compresie de ceară

Dacă sciatica este cronică, atunci poate fi tratată cu o compresă de ceară. Pentru a face acest lucru, farmacia trebuie să cumpere ceară, să o încălzească într-o baie de apă până când devine plastică, să formeze un tort de la ea și să o aplice în locul inflamat. Acoperiți cu film agățat și o eșarfă caldă.

Pentru a vindeca sciatica, această procedură trebuie efectuată 1 dată în 2 zile. Păstrați compresa până când ceara se răcește.

Este important! În inflamația acută a nervului sciatic, această metodă de eliminare a sindromului durerii nu poate fi utilizată!

Anestezic unguent

Tratamentul sciaticii folk remedii poate fi folosind un unguent anestezic preparate în conformitate cu o rețetă specială. Pentru ao face acasă, trebuie să pregătiți următoarele ingrediente:

miere - 1 lingura. l.;
sare - 1 lingura. l.;
proaspat stoarse suc de ridiche negru - 5 linguri. l.;
alcool medicinal - 250 ml.

Aceste ingrediente trebuie amestecate bine într-un borcan de sticlă curat și refrigerate. Înainte de fiecare utilizare, acest instrument trebuie agitat. Tratamentul se efectuează după cum urmează: o cantitate mică de unguent trebuie frecată în zona lombară de 2 ori pe zi.

Baie de hrean

Pentru a elimina durerea, puteți aplica o baie cu hrean. Acest lucru va fi necesar

Bolile neurologice au devenit frecvente. Dacă o persoană este îngrijorată de mult timp cu durere severă în partea inferioară a spatelui, spate, fese, durerea dă picioarelor, acest lucru indică faptul că nervul dvs. sciatic este inflamat. El joacă un rol important în organism, este responsabil pentru activitatea diferitelor organe. Termenul medical pentru boală. Nu vă grăbiți să fiți tratați cu medicamente dăunătoare, ar trebui să încercați mai întâi metodele tradiționale de tratament.

Cauzele procesului inflamator în nervul sciatic

Cel mai adesea boala apare dacă coloana vertebrală este într-o stare neglijată, o persoană are o hernie, diferite deformări, canalul spinal este îngustat, discurile sunt deplasate. Inflamația poate apărea din cauza unor afecțiuni adverse, datorită unei boli grave - diabet zaharat, infecție virală. Boala se dezvoltă după o vătămare gravă, dacă o persoană ridică ceva greu, datorită excesului de greutate.

Cum se manifestă inflamația nervului sciatic?

Durerea este mai întâi localizată în regiunea lombară, apoi dă în picioare. Creste atunci cand o persoana stranuta, se misca, in timpul exercitiilor fizice, tuse. În picioare și fese vătămări severe și arsuri.

Modalități de tratare a nervului sciatic la domiciliu

Cu ajutorul remediilor folclorice, puteți elimina o mulțime de dureri într-un timp scurt. Atunci când sciatica este sfătuită să frece bulionul de lichid, impune comprese de încălzire. Ardeiul roșu, hreanul, ceapa, usturoiul sunt recomandate pentru măcinare. Aceste metode ar trebui aplicate cu precauție extremă, deoarece pot dăuna persoanelor care au sensibilitate crescută la nivelul pielii. Când planta atinge pielea, devine foarte iritată, după ce intră în căldură și inflamația trece.

Soluțiile folclorice alese de toată lumea pentru el însuși. Pre-gruel este aplicat sub forma unei comprese de încălzire, ar trebui să se facă timp de o oră. Așezați o tinctură de zonă dureroasă pe alcool cu diferite tipuri de plante medicinale, instrumentul poate fi achiziționat la o farmacie sau vă puteți prepara. Tinctura deosebit de utilă a pelinului.

Adăposturi pentru recepție internă cu sciatică

În interior este recomandat să luați un decoct cu frunze de aspen. Pentru ao pregăti, trebuie să luați apă - 2 linguri, frunze de aspen - 2 linguri, fierbeți totul timp de aproximativ 15 minute, beți dimineața, la prânz și seara pentru o jumătate de cană. Puteți utiliza instrumentul pentru a comprima.

Puteți elimina inflamația cu calendula, elecampane. Decoction cu devaysa preparat după cum urmează: rădăcină mărunțită fin, se fierbe apă fiartă, se fierbe timp de 5 minute. Cu ajutorul instrumentului puteți scăpa de durere, puteți reduce inflamația. Este necesar să beți o jumătate de ceașcă de 2 ori pe zi până când durerea este complet dispărută.

Pentru a pregăti bulionul cu calendula, trebuie să beți ierburi în 500 ml de apă clocotită - 2 linguri. Totul este gătit timp de aproximativ 5 minute, insistă cel puțin două ore. Utilizați instrumentul înainte de a sta acolo este de 50 ml.

Un medicament eficace pentru sciatica este ceara de albine, trebuie mai intai topita, apoi aplicata pe locul inflamat. Acoperiți cu polietilenă deasupra, înfășurați ceva cald. Insistați-vă noaptea. Cursul terapiei până când durerea dispare complet.

Foarte apreciată în rândul vindecătorilor folclorici cu o rețetă de urzică. Pentru a pregăti drogul, trebuie să luați ulei vegetal - jumătate de litru, sare - 100 de grame, urzică tocată mărunt - 100 de grame. Sare, urzică, ulei amestecați totul, fierbeți. Soluția este utilizată pentru a comprima.

Ajută la tratamentul sciatic cu aloe ,. Această infuzie se referă la încălzirea. Pentru ao pregăti, trebuie să luați celandină - o lingură, aloe zdrobit, o frunză este suficientă, piper roșu - 1 bucată, se toarnă toate cu vodca - 200 ml. Insistați în întuneric timp de o săptămână. Frecați pielea afectată.

Vindecatorii tradiționali recomandă tratarea inflamației nervului sciatic cu o grădină de urși. Trebuie să frece locul afectat într-o săptămână. Cursul de terapie este de o lună. După repetare. Aceasta este o metodă eficientă și dovedită.

Masaj pentru inflamația nervului sciatic

Dacă etapa este acută, trebuie să masați spatele, partea inferioară și cea superioară în fiecare zi. Boala cronică este tratată cu un tip de masaj viguros, precis și segmentat. Procedura durează nu mai puțin de 40 de minute pentru a efectua zilnic. Pentru a obține cel mai bun rezultat, trebuie să faceți exerciții terapeutice pe lângă masaj.

Se recomandă folosirea unui masaj conservat pentru mușchii spinării. Masarea sacrumului, a spatelui inferior. Puteți îmbunătăți circulația sângelui, dacă utilizați o perfuzie de ardei roșu pentru a lubrifia spatele, apoi luați adăpost, astfel încât să vă încălziți bine.

Masaj deosebit de util cu miere. Pentru a le face, trebuie mai întâi să încălziți mierea, să adăugați alcool - 50 de grame. Așteptați până când soluția se răcește, frecați zona dureroasă timp de o jumătate de oră, pătați puțin. După spălarea cu apă caldă, ștergeți cu atenție spatulă. Masajul este efectuat înainte de culcare.

Reguli pentru tratamentul inflamației nervului sciatic

1. În fiecare zi trebuie să faceți gimnastică, cu ajutorul cărora puteți elibera nervul sciatic, consolidând sistemul musculo-scheletic.

2. Nu ridicați greutatea.

3. Adere la dieta, aceste kilograme în plus afectează negativ starea coloanei vertebrale.

4. Nu dormiți pe un pat solid.

6. Cel mai bine este să dormiți pe o saltea ortopedică.

Prevenirea inflamației nervului sciatic

Pentru a preveni diverse afecțiuni, trebuie să întăriți în mod constant mușchii, în acest caz spinalul. Urmăriți-vă postura, nu ridicați unul greu, ridicați o poziție confortabilă.

Se recomandă să efectuați în mod constant gimnastică; Nu suprasolicitați, femeile sunt sfătuite să poarte cât mai puțin posibil încălțăminte cu toc înalt, pentru a nu vă tensiona spatele.

Deci, remediile populare scutesc în mod eficient inflamația de la nervul sciatic, fiecare selecționează în mod individual adecvat pentru ei înșiși.

Nervul sciatic provine din coloana vertebrală din sectorul sacral, se extinde de-a lungul întregului picior și își găsește sfârșitul în picior, controlând în același timp încheieturile nervoase ale tuturor extremităților inferioare. Sub influența sa cădea sectoarele feselor, diviziile femurale, precum și picioarele și picioarele. Acest nerv se formează cu ajutorul fibrelor care ies din coloană vertebrală sau, mai degrabă, din partea lombară și din plexul părții sacre.

Cu ajutorul unei fante, amplasată în mușchi în formă de pere, este afișată pe suprafața feselor. Apoi, există o coborâre inferioară, care devine mediană, ducând astfel nervul la partea din spate a părții femurale a membrelor inferioare. Acesta rulează între cele două mușchi, buzunarul și cu două capete și tinde spre fosa sub genunchi. În acest moment, nervul sciatic se împrăștie fibula și tibia.

Tot drumul, locația sa departe de trunchi multe ramuri. În special ramurile mari sunt situate în mușchi în formă de pere. Acest lucru permite capacitatea de blocare a unui caracter intern. În partea femurală, nervul reglează activitatea semitendinosului, semimembranosului și bicepsului, asigurând astfel sensibilitatea întregului membru inferior.

Funcțiile efectuate de el - furnizarea anumitor zone de sensibilitate și crearea de conexiuni de schimb între membre și sistemul nervos al corpului, prin transmiterea de alerte de impuls.

Boli care cauzează durere a nervului sciatic

Motive posibile:

Cea mai populară este nevralgia.. Semne: dureri la nivelul feselor, cu ecouri în partea din spate a coapsei, precum și la nivelul piciorului și piciorului inferior, capacitatea motrică a membrelor se înrăutățește, devine amorțită, se simte slăbiciunea și, în cazuri excepționale, este posibilă paralizia completă a picioarelor.
Stoarcerea. Poate să apară din diverse motive. În stadiul diagnosticului este extrem de important să se identifice de ce sa întâmplat acest lucru.

De exemplu, în cazul în care hernia, situată între vertebre, este vinovatul, durerea apare în timpul activității, chiar și una minore - o tuse, sensibilitatea pielii este de asemenea redusă și slăbiciunea musculară apare. Dar, în cazul în care senzațiile au apărut din cauza osteochondrozei, durerea va crește, picioarele vor deveni amorțite, iar ulterior slăbiciunea se va dezvolta. Pot exista cazuri în situații neglijate atunci când boala poate duce la atrofie musculară.

Sindromul tunelului - apare într-o situație în care nervul este comprimat de mușchi. Sursele sale pot fi boli ale coloanei vertebrale, articulațiilor, diferite leziuni, picioare plate și chiar injecție făcută fără respectarea regulilor speciale. Disconfort este observat în zona feselor și a picioarelor, iar mișcarea devine dificilă.
Accidentări - vânătăi, răni tăiate și, mai ales, periculoase - pauze. Consecințele pot varia de la simplă durere până la paralizie și atrofie musculară.
Bolile interne poate afecta starea nervului sciatic. De exemplu, diabetul zaharat, tulburările hormonale, glanda tiroidă, intoxicația organismului, privarea lui cauzată de virusul herpesului.

boală

Tipuri principale:

Nevralgia.
Lyumbishialgiya.

Sciatica - o formă simplificată de radiculită lombosacrală. Apariția bolii apare datorită stoarcerii rădăcinilor măduvei spinării, în zona de înjunghiere lombară.

În stadiul diagnosticului este important să se identifice cauza leziunilor nervoase. Cel mai adesea apare la persoanele a căror vârstă depășește 30 de ani, iar la cei mai tineri, aproape nu apare niciodată. Viciile pot fi boli precum: boli cauzate de procesele degenerative la nivelul coloanei vertebrale, hernie, leziuni, hipotermie, infecție, precum și sarcină târzie.

manifestări:

Simptom de aterizare - acest nume a dobândit un sindrom dureros, în care devine dificil pentru pacient să stea, cu piciorul îndoit la genunchi.
Semnează Lasegue. Doctorul pune pacientul pe canapea. În poziție predispusă, specialistul încearcă să își îndoaie piciorul în zona șoldului. În același timp, membrul este în poziție dreaptă în articulația genunchiului. Un specialist nu poate face asta.
Sindromul Sicard - durerea în picior crește atunci când încercați să o îndoiți în față. În timpul examenului neurologic, pot fi detectate încălcări ale sensibilității, precum și modificări ale calității pielii (peeling, pigmentare și chelie a zonei afectate).
Lyumbishias - sindromul de durere nu este atât de pronunțat. Pacientul nu suferă de o încălcare a susceptibilității.

La ruptură există o pierdere de capacitate de mișcare la nivel local. De exemplu, în cazul în care zona trunchiului peroneal al nervului este deteriorată, atunci victima nu va fi capabilă să dezbrace piciorul.

Factorii care provoacă inflamația nervului sciatic

Hipotermie (fizică).
Leziuni, vânătăi (mecanice).
Infecții cauzate de infecții bacteriologice sau virale.
Otrăvirea cu săruri a metalelor grele, drogurilor etc. (Chemical).

Patologiile care duc la sciatică:

Cel mai adesea boala apare din cauza hipotermiei. De exemplu, o persoană poate fi curățată.
Încălcarea nervului. Există posibilitatea unei forme avansate de dezvoltare a degenerării sau deteriorării vertebrelor, apariția stenoză, spondilolisteză.
Hernia, umflat, abces, etc., care poate stoarce trunchiul unui nerv. Osteocondroza și stenoza canalului vertebral pot duce la patologie.
Obținerea membrelor rănite. Sustragerea, contuzia, fractura.
În formele avansate de boli infecțioase. Cu toate acestea, inflamația nervului poate să apară chiar înainte de debutul ultimei leziuni. Astfel de virusuri includ tifosul tifos, rabia (rabia), tetanusul, sifilisul, bacilul tuberculic etc.
Intoxicație otrăvire cu substanță mercur, arsenic, medicamente de categoria A și așa mai departe.. De asemenea, posibila patologie cu intoxicație după naștere, gută (datorită nivelului ridicat de acid uric din sânge) și diabetici.
Anomalii congenitale în ceea ce privește coloana vertebrală și sistemul musculo-scheletal în ansamblu.
Spasme musculare de diverse etiologii.
Deplasarea vertebrelor.
Miscarea neplacuta.
Dezechilibru hormonal.
Perioada de reabilitare în perioada postoperatorie.
Greutate corporală excesivă.

Diagnosticul bolii

simptome:

Durerea se manifestă ca fiind pulsatoare și are trei tipuri: intensă, destul de puternică și pronunțată. Puteți să o caracterizați ca un val fierbinte care călătorește de sus în jos pe un membru.
Disconfort sub formă de furnicături, gâscă, în unele cazuri amorțeală.
Durerea acoperă o arie largă de la coastele inferioare până la vârfurile degetelor de la picioare, mâinile, pot da organelor genitale, spatelui inferior și feselor.
Senzațiile pot să nu depindă de partea în care este inflamat nervul. Se pot muta de la un picior la altul.
Activitatea este dictată de gradul de durere. Poate să se estompeze și să se întoarcă. Aceasta se întâmplă de obicei după doi sau trei pași.
Sensibilitatea este afectată, mușchii par să se înțepenească.
Contracepții spasmodice în zona feselor, coapsei și musculaturii picioarelor.
Umflarea. Membrul se umflă pe întreaga lungime, dar în special se vede pe articulația genunchiului și pe picior. Uneori se mărește într-o asemenea măsură încât nu poți purta nimic pe ea. Acesta este semnul principal al sciaticii.

În plus față de plângerile pacientului, medicul trebuie să efectueze testele pentru instalarea cauzei bolii, starea corpului, în special articulațiile, oasele din zona de control a nervului sciatic.

Pentru a face acest lucru, efectuați sondaje:

Radiografie - necesare identificării patologiilor spinoase.
Tomografia computerizată care vizează identificarea altor factori.
Imagistica prin rezonanță magnetică - utilizat în cazurile în care primele două nu au evidențiat sursa bolii.
electroneuromyography - necesară pentru a determina conductivitatea și contractilitatea terminațiilor nervoase în sistemul muscular.

tratament

Primul ajutor pentru probleme cu nervul sciatic

Cu manifestarea bruscă a bolii ar trebui să acționeze în mod corespunzător. Orice proceduri incorecte pot agrava situația. Cea mai devreme posibil ar trebui contactați un tehnician calificat.

algoritm:

Poziționați pacientul în poziție - burta în jos. Suprafața trebuie să fie fermă și uniformă. Este de dorit ca podeaua să fie un covor cald. Sub secțiunea pieptului puteți pune o rolă. Nu folosiți perna.
Acoperiți persoana cu o pătură ușoară, aproape fără greutate și astfel încât să nu fie confundată între picioare.
Este imposibilă aplicarea unei plăci de încălzire sau a altor elemente de încălzire - aceasta va crește umflarea și va accelera procesul de inflamare.
Sunați serviciul de urgență medical cât mai curând posibil.

Utilizarea injecțiilor și a medicamentelor la domiciliu

Tratamentul recunoscut de medicina oficială este combinația de medicamente și fizioterapia. Tabletele în acest caz sunt aproape niciodată folosite. Cele mai eficiente injecții, expunere locală la unguent.

Injecțiile sunt administrate prin două metode, fie intravenos, fie intramuscular. Totul depinde de caracteristicile drogurilor. Uneori, anestezicele sunt injectate în canalul situat în măduva spinării la locul leziunii.

În principiu, în ciuda faptului că analgezicele nu vindecă direct inflamația nervilor, ei ușurează umflarea și durereacare deschide posibilitatea utilizării altor metode fără disconfort. Butadionul, ibuprofenul, indometacinul și altele asemenea sunt deosebit de eficiente.

Cu toate acestea, trebuie luată în considerare intoleranța individuală a substanțelor.incluse în preparate, posibilitatea reacțiilor alergice, precum și boli cum ar fi astmul bronșic, ulcerul gastric, gastrita. Din această cauză, medicii combină adesea terapia cu steroizi și non-steroizi.

Primele sunt medicamentele hormonale cum ar fi hidrocortizonul și prednisonul, care sunt folosite prin aplicarea pe piele în zona durerii.

Puteți anestezia regiunea lombară cu blocarea injectărilor medicamentului Novocain. Cu ajutorul unui ac special, soluția este injectată în coloana sacrală și lombară.

Pentru a rezolva focalizarea inflamației și a țesutului regenerat, trebuie să aplicați o serie de alte medicamente: vitaminele B și C, lidaza, aloe, metiluracil și levamisol.

Medicina tradițională

Pentru a începe tratamentul medicamentelor alternative fără temeri inutile, merită să începeți diagnosticarea prin rezonanță magnetică și cu condiția să nu se detecteze procese patologice și periculoase, puteți începe tratamentul fără a utiliza medicamente.

Eliberarea de la boală, ca și în metodele tradiționale, ar trebui să aibă loc în etape, combinând mai multe tipuri de moduri:

Aplicând unguente și frecarea de casă.
Decocții și tincturi.
Proceduri hidraulice - natura terapeutică la scăldat.

Toate acestea sunt destinate, în principal, ameliorării durerii și inflamației.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că pacienții cu leziuni ale nervului sciatic sunt arătați liniște de pat liniștită într-un cadru cald și confortabil. Este util un masaj relaxant și o terapie destinată stimulării receptorilor din zona afectată (reflex).

Mijloace externe - frecare și comprese:

Îndepărtați amestecul în zona bolnavă: 6 tablete măcinate de dipironă, 1 sticlă de iod și colonie. După ce împachetați locul cu un lucru cald sau cu o eșarfă.
Sucul de rădăcină și miere se amestecă și se freacă în zona afectată.
Se topește ceara într-o stare elastică. Aplicați la secțiunea lombară, acoperiți cu polietilenă și o cârpă de încălzire. Dacă este posibil, lăsați o compresă pentru noapte.
Baie cu musetel, salvie, knotweed si angelica. Aplicați înainte de culcare timp de 2 săptămâni.
Tinctura de alcool - 1 ceașcă de germeni de cartofi se toarnă 0,5 litri de vodcă și se lasă timp de 14 zile. După ce frecati în fiecare zi, izolați locul cu o cârpă caldă.

Pentru administrare orală:

Calendula decoction - 2 linguri. plante flori se toarnă apă fiartă (400 ml) și se lasă timp de 2 ore. Apoi stoarceți și beți ½ înainte de a mânca.
Cu natura cronică a bolii: rădăcina devayasila se toarnă apă fiartă și se fierbe timp de 25 de minute. Beți 2 ori pe zi cu 60 de minute înainte de mese.
"Cursa de săruri". Foarte popular cu oamenii. O infuzie de solduri de trandafir și patrunjel este luată, iar apoi o supă de coajă de pepene verde, măcinată în pudră, este beată. Instrumentul ajută la tulburările metabolice, reduce tumefierea și ușurează sau reduce nivelul de inflamație al rădăcinilor nervoase.
Se toarnă rădăcină de brusture 1 lingura. vin roșu. Se fierbe timp de 5 minute la căldură scăzută. Luați 2 p. pe zi pentru ½ ceasca.
Se amestecă 1 linguriță. pulbere de alune și 1 lingura. l. frunzele sale. Se toarnă 200 ml de apă și se fierbe timp de 10 minute. Aduceți infuzia la 300 ml și beți de 4 ori pe zi.

Metodele de tratare a nervilor sciatici

Toate metodele pot fi împărțite în radical și conservatoare, care pot fi și ele simptomatice sau etiologice:

conservator conține utilizarea unui complex de medicamente care combate durerea, umflarea și inflamația, precum și restabilirea funcționării. Acestea sunt analgezice, medicamente de natură non-steroidă, destinate să amelioreze inflamația, medicamente diuretice, eliminând umflarea, relaxante musculare, folosite în spasme musculare.
radical - este chirurgical. Se aplică numai în situații excepționale.
fizioterapie - UHF, masajul locului inflamat și alte căi. Terapia este destinată unei perioade în afara fazei acute.

Sindromul nervos bolnav în timpul sarcinii

Diagnosticarea sciaticii la mamele viitoare este foarte dificila, pentru că radiografia cu ea este interzisă și tomografie. Tratamentul poate fi, de asemenea, dificil datorită faptului că nu toate pastilele și unguentele sunt sigure. Prin urmare, ei sunt desemnați pentru a economisi terapia și metode sigure de cercetare.

Simptomele sunt similare cu cele observate la alți pacienți:

Durerea rapidă și ascuțită care apare în regiunea lombară, care se extinde în zona gluteală și coboară în jos.
Pierderea senzației de membre.
Sentimentele de cusătură, buzunarele, slăbiciunea musculară a membrului afectat, ca și cum ar fi tras.
Dificultăți în activitatea motrică sau pierderea completă a acestei abilități.

Sciatica apare de obicei în timpul ultimei perioade de sarcină (datorită comprimării nervului de uterul mărit), dar nu este o excepție și perioade timpurii. Acest lucru poate fi cauzat de leziuni ale coloanei vertebrale, hipotermie a spatelui, o hernie asupra măduvei spinării, artrită sau constipație de natură cronică.

Asistență medicală

Numit de:

Medicamente care sunt compatibile cu sarcina.
Creme, geluri sau unguente.
Masajul zonei afectate.
Terapia fizică, cum ar fi UHF, electroforeza, efectele magnetice și multe altele.
Metode manuale și acupunctura.
Tipul terapeutic al culturii fizice.

Mijloace externe:

Încălzirea - pentru a restabili circulația sanguină, ele asigură, de asemenea, nivelul optim de flux sanguin în zonă (Finalgon, Kapsikam).
chondroprotectors - vizează regenerarea cartilajelor și a ligamentelor, eliminând astfel strângerea (Hodroksid, Teraflex M, etc.).

Medicamentele non-steroidice, precum și mijloacele combinate pentru terapia externă în timpul sarcinii sunt strict interzise.

Foarte important determină locația exactă a părții afectate a nervului cu ajutorul diagnosticului și o tratează exact și nu o confundă cu acele locuri unde durerea dă pur și simplu.

Metode eficiente:

Gimnastica special conceputa pentru femeile gravide.
Tratamente de masaj.
Mersul pe jos și înotul.

Sugestii pentru mamele în așteptare:

La primele simptome, este necesar să solicitați de urgență ajutor de la o instituție de îngrijire a sănătății, deoarece, pe lângă sciatică, pot apărea și alte boli, cum ar fi afecțiunile renale. Medicul trebuie să determine cauza exactă a durerii.
Programul de tratament nu se trage în jos. Urmați toate instrucțiunile.
Nu faceți mișcări interzise în timpul bolii.
Nu faceți auto-medicație.
Pentru a purta un bandaj, ca în timpul sarcinii, și mai ales în ultima etapă, este dificil să se mențină postura.
Preferiți să mergeți într-un ritm lent.
Pantofi pentru a alege un călcâi jos sau fără ea.
A dormi pe un pat de duritate mărită.

Sub rezerva acestor reguli, sciatica trece repede și nu se va întoarce.

Ce să nu faci în cazul bolii nervului sciatic?

Ridicarea greutății
Miscari clare.
Utilizarea sticlelor cu apă caldă - va exista și mai multe umflături.
Luarea de medicamente fără a consulta un medic poate fi alergii și alte reacții adverse.
Adoptarea unei locații incomode.
Nu încercați exercițiul.
Întoarce-te.
Fii în suspans.
Banate băi calde, vizite la saune, băi și alte locuri cu temperaturi ridicate.
Nu poti suprcoala, stai la umezeala.
Excludeți sau minimalizați unele produse: ceai dulce, sarat, afumat, gras, puternic, cafea, alcool, sifon, sare, zahăr și ierburi picante.

Prevenirea prinderii nervului sciatic

Ca măsură preventivă, trebuie să urmați sfaturile:

Cu excesul de greutate, coloana vertebrală este cel mai adesea afectată. Datorită acestui fapt, se poate dezvolta chiar o hernie intervertebrală, discurile sunt compactate și se garantează prinderea. Prin urmare, sarcina normală va fi normalizarea greutății.
Poziția corectată - afectează nu numai starea coloanei vertebrale, ci și funcționarea tuturor organelor ca întreg.
Creșterea încărcării motorului în cantități moderate și recomandate. Cel mai relevant este pentru persoanele cu un stil de viață sedentar.
Eliminați efectele unilaterale ale coloanei vertebrale. De exemplu, purtați un sac pe un umăr.
Respectați măsurile de siguranță., aveți grijă și evitați situațiile traumatice.
Nu poți face o tranziție clară de la o stare de calm la acțiune.
Organizarea competentă a unui loc de dormit. Achiziționarea de marinari și perne ortopedice, precum și de paturi.
Nu întârziați cu o vizită la medic Dacă aveți vreun disconfort la spate și la spate.

Urmând aceste reguli simple, puteți evita în mod eficient apariția unor probleme cu nervul sciatic. În plus, nu trebuie să uităm de alimentația sănătoasă, de respectarea moderației în hrană și de procedurile gimnastice obligatorii. De asemenea, trebuie să vă protejați de stresul nervos și să trăiți în armonie.

Cel mai mare nerv uman este sciaticul. Acesta este situat pe ambele părți ale taliei și coboară până la degetele de la picioare. Boala apare destul de des, astfel încât întrebarea cum să se trateze nervul sciatic cu ciupirea și inflamația sa, un număr considerabil de persoane sunt întrebate. Pinul nervului este cauzat de diferite motive, dar cel mai adesea această boală este asociată cu dezvoltarea ulterioară a proceselor inflamatorii (apare sciatica), ceea ce provoacă apariția durerii severe în regiunea lombosacrală.

Înainte de a trata o boală, trebuie să aflați de ce a apărut. Poate fi asociat cu:

herniated discuri intervertebrale (această boală este considerată cea mai frecventă cauză de ciupire, apare datorită presiunii herniei asupra rădăcinii nervoase care iese din foramenul intervertebral);
stenoza canalului spinal (lumenul canalului este îngustat, ceea ce este mai frecvent la persoanele mai în vârstă de 60 de ani);
osteochondroza (discurile intervertebrale își pierd caracteristicile de absorbție a șocului și supraaglomerate cu creșteri osoase care încep să preseze rădăcinile nervoase);
spondilolisteză (boala se caracterizează prin deplasarea vertebrelor una față de cealaltă, ceea ce determină o presiune asupra rădăcinilor nervoase);
patologii în activitatea articulației sacroiliace;
sindrom piriformis, care irită nervul sciatic;
tumori;
apariția cheagurilor de sânge și a puroiului;
procese infecțioase.

Când primele simptome ale bolii pot fi tratate nervos sciatic la domiciliu. În acest scop, se folosesc remedii folclorice eficiente, care sunt capabile să ajute repede, să scape de durere și alte simptome neplăcute.

Cum se manifestă bruiajul?

Omiterea simptomelor bolii este pur și simplu imposibilă. Un semn sigur de încălcare este durerea, având un caracter paroxistic și agravant în timpul efortului fizic. Se manifestă mai întâi în regiunea lombară, dar captează fesele, spatele coapsei, tibia și piciorul. De asemenea, semnele caracteristice ale bolii sunt:

mersul ciudat (pentru a reduce durerea, o persoană se abate în direcția opusă, se bazează mai mult pe un membru sănătos);
perturbarea sensibilității pe partea în care a apărut ciupirea;
arsură și amorțeală a pielii;
slăbiciune a mușchilor.

Aceste simptome apar sau devin mai pronunțate atunci când efectuați mișcări ascuțite, tuse, efectuând o muncă fizică grea. Tratamentul nervului sciatic cu remedii folclorice vizează combaterea acestora.

Vindecarea compreselor

Încălzirea comprimă ajutorul. Eficace este utilizarea de hrean. Plantele proaspete de rădăcină trebuie să fie tocate. La masa rezultată adăugați cartofi brute răzuite (1: 1) și 1 lingură. l. miere de albine. Se amestecă componentele, se pune amestecul pe o cârpă. Puneți o compresă pe talie, pre-lubrifiată cu ulei vegetal. Acoperiți cu folie, acoperiți cu o pătură. Deci, pune o ora. Va exista o senzație puternică de arsură, dar trebuie să îndurăm. După îndepărtarea compresei, nu se va produce arsură - pielea va cădea doar ușor. Procedura trebuie repetată după 1 zi.

În cazul în care nervul nervos sciatic este foarte inflamat, o compresă cu ulei de brad va ajuta la vindecarea afecțiunii. Este necesar să înmuiați țesătura cu ulei și să o atașați la partea inferioară a spatelui, acoperind-o cu un film deasupra și așezând un tampon de încălzire. Înainte de procedură, este important să lubrifiați pielea cu ulei vegetal pentru a evita arsurile. Arderea va fi, de asemenea, foarte puternică, dar trebuie să păstrați o compresă timp de 1-2 ore.

Un efect terapeutic bun are o compresă făcută din ridiche cu miere. 300 g de ridiche rasă trebuie amestecate cu 1/2 ceașcă de miere. În primul rând trebuie să vă relaxați în baie și apoi puneți pe zona lombară un amestec timp de 10 minute. După clătirea amestecului cu apă și du-te la culcare. Pentru vindecare este suficient 1 procedură.

Tratamentul remediilor folclorice ale nervului sciatic include impunerea unei pastile cu miere. 1 ceasca de faina amestecata cu 1 lingura. l. miere, fă un tort (fără apă). Înainte de a merge la culcare, atașați-l la partea inferioară a spatelui și sacrumul pacientului, acoperiți-l cu un film și cu o eșarfă de lână. Dimineața, durerea va dispărea.

Un astfel de remediu este eficient: tăiați 1 frunză de aloe, combinați cu piper roșu, amestecați și aplicați masa în zona afectată. Acoperiți cu folie și eșarfă de lână. Procedura de făcut înainte de culcare. Dimineața trebuie repetată. Durata tratamentului este de 5-6 proceduri.

Utilizați frecarea

În tratamentul bolilor din tinctura de nervuri sciatice se folosesc tincturi:

Frunza bay. 18 frunze se toarna 200 ml de vodca si insista 3 zile. Un mijloc de a freca în zona bolnavă. În cea de-a patra procedură, pacienții observă de obicei că durerea devine abia perceptibilă.
Varza de cartofi. 1 ceașcă de germeni se toarnă 500 ml de vodcă, insistă 14 zile. În fiecare dimineață, rupeți zona dureroasă. Apoi încălziți acest loc cu o cârpă caldă și umblați până seara.
Flori de liliac alb. 2 linguri. l. florile se toarnă 300 ml de alcool, insistă o săptămână. După întindere, frecați fața de inflamație de 3-4 ori pe zi.
Muguri de molid sau de pin. Jumboane de o jumatate de litru se umple cu materii prime si se completeaza cu vodca, insista 1 saptamana. Lubrifiați un loc inflamat de mai multe ori pe zi.

Ca un unguent, puteți folosi suc de ridiche negru, care ar trebui să fie proaspăt stoarse. Pentru a obține un efect mai rapid, puteți adăuga miere (1: 1) la suc.

baie

Puteți scăpa de durere cu ajutorul băii:

Cu un decoct de rădăcini angelica. 50 g de plante se toarnă 1 litru de apă, se insistă 2 ore, apoi se fierbe timp de 30 de minute. Adăugați decoctul la baie. Pentru a efectua procedura înainte de culcare. Durata cursului - 2 săptămâni.
Cu hrean. 70 g de rădăcini de hrean tăiate în pânză de frișcă și se înmoaie într-o baie completă. Faceți o baie timp de 5-10 minute. Cursul este de 14 zile.
Cu un decoct de ramuri de pin. Ramurile tinere în cantitate de 1 kg se toarnă 3 litri de apă și se fierbe timp de 10 minute. Insistați 1 oră. Adăugați 1 litru de bulion pentru fiecare 15 litri de apă din baie. Durata tratării apei este de 15 minute.
Cu o supă de Labaznika. 30 g de plante se toarnă 1 litru de apă clocotită, se fierbe timp de 30 de minute. Apoi o jumătate de oră să insiste. După filtrare, se toarnă bulionul în baie, care trebuie luat timp de 15 minute. Curs - 2 săptămâni.

În loc de băi pentru inflamații cauzate de spasme musculare, puteți lua un duș cald timp de 15 minute. După aceea, trebuie să faceți îndoiri în direcții diferite de la o poziție în picioare. Dacă apare durere, îndreptați-o cu atenție. Gimnastica speciala ar trebui sa se desfasoare in timpul tratamentului bolii si pentru a preveni. De asemenea, prevenirea dezvoltării bolii ajută somnul pe un pat dur. Este important să se îmbrace pentru vreme și să se evite hipotermia generală.

total:0
VKontakte 0
Google+ 0
în regulă 0
Facebook 0